霸王級寒潮來襲。中央氣象臺預計，目前，西伯利亞正有一股霸王級的寒潮蓄勢待發，將在本週影響我國大部地區。受其影響，南方將出現大範圍雨雪，同時強冷空氣將給中東部大部地區帶來6-8℃的降溫，局地降幅達10-14℃。本週，我國大部......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

1月18日，北京天安門廣場，遊客全副武裝地在寒風中游覽。受到西伯利亞地區冷空氣南下的持續影響，北京將迎極寒的一週。相關閱讀：北京最冷一週昨天（17日），北京在新年首場雪後經歷了今年入冬來氣溫新低。今天清晨，北京天晴氣爽，寒......

大寒時節天氣乾冷，進補要把握養陰護陽、減鹹增苦的原則。所謂養陰護陽就是要適應自然界，保持人體平衡；減鹹增苦則是指，食物的性味和五臟也是相對應的，中醫認爲鹹味入腎，苦味入心。因此食物不要太鹹，要多攝取富含蛋白質、纖維......

第一回合多吃禦寒食物焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。不......

大寒吃什麼養生呢？今日是大寒節氣，而本週也是進入冬季以來最冷的一週，多個地區氣溫驟降，天氣變得更加寒冷。民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷。這時煲湯喝可以暖胃禦寒，那麼大寒節氣適合煲什麼湯呢。大寒節氣吃什......

冬季吃什麼食物能禦寒1、蛋白質抗寒我們經常說，冬天到了，吃點羊肉身上更暖和，就不再擔心冷了，還可以讓身體產生能量，這些能量分散到身體的各個部位，讓整個身體都不覺得冷了，所以一到冬天吃羊肉的人很多，除了羊肉湯之外，羊肉火......

大寒時節吃什麼能禦寒？大寒時節，氣溫極低，手腳冰涼，需要一些溫熱的食物來禦寒，增強抵抗力和免疫力，避免寒邪導致感冒等。小編爲您介紹5道禦寒食譜，學起來吧。紅燒羊肉用料：羊肉1500克、山楂2個、雞精3克、蔥半根、姜6片、蒜5......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

1.生煎豬肝新鮮豬肝一斤，洗淨後，斜刀切成稍大塊點的薄片;用鹽、料酒、薑絲、胡椒粉、生抽、味精和少許生粉將豬肝醃一下(如喜歡五香味的可放些五香粉);煎鍋燒熱放少許油，將豬肝攤在鍋內煎黃一面後翻另一面;待兩面煎黃，放......

80歲老奶奶極寒天氣賣茶葉蛋。黑龍江省黑河市，在黑河市早市上一80歲老奶奶冒着零下31度極寒氣溫賣茶葉蛋5小時，滿頭冰霜，引路人圍觀，不少好心的市民紛紛掏錢買她的茶葉蛋，當有好心人買來熱騰騰的包子送給她時遭拒絕，老奶奶......

小編推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1、棗杞乳鴿湯材料：乳鴿2只、蔥1段、大棗10顆、姜3片、枸杞20顆、鹽1小勺、香油1/2小勺。做法：鴿子處理乾淨，然後用清水沖洗乾淨，燒開一壺水，將鴿子汆燙下並清洗，處理好的鴿子放進鍋裏......

寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。衆所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海蔘、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好......

中醫認爲，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。板栗燒鹿肉原料：鹿肉，板栗，糖，麪醬，料酒，水澱粉，幹辣椒，蔥姜，丁香，鹽做法：將鹿肉切成小......

寒冷的冬季，人們總想吃點什麼來保暖，溫熱補益的食物是最好的選擇了。如栗子、紅薯、羊肉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。那麼，怕冷的人冬天吃什麼可以禦寒呢？看看下面的推薦吧。冬天吃什麼食物可以禦寒1......

立冬，在民間有立冬補冬之習俗，更有冬令進補，春天打虎的俗語。所以每逢立冬，南北方人們都以不同的方式進補山珍野味，說是隻有這樣，到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，吃什麼能禦寒呢?冬天的寒冷氣候影響人......

酒越飲越暖，水越喝越寒。似乎喝酒可以取暖已被許多人認可。不少酒友還振振有詞，喝酒能產生熱量，冬季喝酒能幫助人抵禦嚴寒。然而，喝酒真的能取暖禦寒嗎？日前，中國科協在其官方平臺闢謠：飲酒能暖身其實是認識誤區，事實是飲酒御......

1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物。2、水果包括新鮮的、罐......

產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的......

冬天是一個寒冷的季節，很多人因爲腎虛或者是氣血的問題導致在冬季畏寒怕冷。那麼畏寒怕冷怎麼辦呢？平時吃什麼食物比較好呢？畏寒怕冷吃六種食物1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵425毫克，無......