人體內部像個大火爐，每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱，這些熱是如何散發掉的呢？中暑這個詞大家並不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾病的具體發病機制......

注意事項一、心態要平和。三伏天，火氣旺盛。孕婦在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，因躁能生熱。注意事項二、生活有規律。三伏期間，孕婦的生活要有......

相關閱讀：夏季如何巧用花養生？驕陽似火，中暑與酷熱難耐的夏季總是結伴而來，防暑降溫也成爲保障人們正常生活和工作的一件大事。專家認爲，中暑的網發生主要與溫度、溼度、通風、日曬、個人體質及營養有關，要避免中暑就要注意......

1.出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因爲這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的......

氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。那麼瞭解一些防暑常識，就很重要了。防暑降溫天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特......

盛夏季節，推薦以下三味涼茶方，常飲可防中暑：1、銀菊茶金銀花、菊花、茵陳各3克，生甘草2克；沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑、清熱解毒之功效；在補充水分、防暑清熱的基礎上，適應於咽喉易腫痛、長痘生癤者好。2、菊......

寶寶夏日防暑飲食原則對人體來說，高溫炎熱本身就是一種逆境，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素C和維生素B，以及少量蛋白質和氨基酸。同時，高溫使得......

今天是小暑，小暑之後，就開始了一年中最爲炎熱的階段，同時也是雷雨最多的時節，酷暑與多雨交織，則很容易讓暑溼之氣乘虛而入。那麼，如何幫助寶寶防暑袪溼呢？防暑袪溼法1：調節飲食，少吃冷食夏季陽氣外發，氣血運行於表，內裏脾胃相對......

今日大暑，氣象臺發佈了高溫黃色預警信號。一波又一波的高溫襲來，據悉這將是南方最大範圍的高溫天氣。高溫來襲，我們如何避暑降溫呢？如何防暑降溫1.合理飲水每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%爲宜。飯前飯後以及大運動量......

編輯推薦：豆漿怎麼喝美容抗衰老？根據發病機制和I臨牀表現不同，通常將中暑分爲熱痙攣、熱衰竭和熱（日）射病。上述三種情況可順序發展，也可交叉重疊。熱射病是一種致命性疾病，病死率較高。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有......

最近網上出現最多的詞是颱風與三伏天。颱風飄過，三伏天就到。三伏天才剛剛第一天而已，全國就已經迎來了高溫天氣。全國各地溫度都超過30℃以上，面對這樣的高溫天氣該如何防暑呢？7月13日，入伏第一天，天津市最高氣溫再次攀高......

1、高溫天氣穿紅色衣服最適宜從衣服的顏色上來說，一般人都認爲白色、淺色的衣服看起來清涼，穿着也會更涼快。其實白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚，而紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，所以夏天穿紅色的衣服......

陽光、沙灘、海浪，山間、河流、鳥鳴，亦或大汗淋漓，亦或空調房裏穿大衣……旅遊、工作、運動，不管你用怎樣的方式去享受生活，這個夏天仍舊如約而至，它用火辣的熱情讓這些事物變得更加美好和親近。夏季，火熱的溫度......

1.不要過量喝冷飲。冷飲過量，尤其在繁重的體力勞動或大運動量鍛鍊之後，一下子喝太多冷飲，會刺激胃黏膜，影響胃液分泌，易引起消化不良，有時還會引起胃痛或腹瀉。所以，應以少量多次飲用爲好。2.不要吃不潔飲食。夏季食品極易污......

夏天經常進出空調房，一不留神就會鼻塞打噴嚏，在感冒初期，可以喝些中藥茶。介紹了幾種最簡單好用的感冒防治家常茶，配方都只有兩種中藥。桑葉菊花茶桑葉9克、菊花12克，用開水沖泡喝。這道茶適合表寒裏熱型的感冒，即感覺頭痛......

一：如何喝水夏季天氣一熱，一些人喜歡大口大口的喝水，其實如果一次性飲水過多就會使得大量的水份進入到血液之中，使得血量突然增加，會影響到水的正常代謝，增加心臟的負擔，同時大量的喝水，自然也排得多了，就會影響到血液中的鹽的......

水中毒及醉茶：三伏天人們大量出汗之後，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分，就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛，如手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。如果大熱天喝過多的茶......

走進南京的各大泳池，你會發現到處都是人，猶如上下班高峯期一樣的擁擠。據悉，持續的高溫爲南京開啓蒸烤模式，爲躲避滾滾熱浪，大批市民扎堆在南京歡樂水，方水上樂園戲水覓清涼，整個泳池人滿爲患。7月25日高溫橙色預警7月25日，中......

夏季高溫，人體陽氣盛，新陳代謝也旺盛，神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，許多人往往會出現情緒煩躁、厭食、失眠等小症狀，也有一些人因爲貪圖納涼或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹瀉等疾病。氣溫高，剩飯剩菜......

炎炎夏日來臨，防暑降溫少不了！那麼如何進行防暑降溫？夏季氣溫高，身體易缺水，想要過好夏季就要學會一些防暑降溫的方法。注意身體健康，過個愉快的夏天！最佳防暑降溫對策：心靜俗話說，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。......