各中醫醫療機構和社區衛生服務機構將根據專家擬定的針對不同人羣的防暑清熱飲、防暑和胃飲、防暑兒童飲處方和羣體服用方法，最快從明後天起免費提供給患者現場飲用；市民如需將藥飲帶回家，每袋售價5毛錢，可飲用兩到三天。......

爲大家講講居家防暑應該注意的事項。（1）睡眠很重要夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在牀上，早點起牀，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的......

夏天到了，夏季也是一個養生的好時機，夏天由於天氣太熱，所以防暑很重要，防暑除了做好防曬工作之外，還要多吃些開胃又防暑的小菜，這些小菜不僅美味可口，而且還能防暑開胃，以下就是小編介紹的幾款防暑開胃小菜。香辣藕片原料：鮮藕......

降溫方法有很多，當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了，炎炎夏季，很多人喜歡穿上超短裙，比基尼等短衣短褲，這樣穿起來看起來是清涼了，但是並不能真正的降溫，有專家稱，人穿得越短，而人體的皮膚就會和陽光有一個直接的接......

1、高溫天氣穿紅色衣服最適宜從衣服的顏色上來說，一般人都認爲白色、淺色的衣服看起來清涼，穿着也會更涼快。其實白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚，而紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，所以夏天穿紅色的衣服......

進入夏天，各類防暑祛暑藥又重新回到人們的生活裏。市場上比較主流的防暑藥主要有人丹、藿香正氣系列(水、丸、膠囊)、十滴水、風油精等。儘管防暑藥的種類不算太多，但卻不是每個人都能用得準、用得對。防暑藥只有用得對......

預防中暑推薦3款防暑湯綠豆南瓜湯功效：南瓜補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲；綠豆清熱解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑熱，益胃生津之功效，夏日食之，可起到預防中暑、排毒的作用。除了脾胃虛弱的人士一般都可放心食用。做法：1、綠豆清......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？天氣好熱，應多補充水分，若加入清熱、補氣的中藥材來沖泡茶飲，更具養生功效。例如西洋參可生津止渴、增強抵抗力；添加枸杞能降肝火明目；桂花具美白功效；添加絞股藍可降火氣止渴。另外，若中暑煩躁......

編輯推薦：10個提高性能力有效方法我們知道，人隨着年齡的增長，體內的水分含量比例會慢慢下降，其中成人體內的水分約佔65%，而孩子卻佔到75%~80%。所以，在同樣高溫環境下，孩子比大人更容易中暑。爲此，在夏季一定要特別注意預防孩......

1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高溼度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過５度爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。空......

涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成涼粉。營養家說，不同材料製作的涼粉，保健功效稍有不同。綠豆涼粉可以防暑消熱，有解毒和降血脂......

1、苦瓜苦瓜又名涼瓜，是夏季消暑的最好蔬菜，營養非常豐富，有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天熱，吃苦瓜最好。2、鴨肉鴨肉性寒，是夏季進補的優良食品，營養很高，有除溼、解毒、滋陰、去燥、養胃、補腎、消......

如何防暑降溫呢？在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏：一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後......

據中央氣象臺預計，明天南方地區將迎來今年以來最大範圍的高溫天氣。今天18時，中央氣象臺連續第十二天發佈最高等級的高溫橙色預警。中央氣象臺預計，除江南地區外，江漢、江淮和黃淮南部一帶也將躋身37℃以上高溫區域；而且40......

編輯推薦：豆漿怎麼喝美容抗衰老？根據發病機制和I臨牀表現不同，通常將中暑分爲熱痙攣、熱衰竭和熱（日）射病。上述三種情況可順序發展，也可交叉重疊。熱射病是一種致命性疾病，病死率較高。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有......

暑熱症，多發於1～5歲的小兒。發育不良、營養較差、病後失調的小兒更易患暑熱症。其特點是：持續發熱，但各種化驗結果都正常。治療：每天給病人用溫水擦浴或浸浴2～3次，每次20～30分鐘。也可採用食療法，如西瓜和西紅柿汁混勻代茶飲;......

夏季首要保健重點是防暑，那麼你知道哪些錯誤防暑方式會影響身體健康呢?1.洗冷水澡。美國加州內科專家巴魯·加德表示，冷水浴解暑看似合理，其實不然。突然遇冷會使血管迅速收縮，涼爽反而無法進入體內，甚至會導致機體......

都說夏季吃薑百病消，真的是這樣嗎？生薑雖然是常見的一種調味食物，但我們消暑降溫絕對少不了它。夏季吃薑的好處1.治腰肩疼痛用薑湯浸溼的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經活血的......

夏季防暑別欲速不達夏天到了，爲了對付酷暑高溫，人們各想高招。可是，有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，健康受損。下面就是人們在夏日容易走入的誤區：■太陽鏡顏色越深越能保護眼睛夏季的正午前後烈日炎炎，人們......

辣椒是常見的食物之一，很多人往往因爲它的辣味而不敢去多吃。其實吃辣對於我們來說有極大的好處，下面具體去了解一下吧。圖片來源：21cn泡進辣椒缸吃辣椒7月2日，雲南麗江一景區舉辦吃辣椒比賽，吸引衆多遊客參與。進入決賽的......