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夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有5多,這5多分別是多吃粥多喝湯多飲茶以及多吃青菜多吃瓜果,那麼爲什麼做到這5多就能防暑呢?下面我們就來學習下吧。夏季防暑5多不能少第一、多吃粥夏季預防中暑,可從飲食上進行調節。比如,多吃粥。在炎熱的夏季,人......
2023-10-29
夏季防暑減肥的食物推薦
近年來,在夏季高溫中暑的人越來越多,而防暑最好的方法就是通過日常的飲食。那麼在防暑的食物當中有沒有能幫助減肥的食物呢?下面給大家介紹夏季防暑減肥的食物推薦,供大家參考。黃豆飽和脂肪量低,不含膽固醇,用大豆蛋白取代......
2023-11-02
菜中佳品 瓜防暑又治病
黃瓜:常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗乾淨當水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。苦瓜:苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......
2023-11-21
哪些方法可治小兒暑溫
證候:突然發熱,微惡風寒或但熱不寒,頭痛無汗或少汗,口渴引飲,常伴噁心、嘔吐,神煩或嗜睡,舌紅,苔薄白或黃,脈浮數或滑數。分析:外感暑溫,邪犯衛氣。發熱爲小兒暑溫的必有症狀,暑邪愈重,發熱愈高。由於病變迅速,初起雖有壯熱,煩躁,口渴......
2023-11-17
夏季中暑該如何用藥?
夏季發生先兆中暑或輕症中暑最爲多見。發病時除應將病人迅速轉移至陰涼通風處、用冷水毛巾敷額降溫,或適量補充鹽水外,還可根據暑症的不同表現,對症選服一些中藥祛暑劑既能治療暑病,有效緩解中暑症狀,同時還可預防中暑發生......
2023-11-26
夏季防暑小常識 中暑有什麼飲食禁忌
夏季已經快要到來了,無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健,過一個舒適的夏天。夏季防暑小常識1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少......
2023-10-30
夏天藥品也需要“防暑”
容易在夏季發生質變的藥品:沖劑(如板藍根沖劑等)在製作過程中,添加了大量糖份,受熱易發黏、結塊,有的密封不嚴的還容易招來小蟲,一定要認真檢查一下。藥物膠囊或膠丸(如維生素E膠丸、魚肝油等)受熱,會出現軟化、破裂、漏油,......
2023-11-25
因高溫死亡事件頻發 法規嚴重滯後!
入夏以來高溫肆虐,全國因高溫死亡事件頻發。7月30日至8月1日,濟南因高溫出現多名因中暑入院的戶外勞動者,其中8人經搶救無效離世,大多爲環衛工人,或是農民工。此外,高溫津貼在一些飽受高溫煎熬的地區卻仍未普遍落實,有的甚至......
2023-11-24
高溫黃色預警發佈 高溫防暑六大招
在夏季我們聽到最多的就是哪裏又高溫了,哪裏開啓了燒烤模式。那麼炎熱的天氣襲來,你知道如何防暑降溫嗎?下面就介紹幾種高溫防暑小妙招。高溫黃色預警發佈據中央氣象臺網站消息,15日06時繼續發佈高溫黃色預警:預計,15日白天......
2023-10-20
夏季防暑必喝的7款養生粥
正是高溫炎熱的夏季,天氣炎熱,這個時候關鍵是防暑降溫,防暑降溫粥一定要多吃,那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎?今天小編爲您介紹夏季養生粥的7種做法,夏季常喝防中暑!防暑降溫粥1、紅棗綠豆粥取紅棗100克、綠豆300克,加水......
2023-10-29
防暑 夏季防暑排毒吃什麼
1、苦瓜苦瓜又名涼瓜,是夏季消暑的最好蔬菜,營養非常豐富,有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天熱,吃苦瓜最好。2、鴨肉鴨肉性寒,是夏季進補的優良食品,營養很高,有除溼、解毒、滋陰、去燥、養胃、補腎、消......
2023-11-07
夏季養生 夏季吃什麼食物能防暑
1、多吃含鉀食物防中暑宜多吃含鉀食物,因爲中暑病人都有低鉀現象。有人曾做過這樣一項試驗:將缺鉀的大白鼠放在酷熱環境中,結果半數以上發生死亡,而補充鉀鹽者則全部安然無恙。由此可見,在炎熱夏天,人們在日常膳食中應多配......
2023-11-01
哪些穴位有助於夏季防暑
做好防暑工作,不妨常按摩具有防暑作用的養生穴位。1、少衝穴少衝穴位於小指末節橈側,距指甲角0.1寸處。取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢,因爲此穴位於小指指甲下緣,靠無名指橈側的邊緣上。常按揉此穴有生髮心氣、......
2023-11-16
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常識
夏天防暑小常識第一:及時補充水份,少喝飲料很多人在夏天的時候喜歡喝飲料,例如果汁、可樂、汽水等,事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質,所以我們在喝多了之後容易對身體之中的腸胃造......
2023-11-04
夏季防暑多吃酸味能高纖食物
適量攝取酸味食物酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等,不但能夠生津止渴,使人脾胃大開,還可以抑制微生物繁殖,有極佳的殺菌功效,對於預防感冒、發炎也有一定的貢......
2023-11-16
防暑又開胃 夏季吃辣好處多
部分的人都認爲吃辣最適合的季節是冬季,其實夏季也是一個吃辣的季節。聽說夏天跟辣椒會更配哦,那麼夏季吃辣有哪些好處呢?一起去看看吧。夏季吃辣的好處1.防中暑熱天吃辣椒,聽起來是個瘋狂的想法,但富含維生素C和辣椒素的......
2023-10-30
夏季茶飲清熱按摩防暑
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?天氣好熱,應多補充水分,若加入清熱、補氣的中藥材來沖泡茶飲,更具養生功效。例如西洋參可生津止渴、增強抵抗力;添加枸杞能降肝火明目;桂花具美白功效;添加絞股藍可降火氣止渴。另外,若中暑煩躁......
2023-11-21
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表着最熱的時候來了,很容易讓人想起那句:打敗你的不是天真,而是天真熱。那麼,怎樣有效避免被夏季打敗呢?以下來看看,如何在夏季降溫防暑。夏季降溫三大原則1、多喝溫水、但忌口渴狂飲在炎熱的天氣裏,你或許想要......
2023-10-30
美國酷暑造成22人死亡 如何防暑
如何防暑降溫呢?在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏:一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後......
2023-11-21
入夏防暑知識大彙總以及如何備防暑藥
天氣熱,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人羣;在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施:穿淺色或素色的服裝,帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水,特別是鹽......
2023-11-24
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