經期是女性每個月都會有的，而在這個時期裏不僅可以保養美容，還能反應自身的健康狀況。在這裏，爲大家總結一下經期的好處以及要怎樣看健康狀況，千萬別錯過了。如何根據經期看健康經前乳房脹痛。半數以上的婦女，月經來潮前有......

女人如果在月經期間不注意經期飲食，那麼就會導致自己出現各種疾病。女人在來月經的時候，是非常虛弱的。女性生理期注意事項，我們只要好好呵護自己的身體，才能擁有健康。那麼女性經期養生小常識到底有哪些呢？女性到了14歲左......

定期婦科檢查目的是爲了女性朋友可以及早的檢查疾病，防患與未然。那麼進行定期婦科檢查有什麼基本要點呢?具體來說，定期婦科檢查的最基本意義有以下五個方面。一：有利於優生優育，發現妊娠的高危因素。二：疾病早發現、早診......

女性經期飲食注意事項：1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷......

定期婦科檢查目的是爲了女性朋友可以及早的檢查疾病，防患與未然。就算沒有病也會起到一個預防的作用，有病的話就可以及早的進行治療，以免延誤疾病治療的最佳時間。具體來說，定期婦科檢查的最基本意義有以下五個方面。一：有......

1、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。2、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。3、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯......

1、每天睡足9小時生理期的那幾天每天至少要睡足9小時纔可以令自己的身心以及皮膚達到最佳的狀態。對於工作繁忙的都市女白領們來說，平時很難睡到那麼長時間，但是做女人就是要愛惜自己，在生理期好好享受一下吧!有研究表明......

女性是複雜的動物，也有很複雜的構造，女性每個月都要來一次月經，爲生命的延續打下基礎月經是子宮體的新陳代謝的產物，由於子宮的收縮和血液的的排出不暢，會引起身體的一些不適，在經期很多不適當的習慣會加重不適，那麼經期有哪......

女性體檢項目有很多，爲了防治女性朋友漏女性體檢項目的情況發生，婦科專家對女性體檢應該有什麼樣的項目進行了講解，希望通過對女性體檢的項目的瞭解讓女性朋友們清楚及時進行女性體檢的必要性，如果您也還不知道女性體檢項......

1、清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒（有商品市售）使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在......

【1】穿緊身褲月經期間不宜穿襠小、臀圍小的緊身褲，那樣會壓抑毛細血管，影響血液循環，並且還會增加外陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，嚴重的話還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。月經期間應該穿寬鬆透氣的褲子。#p#副標題#e......

女性在經期是處於一個亞健康狀態的，所以有很多東西是需要注意的，有一些事情是不能做的。那麼女性在經期時該注意什麼？女性在經期時該注意什麼1、不洗外陰很多女人們認爲月經期很容易着涼，因此，都沒有習慣清洗外陰，害怕在清......

女性在月經來潮的時候需要特別留心自身的飲食。如果飲食沒有注意很可能會造成身體的一些傷害。那麼在女性經期來潮的時候飲食上有那些注意事項呢?下面我們一起來了解下吧。經期飲食忌諱1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易......

什麼是性激素？你知道了解嗎？其實，男女如果懷疑自己是否得了不孕不育症，可以到醫院進行的一項檢查，就是性激素檢查。下面我們就一起來看看性激素檢查的各項指標有哪些臨牀意義。卵泡刺激素簡稱FSH，也叫卵泡生成素。FSH和LH與......

越是經期前後，女性的性慾越旺盛。而這時期的性活動與其他的時間有一定的區別，需要加以注意。這樣，對生殖健康、對女性的性享受都會有益。月期前在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活，這樣可以彌補來月......

女性是複雜的動物，也有很複雜的構造，女性每個月都要來一次月經，爲生命的延續打下基礎月經是子宮體的新陳代謝的產物，由於子宮的收縮和血液的的排出不暢，會引起身體的一些不適，在經期很多不適當的習慣會加重不適，那麼經期有哪......

每一個女性在月經期間都多少會出現嗜睡的現象，對於嗜睡症，中西醫都進行了不同的研究，結果發現，女性月經間的嗜睡，是女性體質的一種特殊表現，會涉及到女性的體重和其他的因素。月經期間嗜睡與哪些因素有關？中西醫研究後發現，這......

基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質......

1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力......

一、不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因爲經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變......