眼下正是秋高氣爽的季節，也是適合舒適安逸的旅遊時節，市民此時出遊，除了注意慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等情況外，還應注意什麼呢？秋季遠程旅遊需要注意什麼1、秋季旅遊，安全第一。秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣......

現在，女性開車已經成爲一道靚麗的風景線，尤其是在節假日，很多的女性愛自己駕車出遊，藉此來放鬆身心。但是專家認爲，失眠和噁心還有心悸以及氣喘等亞健康狀態卻影響着女性。所以，女性在駕車出遊的時候就必須注意保健。1、心......

旅遊，不僅是年輕人的專利，也是老年人所喜愛的活動項目。此外，旅遊也是一項很好的健身運動，測步于山間小徑，融化於翠綠之中，既賞心驚目，又能活動筋骨、延年益壽，但是老人外出旅遊要因人而異，不能過度勞累，否則適得其反。那麼，老人......

游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很......

如今，很多年輕人都會在節假日帶父母出門旅遊，然而父母畢竟已經不在年輕，想要帶父母出門還有很多需要注意的。帶父母出門旅遊要注意什麼1、尊重父母去他們想去的地方可能你很想去的地方並不適合父母。比如長途的境外旅遊，......

旅遊方式的選擇：可以選擇個人獨來獨往這樣一種自由自在的方式，也可以和家人或是親朋好友同行。一切應根據自己個人情況來決定。出門前要體檢：老年人旅行前都應體檢，徵得醫生同意，方可前往，然後再根據各自的身體狀況和病情選......

春遊的時間選擇要得當。初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。外出時要備足衣服。衣着應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液循環。休息時要及時加穿衣服，防止着涼感冒。鞋襪大小要合適，鞋......

孕婦出門旅遊應該注意哪些事情呢？孕婦如果要出門旅遊一定要注意以下5點：1．懷孕18-24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因爲這時候不太有流產的危險，孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服，同時也比較沒有早產的顧慮。2．在......

現在是五一假期期間，不少在家裏憋了很長時間的小夥伴都打算趁這個五一出遊，那麼現階段出遊要注意什麼呢？五一出遊安全嗎？對於大部分近期沒有病例報告的地區，五一假期出門旅行是比較安全的，但是目前每日仍有新增境外輸入病例......

又到旅遊的好季節了，孝順的子女們又開始爲老人們準備國內國際遊了。近幾年，老年旅遊市場日漸火熱，但是老年人旅遊遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅遊線路時，價......

謹防有毒動物和蚊蟲叮咬春季是萬物復甦的季節，一些有毒動物冬眠後也甦醒出巢了，在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。例如在林間、山地、草地上活動時，最好穿長衣、長褲，必要......

五一小假期，很多人選擇外出旅遊。但是，對於中國的大部分地區，五月份已經可以感受到夏日的氣息了，當我們在享受大自然的美好時光時，別忘了預防由此而來的旅遊病。那麼，五一外出有哪些保健之道呢？首先，旅遊中人們常常被各地的美......

春遊的時間選擇要得當。初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。外出時要備足衣服。衣着應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液循環。休息時要及時加穿衣服，防止着涼感冒。鞋襪大小要合適，鞋......

降溫時老人出門要注意什麼事天冷時，人體交感神經興奮，血管收縮，引起血管痙攣、變窄，血液通過時所需的力氣加大，血壓就高了。如果腦子裏的血管比較狹窄或有血管瘤，可能出現兩種腦血管意外：血流不過去，腦局部缺血引起腦梗塞；血流......

春暖花開，郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛，即使作爲準媽媽，也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼？賞花和摘草莓，並不一定適合你對於不少孕早期和孕晚期的準媽媽來說，短途踏青的安全係數更高，而在這......

高血壓、動脈硬化症是老年人鼻出血的常見原因。因爲動脈壓增高可造成鼻腔的小動脈破裂，引起鼻出血。這些人在鼻出血之前，一般都會感到頭昏、頭痛，在清晨或深夜突然從一側鼻孔裏流出血來，來勢較猛，因爲多是小動脈血管破裂，所......

我們快要迎來了年後的第一個小長假，好多人都已經蠢蠢欲動了。早就制訂好了清明出遊計劃，準媽媽們當然也不願意錯過這個踏青的最佳時節。但是，準媽媽的出遊無論是長途旅行還是短途踏青，都有N多事項要注意。如果你是個在清......

1.防止意外。行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。2.注意過敏。有過敏史的老年人，要儘量迴避有花之處，也可事先口服樸......

糖尿病患者如果要出去旅遊，要掌握一些出遊的糖尿病保健知識，做好萬全準備，以免在途中發生意外。糖友在出遊前要做好哪些準備呢？一、如跟團旅遊，應選擇中短途，以行程安排較寬鬆的線路爲宜。如自駕遊，儘量不要自己開車，以免過度......

不同國家體檢要求不同不同國家對留學人員的健康和預防接種要求不同，留學人員如去歐洲、亞洲大部分國家、北美洲和大洋洲，一般有國際旅行健康證書和國際旅行預防接種證書即可；如前往美國、英國、澳大利亞、新西蘭的留學生......