1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。2.每週使用2~3次美白麪膜，也具有淡化痘痕的效果。3.堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美......

今天是24節氣的立冬，預示着將進入冬季了，北方的很多城市溫度開始降到零下，很多的城市也即將迎來冰雪的天氣，在南方也感覺到早晚的涼意了。告別了天涼好個秋，迎來了養生的最佳季節，冬天是保養身體的最好季節，黃帝內經告訴我們......

秋季正是蟹肥膏紅之時，喜歡吃螃蟹的人最盼望秋季的到來，想要吃到最美味的螃蟹，選蟹是第一步，下面教大家如何挑選螃蟹及螃蟹的保存、做法。如何挑選大閘蟹，精細選蟹要五看：一看蟹殼凡殼背呈黑綠色，帶有亮光，都爲肉厚壯實;殼背......

以下是可以引起你胸圍增長的幾個因素：◆讓自己增重基本上，女性體重增加的越多，胸圍就會隨之變得越大，其原因是構成乳房纖維組織的最主要材料是脂肪細胞，女性身體的新增脂肪會最先聚集在胸部，如果女性減肥那麼乳房部位的脂肪......

滿臉的痘痘，沒臉見人啦。要如何才能去除臉上的痘痘呢？去痘痘祕笈，快快get。祕笈一：正確的清潔1、做好皮膚的清潔要解決痘痘，第一要讓自己呈現一個乾淨做好清潔的皮膚。這需要認真潔面、卸妝，徹底清潔皮膚。另外注息個人衛生......

每個女人，都想找到自己心目當中的那個他。而那個他，最好是能滿足自己所需的所有條件。但理想很豐滿，現實很骨感。如若只靠身材或臉蛋，最多隻能贏取短暫的美好。但若要是有了身材與臉蛋，再擁有俘獲男人芳心的一些小伎倆，那差......

皇上，您還記得當年大明湖畔的夏紫薇嗎？是的，不是夏雨荷，是夏紫薇！距離林心如版的還珠格格播出已經十幾年了，當年的紫薇還是那麼的美麗動人，大家難道就不好奇林心如是如何保養的嗎？反正小編是好奇的緊。好不容易有機會能瞭解林......

一、快速瘦腰術1、腹部縮緊首先先搞清楚最基本的腹肌動作，躺平在地上，兩個膝蓋彎曲。在吐氣的同時把肚子往下縮緊，之後很多腹部運動做的時候肚子都要用這種縮緊的出力狀態去支持，這點非常重要。就這樣吸氣放鬆讓肚子凸出，......

臉部保養很重要，但是比保養還重要的是要先洗乾淨臉哦，那麼如何把臉洗乾淨，如何做好保養，且看以下教程。洗臉是門學問如何護理：好好洗把臉即使你口罩、圍巾全副武裝，皮膚還是變成藏污納垢的場所，霧霾顆粒不可避免地附着在皮膚......

雀斑是女人的天敵，女人完全容忍不了自己的臉上斑斑點點的，所以起了去除斑點的心思很正常。那麼，有沒有什麼祛斑的好方法呢？小編給大家推薦祛斑祕笈，這是連明星都愛的哦。祕笈1、洗出來的白皙你想要祛斑嗎？其實，女性在白天一......

青春祕笈一：除工作必須外不化濃妝素雅清淡的妝容不但肌膚無壓力，更會顯得天然又氣質。簡單合身的衣服就能輕鬆展現女人味，搭配一些如單顆水鑽的耳環等小配件，有畫龍點睛的效果，爲整體造型加分。淡妝也可以很有風味。青春祕......

豐胸永遠是女人最感興趣的話題，而豐胸的方法有很多種。其中，食物豐胸不但可以讓你大飽口福還可以實現豐胸的願望，一起來看一看可以讓你快速豐胸的豐胸祕籍吧。快速豐胸的飲食祕笈1、黃豆燜豬腳這道菜可是豐胸達人的壓箱......

也許每一對夫妻都會吵架，然而有的夫妻卻能越吵越相愛，在爭吵中磨合理解，感情指數上升。英國最新的一項調查表明，如果善用吵架祕笈，架吵得好，也許可以成爲兩人感情的催化劑，使你們的感情在經歷衝突之後，比以前更加穩固和堅實。......

隨着雨季的到來，空氣溼度逐漸升高，衣物傢俱等在潮溼環境下都很容易發黴，原本就潮溼的浴室更是成了重災區，一不小心就容易滋生黴菌等，不及時處理的話不僅會留下黴點更會危害家人健康。同時，浴室打掃工作非常細碎，更是讓人大呼......

祕訣一：愛清潔、不過夜生活沒有人會否認舒淇是性感的，即便流淚，她也無法抹掉金馬獎歷史上最性感影后的頭銜。面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的淚容，只是被問到她保持好膚色的祕訣時，她笑了，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的、......

優孕是一個全新的生育新理念：在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時，把父母......

36度高溫天氣，實在不好愛，胃口不好，還時刻有中暑的危險，中醫有所謂"暑熱傷氣"，夏日飲食也有好一番講究，可不要因飲食不慎傷及自己的身體。*夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳，避免用粘膩礙胃難以消化的食物，......

如果你沒注意到或者不去治療腳部潰瘍，它們將會變成深度感染，那到時你就不得不截肢了。這是一個殘酷的事實：糖尿病人發生腳趾、腳、腿的低位截肢的機率是正常人的十倍。糖尿病周身神經病也可能引起腳部的劇烈疼痛。你可能......

還停留在早晚眼霜週末眼膜的基礎護眼等級上？電眼小妖精要做的可更多，學會結合穴位按摩消除黑眼圈活化眼部血液循環，也要學會掌握好冷熱溫度，讓營養更好更溫和的滲入眼部肌膚，不同的養眼步驟都有哪些祕笈呢，一起去看看吧！一、......

整個分娩的過程和所需的時間*第一產程（從開始出現間歇5~6分鐘的規律宮縮，到宮口開全。）初產婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，約需11~12小時;經產婦的宮頸較鬆，宮口擴張較快，約需6~8小時。*第二產程（從宮口開全到胎兒娩出。）初產婦約......