梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可緩解秋燥，醒酒解毒。生梨性涼，老人不宜一次吃過多。脾胃較弱的人，也可做成冰糖燉梨水食用。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防......

秋天是養生的好時節，那麼，秋天吃什麼好？從養生的角度來說，最好的食物應該是應季蔬菜，如南瓜、蓮藕等。此外，一些有滋養作用，能防止秋燥的食物也是必備的。下面，和小編一起來看看秋季營養飲食菜譜吧。進入秋季，我國大部分地區，氣......

秋燥怎麼辦多吃潤燥排毒食物秋燥會導致上火、咳嗽、喉嚨痛的症狀，與體內毒素積多有關係，此時排毒很關鍵。秋燥對人體的影響主要是因爲天氣燥熱，溫度偏高，相對溼度偏低而空氣乾燥，造成上呼吸道黏膜和皮膚表面的水分較易蒸發......

1、黃瓜黃瓜不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。需要提醒的是，由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜，老年......

秋天來了，氣候一天天變得乾燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經常摸上去很熱，可並不是發燒。小嘴脣和小口角也出現了小裂口，甚至小鼻子時常流血。媽咪很着急，不知小寶貝因何這樣？其實，這是秋天的燥邪耗損了小寶貝體內的津液。......

秋燥吃什麼可以潤燥百合——滋陰潤肺百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高睡眠質量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和......

秋高氣爽往往是和天乾物燥聯繫在一起的。專家提醒，秋季最讓人關注的養生問題莫過於防秋燥了，如果您已經出現口乾舌燥的情況，那您很可能已經被秋燥侵襲了。秋冬宜養陰防秋燥北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出，秋冬養陰是......

秋天來了，對於很多家長來說，秋天也是一個不省心的季節，因爲很多孩子都會出現出現口脣乾裂、喉嚨疼痛、乾咳少痰等症狀。我們常常認爲是上火，其實，從中醫的角度來說，這些都是秋燥惹的禍，燥是秋季的主氣。同時，在中醫中，秋季又與......

進補多選用煲湯對於秋季有進補習慣的人們，建議多選用煲湯的方式。如老鴨煲、烏骨雞煲等。秋季時，由於天氣轉涼，人們的食慾有所增強，因此飲食要注意適量，不能放縱食慾。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人容易發胖，大魚大......

粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失爲秋季保健佳品。黑芝麻粥：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟......

秋燥流鼻血如何處理乾燥引起的鼻部出血，處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。其實，這種方法不但不利於止住鼻血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、噁心；鼻血流過多的患者還會把......

專家說，常吃南瓜菜不僅能增強你的免疫力、抵抗力，還能改善秋燥症狀，總之好處是多多的，所以說爲了讓我們在秋季有個更好的身體，那就需要多吃南瓜菜啊。比如李時珍，《本草綱目》裏提到南瓜的時候，李先生寫道：補中，益氣。補中，說的......

一、寶寶秋季皮膚問題多：在人體器官中，皮膚是最大也是最敏感的器官。秋季氣溫驟降，空氣乾燥，肌膚就會出現乾燥、粗糙、脫皮、瘙癢等肌膚秋燥現象。這些問題的根源都是肌膚內部缺水導致。在秋冬護膚的問題上，保溼是最重要的......

寶寶秋燥有哪些症狀？症狀1：皮膚乾澀寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。症狀2：口腔乾燥口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以爲這是件小事情，如果不管不顧很......

天氣一天天變涼了，開始步入秋季後一些人就出現了秋燥的現象，秋燥是一種反應，那麼，秋燥有什麼症狀?如何緩解秋燥呢?秋燥的症狀秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳......

秋天是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後必須注意保健防病。秋天需預防的常見病和多發病有：一、預防胃腸道疾病。秋季，天高氣爽，人的食慾提高，多食暴飲易使胃腸......

秋季天氣乾燥，除了多喝白開水來防止秋燥外還可以多喝些茶來防止秋燥。那麼，秋燥喝什麼茶呢？小編爲您總結了防止秋燥的茶，一起來看看。1.金銀花茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒......

一般在超市裏賣的果汁飲料都是有質量保證的，隨便挑，沒問題專家評論：錯誤目前，果汁飲料企業在生產規模和質量要求上各有不同，消費者就是在超市購買果汁飲料，也要瞪大眼睛看仔細。一、挑選果汁，安全是第一位。要在安全基礎上講......

入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天仍然很熱，暑氣還會更加逼人，這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示，合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響，並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲食方法推薦給您，不妨......

秋燥帶來的眼睛不適屬於機體調節功能出現偏差，一般而言是暫時性的，雖讓人感覺不舒服，但不會對視力產生損害。眼睛乾澀刺痛只是一種症狀，患者應首先排除爲慢性結膜炎等疾病所引起，此季節可適當使用人工淚液緩解眼部乾燥。滋......