人體是一個非常精密的儀器，而肝臟是人體裏最大的化工廠，它的作用非常多，一個人一旦肝臟不健康，整個人的精神狀態就會很差，也非常容易疲勞，情緒也會不穩定，還會導致一系列的疾病，因此，保護好我們的肝臟可以讓我們身體更健康，多一......

相信很多人都有這個感悟：放假反而更累！拼命遊玩、長途探親、被催婚逼相親、朋友飯局……可以說是身心俱疲！這個時候一定要注意預防疾病找上門，特別是慢性肝病患者別忘保肝，健康過節，專家教你護肝五招。防過勞！讓......

養心：早上吃完早飯，邊走邊搓手，掌心有個心經的主穴，手搓熱後捂眼睛，再搓前臂，兩手交叉着搓。護腎：晚上泡腳的時候用兩手背搓腰。護肝：晚上雙手疊放在心窩的位置，順時針從上向下的按摩（順是補，逆是泄）轉五圈。從中間由上向下平推五......

如何纔能有效的養肝護肝呢？少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因爲肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝......

記住這16大養生祕方喝酒千杯不醉還不傷身。現如今的年輕人工作應酬很多，免不了吃肉喝酒。我們知道喝酒傷肝，有害於身體健康。但不喝酒，盛情難卻。那麼怎樣喝酒千杯不醉還不傷身呢?中醫推薦您16大養生祕方。喝酒之前1、喝......

護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。護肝祕方二：用中藥護肝中醫認爲肝不可補，一......

肝，是人體最大的腺體，最重要的消化器官、代謝器官和防禦器官，也是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。如何纔能有效的養肝護肝呢？下面，讓我們一起來看看六個護肝祕方吧。護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環......

保護肝臟是我們需要高度重視的一個問題，因爲現在的生活中肝炎疾病對於人們的身體危害是非常大的，肝炎的治療方法也是沒有什麼進展的，因此，人們在生活中面對肝病主要是以護肝爲主，而護肝的方法非常多，主要是以飲食護理最爲關......

多數疾病治療離不開藥物。但許多藥物會損害人體，尤其是肝臟和腎臟。醫學研究發現，蟲草對化學毒物和藥物造成的肝、腎損害有保護作用。蟲草是一類寄生於特定幼蟲的真菌，又稱蟲生真菌。衆多蟲草中，中華蟲草、北蟲草具有多方......

在2007年世界衛生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成爲水果系列的新科狀元。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載木瓜性溫味酸，平肝和胃。可是，木瓜究竟是......

【原則篇】乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。1、均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果；2、不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製好的酸菜；3、少......

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情，那麼怎麼做才能護肝，什麼纔是護肝最好方法呢？下面小編來爲大家......

肝臟是我們人體最重要的排毒器官，一旦它出現問題，毒素就會侵蝕我們的身體。那麼秋季養肝護肝該怎麼做呢？下面就推薦幾招養肝護肝的方法。秋季到底如何才能養護好肝？1、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容......

喝完酒，很多人會覺得肚子不舒服，其實，如果在酒後強迫自己喝碗熱湯麪，就會有效地緩解喝酒傷身帶來的副作用。因爲在酒後及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生，在各種碳水化合物當中，熱湯麪的功效最大，它好消化......

【原則篇】乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。1、均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果；2、不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製好的酸菜；3、少......

節假日會餐，喜慶日宴會，親朋好友歡慶，適當的飲點酒助興，能增加歡樂氣氛，對健康也無大礙，一般是允許的，但絕不能大量飲酒特別是酗酒。老人春節護肝五步走酸棗葛花根解酒酸棗、葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利......

乙肝宜忌你有譜嗎？中醫認爲，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。飲食方面尤其注意要選擇好的護肝食物。護肝應該怎麼吃？在預防保......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

肝臟是體內最大的實質臟器。中醫將其形象地比喻爲將軍之官，更是體現了我國傳統醫學對肝臟的重視。有關專家告訴小編：在護肝時，適當用些中醫的方法，效果會更好。首先、中醫講究情志養生中醫的五臟分別對應五種情緒，分別是怒......

乙肝患者除積極治療，注意休息外，還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。一、肝病患者的飲食：肝病患者的飲食蔬菜、水果不可少，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助於促進消......