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老年人一星期吃幾次豆飯?
>>>推薦:老人冬季養生吃魚好處多豆飯中各種豆子富含賴氨酸,和大米一起吃可以提高蛋白質的整體利用率,起到更好的降血壓、降血糖、防止動脈硬化等作用。但豆飯不宜天天吃,一次食用也不要過量。對於腎臟排泄能力較弱的老年......
2023-11-26
老年人吃“豆飯”有哪些注意事項
如今,將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的豆飯,因其營養豐富,已逐漸成爲人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好,也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年人,每週食用豆飯不要超過......
2023-11-12
老人吃豆飯有什麼營養功效
如今,將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的豆飯,因其營養豐富,已逐漸成爲人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好,也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年人,每週食用豆飯不要超......
2023-11-08
產後月子食譜 紫米豆飯
產後月子食譜紫米豆飯原料:紫米、紅豆各20克,發玉米、納豆各60克,黃豆少量。做法:1、將紫米、紅豆、黃豆泡水2小時後,瀝乾,備用。2、將做法1混合發芽米,用鍋蒸熟。3、納豆與做法2混合均勻,即可食用。營養點評:紫米的營養價值高......
2023-11-02
電飯鍋怎麼煮綠豆湯
電飯煲綠豆湯的做法一三個步驟做綠豆湯(是湯不是粥),超級方便,還省電省事。1、燒開熱水(用量你自己喜歡啦,按電飯煲容量),也可以在電飯鍋中直接燒開熱水(按煮飯檔)。2、馬上在電飯煲中倒入熱水,同時放入清洗乾淨的綠豆(一個人吃得......
2023-11-08
紅豆相思飯的做法詳解
材料:紅豆,圓粒糯米,糯米粉,桂花步驟:1、將紅豆和圓粒糯米洗淨,放入高壓鍋,然後加水。水和豆米的比例是2:1;2、開火,開鍋壓閥,擰小火燜50分鐘;3、糯米粉加水,將麪糰揉成蠶豆大小的小球,然後用開水滾熟;4、將糯米紅豆飯盛在碗裏,將......
2023-11-23
電飯鍋煮綠豆湯的方法
用電飯鍋煮綠豆湯是比較方便快捷的,而且可以讓你在短時間之內喝到綠豆湯,那麼如何才能夠正確的使用電飯鍋煮綠豆湯了,看看以下所具體介紹的步驟方法。一、綠豆羹或者說綠豆湯是我們下午三四點的時候經常會喝的甜品,平時我......
2021-04-30
12歲食譜 白豆蹄膀飯
14個月寶寶補鈣食譜1:蝦皮紫菜蛋湯原料:10克紫菜、5克蝦皮、1個雞蛋、5克香菜、2克薑末、2克香油、少許精鹽、蔥做法:1)將蝦皮洗淨;紫菜用清水洗淨,撕成小塊;雞蛋磕入碗內打散;香菜則洗乾淨,切成小段;2)將鍋置火上,放油燒熱,下入姜......
2023-11-10
想減肥,做飯加點豆
生活中減肥的飲食方法很多,最新報道每天吃一份(160克)紅豆、豌豆、鷹嘴豆或扁豆可增加飽腹感,有助控制體重,大家也可以試試哦。據美國今日醫學新聞網站8月8日報道,《肥胖》雜誌刊登一項新研究發現,每天吃一份(160克)紅豆、豌豆......
2021-05-21
電飯如何煮綠豆粥呢?
在炎炎夏日,很多人都喜歡喝冰飲。但是冰飲喝多了對人體不好。很多媽媽們會在家裏爲孩子準備一碗綠豆湯或紅豆湯。無論是早晨或者是下午,來一碗綠豆粥或者紅豆粥都是很不錯的選擇,但是很多人不知道如何煮綠豆粥,那麼我們今......
