9月11日，貝嫂旗下的某品牌舉行時裝秀，大表姐劉雯前去看秀，活動結束以後，貝嫂一家前去享用午餐，劉雯也受邀前往，網友感嘆劉雯好幸福，還與貝嫂在餐廳合影，盡顯大表姐劉雯的時尚地位。前不久福布斯公佈年度超模收入排行榜，大表姐......

對於很多白領來說，午餐真是個經年累月難解決的老大難問題：吃盒飯吧，肉類或隔夜菜多，新鮮綠葉蔬菜少;自帶便當呢，如果是隔夜綠葉菜則可能蘊含亞硝酸鹽，而且食物品種少;AA撮一頓，容易過於油膩和吃超標;那乾脆以水果零食當飯好......

上班族每天工作繁忙，早餐午餐都是匆忙解決，長期下來對身體造成了損害。中餐是爲一天工作補充能量的最佳時機，補充早上不足的能量，爲下午工作儲備能量，可不能怠慢。小編給大家介紹3款適合上班族的減肥午餐，MM們嘗試做一做吧......

能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白質、48.5克糖類及其他的維生素和礦物元素。腐竹中這三種能量物質的比例非常均衡，和《中國居民膳食指南》中推薦的能量攝入比......

近日英國《每日郵報》報道的一項研究證明，吃午餐的時間對減肥效果的影響最大。美國布萊根女子醫院和西班牙穆爾西亞大學的研究人員選取了420名超重的人，一起接受爲期20周的減肥治療方案。一組參與者在下午3點以前吃午飯......

外賣洋快餐：能量高，營養低洋快餐味道可口，衛生有保障，因而受到許多年輕白領的青睞。但是，它的能量極高，研究表明，一頓洋快餐的能量幾乎等於人體一天能量消耗的下限。爲了使食物可口，洋快餐往往會使用較多的食鹽、糖精、味精，長......

1、複合碳水化合物全麥麪包含有豐富的膳食纖維，對於健康的消化系統起到關鍵作用，還能夠阻止幾種癌症的發生。甘薯是一種複合碳水化合物，尤其是它的外皮，消化得非常慢，讓你在幾個小時內都擁有飽腹感。同時，它們還富含維生素A......

一、午餐前適合吃點什麼所以，爲了不傷害腸胃，又不熱量過剩，上班的時候不妨準備一些水果，如果實在餓得難受，又沒到就餐時間，那麼可以吃些水果，其中蘋果是最佳選擇。喝水也可以增加飽腹感，使你想吃東西的慾望暫時獲得滿足，再在午......

據研究人員調查分析，相對一般人來說，患有這種不孕症的女性患糖尿病的機率高出6倍，患心肌梗死的機率高出6倍，患高血壓的機率高出3倍。因爲多種原因，治療這種女性不孕比較困難。通常採用的口服避孕藥手段治療這種不孕對於那......

都市白領經常因爲各種各樣的理由忽略早餐，晚餐又怕發胖不願意吃飽吃好，那麼，午餐在一日三餐中就顯得至關重要。那麼，午餐究竟吃什麼，才能既抗老又瘦身？抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素......

近日，日本的一則日本中學拼刺刀課消息引爆了國際話題。日本教育部門竟然要求中學體育教育中重新開展槍劍道的課程，引起國際批評聲不斷。要知道，這槍劍道可是一二戰時期日本士兵的基本訓練科目，這是有何用意？日本文部科學省......

想要好好減肥，可工作太忙了，壓根就擠不出時間，因爲這個原因而繼續放任肥胖身材的女性不少，慢慢地這個不可抗拒的因素就變成不減肥的藉口了。其實減肥的成功與否不在於時間，而是平常的習慣是怎樣的，從大家每天都要做的事情中......

忙忙碌碌一個上午，午餐時間對都市白領來說何其寶貴。但是要不就是事情沒忙完沒空出去吃飯，要不就是嫌累不願出去，白領們往往一個電話出去訂個外賣，或是匆匆出去吃個快餐。快餐往往是高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維，長期食......

身材已經走樣了的朋友那也別灰心，低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，而在食物的選擇上也要特別小心，以下有幾項原則可供參考：避免重口味的食物：重口味的食物中常會添加許多調味料，這些調味料也是有熱量的......

以下提供的10天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效，同時還可以有效地減輕體重3～7斤!Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請......

一天吃幾餐好？三餐的具體時間安排一天吃幾餐，最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯，不會帶來飢餓感，也不會影響生活質量，那麼完全可以這麼做，前提是要攝入足夠的營養。如果條件允許，也可以每天進食五頓、......

1.自帶午餐優點：內容可控，食材質量高，油脂質量好，油鹽用量自己掌握。可以納入粗糧、豆類、薯類等外餐很難吃到的健康食材。缺點：因辦公室多半沒有冰箱，儲藏中可能帶來微生物繁殖的風險。此外，頭一天晚上必須做好，帶回家還要刷......

對於中午不得不在外就餐的上班族來說，中午吃什麼已經成了每天小小不言的糾結事件之一。去哪裏吃？吃什麼？和誰吃？專家說，午飯是一天中最重要的一餐--我們需要用好食物犒勞勞累了一上午的身體，還需要足夠的營養讓身體可以擔當......

白領午餐調查：均價11元滿意率不到10％午餐，是白領們的大話題。節奏匆忙，壓力巨大，可以停下來喘口氣的銜接點只剩下中午有限的那一個多小時。午餐能不能吃得好，能不能休息得好，所有的白領都關心。上海白領集中於三處：一，城市中心......

要說，投胎怎麼着也是個技術活兒。有的人就特別會投胎，比如黃多多。遇到黃磊這樣的爸爸，演戲唱歌說學逗唱樣樣精通，還做得一手好菜。這不，11月10日，黃磊曬出一組美食照，配文：給多多人兒的愛心小午餐。曬出的照片中有醬香可口的......