今天爲大家介紹乙肝患者保健方面的兩大方面休息與運動，很多乙肝患者由於種種原因往往都忽視了自己的身體，有些工作狂甚至爲了工作而放棄了很多休息時間，這是很不應該的。其實乙肝剛得病的時候是不會有特別大的危害的，患者......

運動前注意不要太飽或太餓：運動前如果太餓，體內的血糖含量就過低，肝臟要分解出一部分糖原供給運動的需要，這樣就加重了肝臟的負擔。如果太飽，就會使胃腸道負擔過於沉重，肝臟參與消化也會產生負擔，不利於運動和健康。可在運動......

坐月子注意事項有哪些?以下的這7條一定要牢記!吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助產婦儘快過渡產後虛弱的時期。此外，由於產婦比較虛弱，掌握身體恢復情況，安排產後檢查是非常有必要的。坐月子注意事項1.保證吃好、休息好......

老人退休後運動要注意4個要點1、讓運動變成愛好如果你一直喜歡網球或高爾夫，那麼不妨加入俱樂部，定期參加此類運動。如果你憧憬有朝一日能參加爲期兩週的環法自行車賽或者馬拉松比賽，那麼就讓健身專家幫你制訂一套訓練方......

休息，對乙肝患者來講，是非常重要的，其價值甚至超過藥物治療。對於乙肝發病期，這毋庸置疑。不管是輕的重的，休息都是第一步的治療，有利於疾病恢復。高黃疸患者，我們要求絕對臥牀休息，減少能量消耗。對於穩定期的患者，休息也是必......

乙肝是一種常見的疾病，主要的症狀凸顯在患者的肝臟上。對於乙肝治療的方法不僅醫學上有很多，就連生活中也是有很多的，適量的運動對於乙肝的治療也是有幫助的。對於生活中肝臟上有問題的患者來說，適量的運動對患者恢復健康......

到了年齡了，要退休了，很多老年人會有心理落差，以前每天都是忙前忙後的去上班，現在突然間閒了下來，渾身會不自在。所以說爲了打發空餘的時間，退休老人會選擇去運動。那麼老人退休後如何運動呢？老人運動有哪些禁忌呢？接下來爲大......

對於很多急於減肥、瘦身的小夥伴，通常都喜歡在飯後馬上進行運動，這是不可取的。那麼飯後休息多久運動好呢？什麼運動是比較適合飯後進行的？下面跟小編一起來好好的看下吧！飯後多久運動餐後與運動前的間隔時間長短，大半要依餐......

當身體拉響循環疲勞的警報，體力亮出超額透支的白旗時，你會採取怎樣的應對策略？有些人恨不得立刻把自己扔在牀上，企圖通過好好睡上一覺來完全恢復體力。另一些人則反其道而行之，挑選適當的體力與腦力運動來緩解疲勞。越是疲......

一般情況下，產婦在生完孩子後都會臥牀休息，從而促進身體的恢復。產婦臥牀休息也是很有講究的，那麼產婦產後如何臥牀休息呢？產後臥牀休息的姿勢產婦在分娩時消耗了很多體力，加上失血、出汗，身體虛弱，所以產後一定要充分休息。......

鼻咽癌化療後的飲食用以清淡爲主，適當增加一些滋陰潤燥生津的食物，如梨汁、西瓜汁、藕汁、橙汁等，以保證全面營養，同時可改善放療後的不良反應。專家將爲大家介紹幾種方法使鼻咽癌患者在化療後如何妥善的進行飲食護理，希望......

突然停下來，會影響供血，造成頭暈、噁心。人在劇烈運動時，心臟處於高效率工作狀態，心臟在短時間內會將大量的血液輸送到上下肢肌肉裏，如果突然停止劇烈運動，心臟仍然輸出大量血液，但流回心臟的血液卻大大減少，此時，不但大腦得不......

運動多就一定好嗎？這個問題在人們長期的意識裏認爲都是對的。我們長期認爲生命在於運動，是的沒錯，確實適當的運動對我們的身體健康有好處，但不是越多越好。關於運動的誤區你犯了幾個？誤區一：認爲跑步和走路速度快就一定好由......

孕婦水腫怎麼緩解1、按摩小腿按摩小腿也可以有效的防止水腫，孕婦可以在空閒時間找家人或是其他人幫忙按摩。2、多休息需要久站、久坐工作的孕媽，水腫情形會比較嚴重。孕媽最好每工作1小時，休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下......

臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是熬出來的。過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。臨牀觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、......

意休息慎遠行春節來臨，親朋好友聚會較多，通宵達旦地打麻將、玩撲克;或長時間看電視、上網遊戲，這些習慣都可打破肝病患者正常的生活節奏，耗傷元氣、損害肝腎，產生諸如疲倦、腰痠腿軟、食慾不振等症狀，甚至引起肝炎患者肝損......

對於很多疾病，醫師都告訴患者臥牀休息最好。其實不是這樣的，力所能及的一些運動或是勞動對肝硬化患者都是有幫助的。我們建議各位朋友多多瞭解關於這方面的知識，這樣幫助患者恢復更加有用。下面我們總結了一些關於肝硬化......

大多數脂肪肝可以通過調節飲食和運動鍛鍊得到有效控制，不一定需要用藥治療。治脂肪肝運動療法4項注意點：1、減肥速度不可過快，每週體重下降不應超過1.2kg。如減重過快，反而可能加重肝脂肪變，同時可能出現乳酸中毒等併發症......

孕婦水腫是女性懷孕期間特別常見的一個問題，那麼出現水腫怎麼呢？下面就爲大家詳細解答。孕婦水腫是什麼原因？1、手腳浮腫的原因主要是由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻造成的。2、下肢水腫的原因妊娠後，從6周開......

這是很多朋友急需瞭解的問題。肝硬化是一種長期的慢性疾病，除了治療之外，肝硬化護理措施也是促進患者康復，提升患者生活質量的重要部分。清楚如何正確護理肝硬化病人，讓患者減少疾病的痛苦，早日身心健康。如何正確護理肝硬......