按摩對於我們的身體保健有很多的作用，不過並非所有人都適合做按摩。同時，按摩的方法一定要正確，這樣才能起到養生的作用，不會適得其反。接下來，不如就來一起學兩招，看看按摩的養生方法都有哪些吧。按摩的養生方法搓選擇舒適......

中醫按摩可以幫助我們養生保健，不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的，同時按摩的時候也要注意幾個方面。在這裏，就來爲大家介紹一下關於按摩的這兩個常見疑問吧。哪些情況不能按摩1......

對於養生人們不再停留在食物養生，運動養生方面，而是通過按摩來養生，比如說足底按摩就是一種不錯的養生方法，而且足底按摩對於很多的疾病都有治療的效果。不過，足底按摩也要注意它的三大誤區。足底按摩三大誤區1、力道越大......

腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。那按摩哪些經絡能強腰固腎呢？1、叩齒法每天清晨睡醒之時，把牙齒上下叩合30次。有助於牙齒堅固。2、閉口調息法經常閉口調整呼吸，保持呼......

現在不少的人胃總是會出現各種問題，特別是到了冬季的時候，胃就更容易出現疾病的情況了，所以我們需要好好地保護自己的胃部健康，下面我們看看，有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康？按摩哪裏可以保護胃1、中脘穴在人體肚臍......

我雖然身材還算勻稱，但胖嘟嘟的圓臉，唉。..，這特令我煩惱。你是否也有過這樣的煩惱？臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾......

中醫把咳嗽分爲二大類，即：外感咳嗽，即感冒所引起的以咳嗽爲主要症狀的病症，起病急驟並且還有外感的一些症狀，屬實證。內傷咳嗽，即內臟受損、功能失調引起的以咳嗽爲主要症狀，病程較長，屬虛症。按摩治療外感咳嗽當以疏風解表、......

怎麼按摩能瘦臉？大臉的原因有三種，一種是肌肉引起的，一種是水腫導致的，還有一種是因爲脂肪，下面就來看看這幾種肥胖是如何用按摩的手法來解決的。①肌肉在生活中，肌肉胖臉型的人，宜多放鬆心情以消除壓力。這種類型的人在進行......

現在的生活壓力大、節奏快，越來越多的女性被小葉增生、乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等困擾。想要讓乳房保持健康的話，就要及時保健乳房。而保健乳房的方法之一那就是按摩乳房，如常做乳房按摩操。那麼女人如何按摩乳房呢？接下來爲......

胃病是日常生活中常見的疾病，而胃下垂是胃病的一種，一般輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。被確診胃下垂的患者，通過以下按摩、食療，可以達到一定的緩解病情的作用。那麼胃下垂如何按摩治療呢......

按摩調理黃褐斑的操作方法：(1)按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、腎俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。(2)食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。(3)在背腰中線督脈部位、由上而下......

肩周炎是常見的骨科疾病之一，肩周炎帶給患者們的傷害是很大的，肩周炎患者往往都需要忍受巨大的痛苦。現在很多白領都會患上肩周炎，又稱五十肩，因爲常常病發於50歲左右。那麼，怎麼治療肩周炎呢?患上肩周炎會帶來哪些影響?1......

白濁是指尿道口時常有白色的分泌物，質黏膩，尤其在排尿終末或大便時多見，伴會陰部不適、沉重或下墜樣疼痛，並向腰背部、陰莖部及大腿部放射，還伴有大便時直腸內疼痛等症狀。推拿部位1．足底部反射區：腦垂體、甲狀腺、肝、膽囊......

按摩椅的選購知識-按摩椅如何清潔？按摩椅的選購知識1、明確您選購按摩椅的原因：選購按摩椅前您首先明確買按摩椅是自用還是送禮，是送老人、送朋友還是送給客戶。如果自己使用，就要更注重功能，尤其是按摩椅按摩的力度，也就是......

頭部推拿保健可促進腦部血液循環，具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②......

每一個漂亮的MM都想讓自己的身材夠性感，夠火辣，這不僅是她們青春的標誌，也是她們青春熱火的展現。然而，由於日常生活飲食的誘惑，有些人還是出現了不想要的粗腿、肥臀等現象。中醫按摩，幫你瘦腿、瘦臀、瘦腰，讓你做一個實實在......

人的耳朵不僅僅具有聽力作用，耳朵的穴位很多，常進行按摩不僅對聽力有好處，而且也會有保健作用。那如何按摩耳朵呢？如何按摩耳朵1、鳴天鼓兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯叩擊頭......

很多人都知道，女性的乳房是女性身體上非常敏感的一部分，擁有一個健康的乳房對於女性來說是非常重要的事情，女性在平常的時候可以多對乳房進行按摩，這樣對自己的乳房有很多的好處，那麼做乳房按摩有什麼好處呢？女人如何按摩乳......

中藥減肥是利用傳統的中醫藥療法，從內部調理開始改善都市人由於不良習慣積聚下來的廢物，再通過中藥調理來達到減肥瘦身的效果。（1）雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關節至足尖來回搓動，每足背搓10下。（2）用左手掌心放於右......

長坐在電腦前工作的帥哥，健康狀況與使用電腦時間的長短呈反比，使用電腦時間越長，健康越差，衍生出許多的病來。尤其是長期坐着，導致氣血無法上下貫通，人變得越來越胖，而且男科病也隨之而來，並有年輕化的趨勢。這裏重點介紹三大......