夏至的到來代表着最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季打敗呢？以下來看看，如何在夏季降溫防暑。夏季降溫三大原則1、多喝溫水、但忌口渴狂飲在炎熱的天氣裏，你或許想要......

炎炎夏日，我們應該如何預防中暑呢？中央氣象臺氣象專家對此給出了建議。氣象專家說，中暑的發生是綜合因素產生的，一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射，也就是俗稱的乾熱，強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失，若水......

11日以來，中東部大部地區又遭遇了高溫天氣，今天(17日)，中東部地區的高溫仍將持續，預計重慶、湖北、安徽等地局地最高氣溫可達37-40℃，當地公衆要注意防暑解暑，避免在高溫時段外出。11日開始，隨着副熱帶高壓的強勢迴歸，中東部......

一：如何喝水夏季天氣一熱，一些人喜歡大口大口的喝水，其實如果一次性飲水過多就會使得大量的水份進入到血液之中，使得血量突然增加，會影響到水的正常代謝，增加心臟的負擔，同時大量的喝水，自然也排得多了，就會影響到血液中的鹽的......

人體內部像個大火爐，每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱，這些熱是如何散發掉的呢？中暑這個詞大家並不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾病的具體發病機制......

五月底已經算是步入夏天的節奏了，夏季防暑是每個人都必知懂的事情。很多人在家裏備好了遮陽帽、降暑藥，其實這些還不夠。我們還應該注重飲食方面的調養，那麼防暑吃什麼好呢？夏季防暑食物1.綠豆綠豆中寫信蛋白質、磷脂，均有......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？驕陽似火，中暑與酷熱難耐的夏季總是結伴而來，防暑降溫也成爲保障人們正常生活和工作的一件大事。專家認爲，中暑的網發生主要與溫度、溼度、通風、日曬、個人體質及營養有關，要避免中暑就要注意......

一、潤滑紅燈：女人也陽痿！陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現，陰道潤滑不足在醫學上被稱爲性喚起障礙，相當於男性的陽痿。不同之處在於男性發生喚起障礙時，不能完成性生活，而女性發生喚起障礙的時侯還是可以繼續的，但是......

盛夏酷暑，家庭適當準備一些防暑中藥是必要的。但應該注意的是，有些防暑中藥有禁忌，在服用時應當留心克痢痧能散熱解暑、解毒闢穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。內服每次兩粒，一日3-4次，兒童酌減。中暑驚厥者可取本品適......

部分的人都認爲吃辣最適合的季節是冬季，其實夏季也是一個吃辣的季節。聽說夏天跟辣椒會更配哦，那麼夏季吃辣有哪些好處呢？一起去看看吧。夏季吃辣的好處1.防中暑熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的......

一、打赤膊很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以爲這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因爲當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光着身子的話，皮膚的散熱功能就會下降，而且還會從外......

近年來，在夏季高溫中暑的人越來越多，而防暑最好的方法就是通過日常的飲食。那麼在防暑的食物當中有沒有能幫助減肥的食物呢？下面給大家介紹夏季防暑減肥的食物推薦，供大家參考。黃豆飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代......

銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。竹葉茶青竹葉50～100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。銀竹茶銀花......

全國高溫範圍擴大隨着三伏天的到來，我國中東部地區也將迎來大範圍高溫天氣，中央氣象臺12日晚拉響高溫黃色預警。中央氣象臺監測顯示，12日白天，京津冀等地的氣溫便已迅速上升，北京、天津、河北大部、河南西北部、湖北西部、......

無辣不歡的湖南人這下有福了，長沙的辣椒已跌至3元/斤，批發市場晚市最低價僅1元/斤，而在兩個月前椒貴之時，辣椒的零售價爲10元/斤。湖南省中醫學院博士後謝雪姣建議，夏天吃辣椒有一定的防暑作用，而且最好在中午吃。馬王堆辣......

1、要儘量避免在11～15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高溼度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過５度爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。空......

假中暑，用十滴水夏天的高溫常會逼着人們吹空調、喝冷飲，甚至洗冷水澡，在炎熱天氣下，人體毛孔開放，一旦這些納涼避暑的方式過了頭，很多人就會假中暑。除了和真中暑相同的發熱症狀，還會有畏寒頭痛、鼻塞流涕、四肢痠痛，或伴有嘔......

（1）睡眠很重要夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在牀上，早點起牀，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補償。尤其是老年人，更需要中午休息一......

夏季天氣太過炎熱讓很多人都受不了，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發生的突然的話會有了你的命的。那麼夏季養生小常識有哪些呢，我們應該如何對抗暑熱呢？有哪些防暑降溫的小常識呢？下面就由小編給大家介紹下吧。學會六......

今天是小暑，小暑之後，就開始了一年中最爲炎熱的階段，同時也是雷雨最多的時節，酷暑與多雨交織，則很容易讓暑溼之氣乘虛而入。那麼，如何幫助寶寶防暑袪溼呢？防暑袪溼法1：調節飲食，少吃冷食夏季陽氣外發，氣血運行於表，內裏脾胃相對......