腎虛是中醫的說法，係指腎臟精氣不足。人們常因爲一些症狀，就誤以爲是腎虛的表現，這是國人在認識腎虛上存在着誤區。那麼，這些誤區有哪些呢？又該如何補腎呢？補腎最忌8誤區1、黑眼圈是腎虛表現有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有......

一忌早晨一醒就吃早餐許多習慣早起的人，每天早上5、6點一起來就吃早飯，覺得這樣可以及時補充身體需要的能量，有助於吸收。可其實不然，早飯吃得太早，不但不會有助於身體健康，還有可能傷害腸胃。人體在夜晚睡覺的時候，身體的大......

對於懶人而言，洗衣服是件相當麻煩的事，他們總是攢上一大盆髒衣服，再一起扔到洗衣機裏洗。這樣確實省時省電，但帶來的健康隱患卻不容小視。平時洗衣服，你是如何洗的呢？你也愛犯這些錯誤嗎？洗內衣5大誤區1、用洗衣機洗內衣很多......

老煙槍別犯這些吸菸誤區1、飯後一支菸賽過活神仙飯後，爲滿足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對要降低些，這是正常的生理反應。在胃腸道血液比較豐富時吸菸，胃腸道對煙中有害物質的吸收會更多，所以危害性也會更......

多數人對於中成藥存在中成藥無毒或毒性小的錯誤認識，實際上，衆多中成藥也存在着不良反應、藥物相互作用等問題。下面跟隨瞭解一下吧！中成藥不是有病治病，無病強身的萬能藥，誤用濫用藥物不僅會延誤病情，還可能產生不良反應，造......

錯誤1：洗澡過多隨着人們生活水平及居住條件的改善，許多家庭有了浴室。一些人認爲：洗得越勤，洗得越乾淨，就越有利於健康。因此，每隔1—2天，甚至每天數次洗澡，同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗。這樣，有人患了皮膚乾燥、瘙癢......

刷牙的時候別犯這錯誤！誤區一：漱口水天天漱，清涼乾淨。糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。很多人都認爲漱口水方便又管用，刷完後口腔感覺清涼而乾淨。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因爲......

懷胎十月的女人就像女王，集萬千寵愛於一身。然而這樣寵愛的結果就是導致孕婦體質越來越差，容易出現各種不適感以及風險，連帶着胎兒體質也變弱了，所以出生的時候又怎麼能健康強壯呢。孕媽咪可不能真的過着養尊處優的日子哦......

相信愛美的女士都知道該如何進行護膚，也有很多的護膚知識，這些護膚方法可以幫助你更好的保護好皮膚，但是很多習慣往往會成爲危害皮膚健康的殺手，那麼你知道你的護膚方法都對嗎？這10宗美容誤區你不要犯！知道是什麼嗎？趕緊跟隨......

夏日減肥別犯3個飲食禁忌忌飲食單一，易致營養缺乏營養學家指出，女性不要爲了減肥只吃簡單食物，以低脂和單一飲食爲主的節食習慣對女性身體有害，要以改變飲食習慣來控制體重。如利用低脂肪烹調法來做菜，選擇提供健康食品的......

這些喝茶禁忌別犯了！這些喝茶禁忌別犯了！茶一直被作爲中國文化的一部分，自古代，我們的祖先就對茶頗有研究，很多中國人也對茶充滿喜愛，茶不僅被視爲一種保健飲品，更是一種學問，自古就有品茗論道之說。然而在茶的文化中，很多人喜......

豆漿中含有豐富的當白紙和大豆異黃酮，適量的喝豆漿能促進身體健康，進而達到防治疾病，強身健體的效果。但是喝豆漿也是有講究了，喝錯了還容易引發各種疾病，下面小編就爲你詳細介紹一下。喝豆漿的6大誤區1、往豆漿里加個雞蛋......

豆腐是黃豆製品，人們把黃豆加水發脹，磨漿去渣，煮熟後加入鹽滷或石膏，使豆漿中的蛋白質凝固就做成了豆腐。【營養成分】豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例......

男人剃鬚總會遇到一些問題，所有剃鬚也是要做好準備的，那麼男人剃鬚要注意哪些呢？剃鬚的這5個禁忌別犯。剃鬚應該是男士護膚中最主要的一項了，對於男人們來說，剃鬚就好像吃飯，是每天都要做的事。儘管如此，很多男士還是會在剃......

糖尿病患者別犯這些飲食誤區1、吃少了，就能控制血糖鄭女士患上糖尿病前很胖，因此，患病後她很注意減肥，儘量少吃東西，她認爲自己只要控制好體重，就可以擺脫糖尿病的困擾。然而，有糖尿病患者抱怨自己已經吃得很少了，血糖值還是......

治療脂肪肝別犯這些傻生活中很多患者對脂肪肝的預防和治療存在很多誤區，很多人認爲無症狀脂肪肝不需要治療，脂肪肝只是肥胖患者纔有的疾病，其實這些錯誤的認識會導致脂肪肝治療的延誤，甚至會導致嚴重的後果。下面，爲患者盤......

午睡是一個養生的好習慣，通過短暫的休息過後，能夠讓人更加精神地投入到工作中去。但如果錯誤午睡那可能就會適得其反。白領們，你們午睡的時候千萬不要犯了以下3個錯誤了喔！1、坐着或趴着打盹因爲條件限制，不少人坐着或趴在......

1、安全套不宜事先展開，而應順勢向下展開。2、套上前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使精液向根部溢出。3、使用前應查看生產日期和有效期，過期的安全套已經變質，容易破裂，不宜使用。4......

據報道，近期發佈的世衛組織2017年基本藥物清單在原有基礎上增加了55種藥物，其中成人30種、兒童25種，更新後的基本藥物總數達到433種。值得注意的是，此次清單對抗生素部分作出修訂，是基本藥物清單40年曆史中變動最大的一次......

去散步別犯這些誤區哦1、散步必須找整塊時間上班族可以見縫插針地利用一切間歇來散步，上下班是最好的步行機會。建議步行路程在40分鐘以下的都可以走路上下班，這樣全天的運動量就足夠了。路遠的，距離目的地兩三站地時可......