鮮鮑魚燉老雞補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。鮮鮑洗淨，用鹽洗擦；雞宰洗淨，去髒雜、尾部，切塊；豬尾骨洗淨，切段，火腿切片。起油鍋爆香姜蔥，加水約半......

由於生活習慣（如長期空調環境下生活、冷飲攝入過多、冬季穿衣過少等）的影響，導致女性宮寒的人羣逐漸增加，而宮寒不僅可影響正常受孕，即便懷孕後也可能影響到寶寶的健康，如流產及哺乳期寶寶排便異常現象等。1、如何發現宮寒......

最近晝夜溫差變大，受涼感冒的市民變多。民間有受涼、淋雨後喝薑湯的傳統做法，但這種方法真的是靈丹妙藥嗎？東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師指出，生薑有發散風寒的作用，所以在受涼、淋雨後服用薑湯是可以起到......

冬天怕冷的原因：人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現爲產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵......

泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、強化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。1、生薑祛寒生薑在中......

關於溼寒真是老生常談的問題，大多數人都被溼寒所困，女人的痛經，一到陰天下雨就關節疼痛，這些都是體內有寒氣的表現。而關於如何驅寒大家也是用盡了各種辦法，今天就給大家介紹一種經濟的驅寒食物—粗鹽。粗鹽不同於一般的食......

大家都知道，做飯是需要很多的調味品的，其中有一樣就是生薑，它是廚房中非常常見的食物。它的食用價值很高，同時，它還有藥用價值。在冬天的時候煮一些生薑來喝，還可以起到禦寒的效果。但是它有一個不好的地方，就是它沒有辦法保......

艾葉的藥理作用艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰......

女生吃什麼能改善體寒一、中藥材1、西洋參性平和，吃它有助補氣，而且具有補而不燥的特性。利用它泡水喝，能夠補氣養陰。也可以利用它與豬瘦肉一起燉湯喝，滋補又暖身，幫助你驅走體內的寒氣。2、肉桂其爲肉桂的乾燥樹皮，一般是......

養足陽氣避免怕冷中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體纔有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上......

現在的人們整天忙着工作、生活，沒有時間去鍛鍊，從而導致身體健康受到威脅，因此我們應該引起重視，如果沒有時間去鍛鍊，我們可以通過一些簡單的方法來進行保健，尤其是對身體的一些重要部位，更要多加保護。中醫專家指出：背、脊、......

藥酒一：阿膠酒阿膠酒具有很好的補血止血、滋陰潤燥功效，是女性強身健體、美容養顏的養生佳品，尤其適用於月經不調的女性。血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血可起......

材料：雞肉500克，豬肚1只，胡椒粒10克，生薑30克；調料：鹽5克；注：此湯水爲4-5人的份量做法：1、豬肚反轉後，加入鹽反覆搓擦用水清洗，直至把裏在的粘性污質洗掉（要多洗幾次）；2、雞肉清洗乾淨後，斬成小塊；3、胡椒粒研磨壓扁；4、生薑去皮切成片......

1、生薑—祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認爲生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。需要注意的是，用生薑泡腳並......

現在人們對於健康養生的觀念越來越接受，更加意識到健康還是掌握在自己的手裏是最好的，最好的醫生是自己，最好的藥物是食物，把藥房變成廚房，至少健康會多一份保障。其實千萬不要小看我們的廚房，民以食爲天，健康是吃出來的，疾病......

很多女人都會自己能夠成爲一名母親而感到自豪，可是生活中有不少女人因爲自身原因，而無法達成生育夢。而體寒嚴重是重要的原因之一，爲此，女人們要改善體寒，平日裏多想法子爲身體驅寒，這樣才能順利孕育，成爲一名真正的母親喲。......

最近關於南北供暖分界線的問題吵得沸沸揚揚，不管怎麼說，不管是北方還是南方，冬天都是冷的，都要注意防寒保暖，怕冷的人多喝點驅寒的湯，那麼，什麼湯驅寒呢？看看冬季8款驅寒湯。食肉派1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒；豬肚......

1、抗寒營養素——維生素維生素對於提高身體的抗寒力有着重要的作用。比如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢等…&h......

一入冬季，最明顯的問題是氣候的乾燥，還有發冷的手，這些都直接反應了一些冬季存在的問題，如何才能讓身體暖和起來不冰涼呢？讓我們一起了解下吧。醫學指導廣州中醫藥大學第一附屬醫院腎內科主任湯水福教授每逢冬天，不少女性一......

紅糖具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用，是中醫治療婦科疾病的常用藥物，常被認爲是女人的專屬。其實，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助於恢復體力。紅糖對男人的好處一、溫補紅糖補血......