2021-04-30
超下飯的3道豆腐食譜
皮皮蝦豆腐煲材料:皮皮蝦十幾只,豆腐1塊,油適量,蔥少許,姜少許,川味辣椒醬少許。做法:1.皮皮蝦用自來水衝幾分鐘,然後泡在清水裏。2.豆腐一塊。這個是石膏點的豆腐,沒有滷水豆腐好,炸不成美味的豆腐泡。3.豆腐切成小塊。4.鍋裏......
2023-10-31
電飯煲綠豆湯的做法
電飯煲綠豆湯的做法一三個步驟做綠豆湯(是湯不是粥),超級方便,還省電省事。1、燒開熱水(用量你自己喜歡啦,按電飯煲容量),也可以在電飯鍋中直接燒開熱水(按煮飯檔)。2、馬上在電飯煲中倒入熱水,同時放入清洗乾淨的綠豆(一個人吃得......
2023-11-14
仁青豆炒飯的做法
仁青豆炒飯,聽着覺得名字很陌生吧!其實這都是用咱們日常生活中經常會食用的材料來製作的。不信就來學習一下吧!食材:主料:米飯(蒸)300克輔料:蝦仁100克,青豆30克調料:大蔥10克,鹽5克,味精2克,料酒15克,豬油(煉製)50克做法:1.將蝦仁清洗......
2023-11-16
電飯煲熬綠豆粥怎麼做?
電飯煲是可以很好的煮綠豆粥的,在煮綠豆粥的時候,注意提前把綠豆先浸泡一下,這樣可以比較容易煮熟,那麼對於電飯煲要如何煮綠豆呢?綠豆粥有哪些功效和營養價值呢?小編針對大家的疑問,蒐集了一些關於電飯煲煮綠豆粥的方法和綠......
2021-04-30
寶寶粗糧主食:豆豆番茄飯
特色秋天一到,就有大量的粗糧上市,不但新鮮,而且充滿了季節的營養和神氣。除了用來調粥、制湯,很多粗糧也可以製作口味比較清淡的菜餚,多吃一點,調節腸胃,更能幫助身體獲得更多營養用料黃豆、眉豆各50g番茄125g鹽、糖各5g雞......
2023-11-14
電飯煲做綠豆粥
綠豆粥是養生佳品,尤其是在炎熱的夏季,綠豆具有清熱解毒的功效常常食用綠豆粥可以防止夏季中暑的情況,綠豆可以解毒,常吃綠豆粥可以排出身體內的垃圾毒素,滋潤腸道,也可以美容養顏,但是普通熬綠豆粥非常浪費時間很多人都沒有......
2021-04-30
綠豆粥電飯鍋的做法
我們日常生活中飲食的種類非常繁多,有很多人身體出現上火或者食慾低下的時候總是喜歡喝一些粥,這樣能夠對我們身體進行更好的滋補,同時也能夠保證我們每天身體所需要的營養,其中綠豆有很好的清熱解毒作用,在炎熱的夏季還有......
2021-04-30
吃飯睡覺打豆豆是什麼意思 吃飯睡覺打豆豆具體含義是什麼
吃飯睡覺打豆豆算是一句有名的網絡話語,但是它到底是什麼意思呢。其實這句話沒有具體的含義,主要代表着一種狀態,是一種無所事事無聊至極的狀態,無聊的時候就可以說出這句話了。吃飯睡覺打豆豆是什麼意思其實吃飯睡覺打豆......
2021-09-09
營養食譜之豌豆飯!
寶寶營養食譜:豌豆飯!製作原料:材料:大米,豌豆,捲心菜,香菇。調料:鹽,胡椒粉。製作方法:1.豌豆洗淨;捲心菜和香菇洗淨後分別切絲備用。2.大米洗淨,加入適量開水入電飯鍋煮飯。3.煮飯的同時,平底鍋燒熱,倒入適量油,先爆香香菇絲,然後加......
2023-11-15
白飯豆的功效與作用
【出處】《陸川本草》【拼音名】BáiFànDòu【別名】雲藊豆、四季豆、龍爪豆(《植物名實圖考》),唐豇、隱元豆(《植物學大辭典》),雲豆、六月鮮、龍骨豆、二生豆、三生豆、唐豆(《中國主要植物圖說&......
2023-11-04
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