哺乳期媽媽爲什麼要補鐵?母乳餵養的媽媽，當然是更需要補鐵，鐵元素對於寶寶的健康生長髮育是非常關健的，在哺乳期不僅要滿足媽媽本來對鐵元素的需求，寶寶也要從母乳攝取鐵元素。哺乳期的媽媽爲什麼說更需要補鐵呢，本身產婦......

鐵的作用鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長髮育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。孕婦要爲自己和胎兒......

生活中有多少人認爲哺乳期同房不用避孕呢？相信很多女人都有這樣的想法，所以很快又懷上了。事實上哺乳期是需要避孕的，因爲並不是每個人都是一樣的，有些人哺乳期同房不用避孕也不會懷，而有些人則一碰就懷孕。如果不想要生完......

爲什麼哺乳期需要補鈣每天需要量在1500毫克-1800毫克，攝入不足可造成骨質疏鬆。衆所周知，孕期需要補鈣對胎兒的發育和母體的健康至關重要，但對於哺乳期補鈣的知識卻缺乏足夠的認識。由於我國的膳食結構和飲食習慣，攝入的......

說到鐵娘子，很多人會想到撒切爾夫人。其實，每個女性都是鐵娘子，尤其是乳母。鐵充足可以讓女性的氣色紅潤，心情舒暢，精力充沛。中國營養學會建議，成年女性每日鐵的需要量爲20mg，而男性只有12mg（《中國膳食營養素參考攝入量（2013......

哺乳期補鈣吃什麼好？哺乳期婦女應適當補充鈣劑，當然是到斷奶後了。但建議通過食補，這樣對嬰兒再爲安全。建議母親每天飲用牛奶750ml，補充哺乳期婦女一天鈣劑的需要量。乳母補鈣可通過4條途徑：第一，飲食供應營養豐富的食物，在......

懷孕是女性生命中的特殊階段，孕期對於營養的需求量也會有所增加。鐵是孕婦中一個重要的營養素，因爲在懷孕期間，身體需要產生更多的血液以支持胎兒的發育和供應氧氣。在本文中，我們將討論孕婦中期是否需要補充鐵質以及鐵對......

1、乳母用香皂洗乳房要得法有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由於乳......

哺乳期的媽媽，鈣的攝入量要比平常人要多，因爲這時候不單單是一個人的需求量，而是兩個的需求量，只有母親攝入充足的鈣，那麼不僅乳汁的鈣含量會增加，媽媽乳汁的分泌量也會更加的充足，特別是早產生的寶寶對於鈣物質更需要提供足......

母乳餵養不僅有利於寶寶的健康成長，還能夠促進母親與寶寶之間的聯繫。只是有些女性朋友在進行母乳餵養的時候，容易引發乳腺炎。從而給女性的身體帶來痛苦。那麼，爲什麼哺乳的時候容易引發乳腺炎呢？1、先天原因對於某些先......

哺乳期是寶媽們爲人母的重要階段，母乳餵養不僅有利於寶寶的成長髮育，還能增強寶媽們的免疫力和減少憂鬱症的發生率。在哺乳期，寶媽們需要注意飲食和生活方式對母乳質量和產量的影響，其中常常會有人問到，哺乳期可以喝奶茶嗎......

王女士正處於哺乳期，她聽說，哺乳期不來月經，不會懷孕，也就未採取任何避孕措施。前不久，她感到噁心嘔吐、厭油膩食物，於是到醫院就診，檢查後醫生告訴她，是懷孕了，王女士不理解，明明自己在哺乳期，怎麼會懷孕呢?像王女士這種哺乳期......

產後缺鈣的危害產後缺鈣對媽媽和寶寶的影響都很大。媽媽如果缺鈣會出現腰痠背痛、腿抽筋、骨質疏鬆以及牙齒鬆動等月子病症狀，身體恢復的速度也會變慢。媽媽乳汁中的鈣如果含量不足，會滿足不了寶寶快速生長的需要，影響寶......

產後媽媽的月經一般來說是不正常的，因爲經過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，不能說是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經週期也不準，所以，很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常......

女性經期補鐵是十分重要的，一定不能忽視哦。小編爲什麼會這樣說呢？同時，經期吃哪些食物補鐵最有效果呢？下面，小編就來爲大家一一介紹，千萬別錯過了。女性經期補鐵的重要性紅細胞是血液的重要組成部分。它是輸送氧氣的重要工......

研究結果發表於今年三月份的《流行病學》雜誌上。負責本研究的是來自墨西哥deSaludPublica研究所的MauricioHernandez-Avila，他介紹說，婦女在補鈣後，血鉛水平會降低16%。來自Columbia大學公共衛生學院的JosephGraziano在......

哺乳期如何補硒哺乳期媽媽可以通過以下食物在哺乳期來獲得硒：蘑菇：含有豐富的硒元素，易被機體所吸收，可謂是機體中硒元素很好的來源，並且屬於天然菌類食物，對免疫力的提高、疾病的預防都是有益的。紫薯：富含硒及纖維素，具有促......

哺乳期的媽媽要怎麼補鈣？分娩以後新媽媽處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，而且很多新媽媽都在堅持母乳餵養，平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水平，泌乳素處於高水平，在月經沒有復潮之前，骨頭更......

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺並在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染。這種病症在第一次做媽媽的女性中更爲多見，往往發生在產後3—4周。急性乳腺炎產生的原因主要有兩方面，一方面，乳汁淤積很可能導致入侵細菌......

哺乳時期要補血嗎？哺乳期怎麼補血？新媽媽產後發生貧血時，自身的營養得不到補充，就會引起乳汁分泌不足，影響寶寶對營養成分的吸收。此時的母乳餵養常使寶寶營養不良，抵抗力下降，影響寶寶體格及智力發育，對身體健康尤爲不利。哺......