>>>推薦：女性每天必洗的幾大部位1、每餐之前喝兩杯水。這樣做就能保持身體一直處於水噹噹的狀態，還能控制食量。荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少飢餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。2、有條件的話，用涼水泡紅茶......

我們每天都要吃飯，吃飯對最平常的事情，也是最重要的事情，把飯菜嚥下肚我們都會，但是對於正確的吃飯方法卻不是每個人都能做到的，吃飯也是一門大學問。1、不要做其它事情做事要專一，吃飯也要專一。早在兩千年前，孔子就告訴我......

燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。喝杯芹菜汁吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如......

食道癌疾病的本身和飲食有着密不可分的關係，良好的飲食習慣也將給食道癌的治療帶來很大的裨益。在飲食上，通過強化藥膳、食療措施等輔助食道癌的治療，將會爲治癒提供更高的成功率。食道癌的治療方法主要是手術治療和放射......

雖然基因的限制讓我們必須聽天命，不過醫師和營養師都認爲，從飲食方面着手，再配合規律運動，是盡人事最有效的方法。父母只要把握幾個飲食的祕訣，想讓孩子長高、長壯並不難。謹守均衡飲食的原則孩子和成人一樣，每天都應該攝取......

數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。質量好一點蛋白質對維持老年人......

食道癌又叫食管癌，是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤。食道癌的發病與飲食關係非常密切，醫院裏像喬先生一樣的食道癌患者很多，很大一部分患者都是因爲過度飲用劣質烈性白酒，或者長時間飲食習慣不良，最終導致腫瘤發生。目前，喬......

擁有良好的飲食習慣，對於身體健康，是絕對錯不了的。現在不少人都講究飲食養生，圖的是身體健康，更能夠延年益壽。並且，良好的飲食習慣還能夠幫助我們長壽。而不良的飲食習慣，不單單會影響身體健康，可能還會誘發疾病。良好的飲......

高鹽飲食是產生食道癌的主要原因；發黴食品中含有黃麴黴素，是一種強烈的致癌物質；烹製食品中含有亞硝胺，是一種致癌物質；經常吃過燙過熱的飲食會灼傷口腔、食道上皮細胞，使它變異爲癌細胞，過量食用辛辣食品也會促進癌細胞的增......

我們每一個人出生的時候都是一樣的，都是一個健康活潑的小嬰兒，但是隨着後天的培養以及營養的需求，每個人都會出現一些變化，這些變化會直接的關係到我們的身體健康，那麼你知道生活哪些習慣會影響到我們的壽命嗎？飲食絕對是打......

雖然沒有哪種食物可以控制癌症，但合理健康的飲食習慣對預防腫瘤的發生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預防癌症的飲食習慣，以及大家需要遠離的5大致癌食物。3大飲食習慣可預防癌症1、多吃蔬菜目前，提倡動物類蛋白......

青春痘與飲食有很大的關係。隨着人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。由於動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。另外，香、辣、刺激......

倘若女人們能夠在飲食上吃得恰當和健康，那麼，她就會收穫比其它人多很多的健康。以下是小編爲女性朋友們蒐集的六個飲食好習慣，讓女人們輕鬆HOLD住健康長壽。1、早餐加入適量的水果很少有女性朋友會在早餐吃水果，大部分的......

很多人會說因爲上班忙而錯過了吃早餐的時間，實際上這不過是藉口。當我們會懂得精心去佈置自己的生活時間是不會出現這種情況的，當然即便是偶爾趕不及的時候也千萬不要空手去上班。如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗......

豆奶與乳腺癌、多動症豆奶作爲嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。1、多動症：豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育，從而使日後患注意......

1、多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因爲其中含有較多防腐劑、色素。2、在日常飲食中控制鹽分的攝入，過多的鹽會導致閉尿、閉汗，引起體內水分堆積。假如你一向口味偏重，可以試試用芹菜等含有天然鹹味的......

在我國56個民族當中，白族是屬於第15大的民族，這個民族有着自己的民族特色，例如白族的繞三靈傳統節日是我國國家級非物質文化遺產之一。除此之外，白族的飲食文化也有所不同，一起來了解一下吧。白族的飲食文化習慣白族和大多......

中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚，從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情志有很大的關係，規律運動，經常保持愉悅的心......

飲食好習慣幫你趕走飢餓感飲食好習慣幫你趕走飢餓感1、吃早餐當你忘記吃早餐的時候會發生什麼？你或許在上午學習或工作的時候，就開始懷念那些油膩香脆的漢堡、薯條、炸雞翅。因此可以說，不吃早餐是產生飢餓感的重要原因，......

改善飲食習慣往往纔是最好的減肥瘦身方法，不必要刻意的節食，只要多注意一些日常飲食方法就好，讓你在不知不覺中輕鬆減肥。一、早餐前喝咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制......