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減肥冰沙 炎夏消脂又美味
1、鮮杏冰沙健康加分:香蕉富含鉀可消水腫,花生醬富含不飽和脂肪酸,除了美膚,還可帶來飽腹感,讓你減少吃其他零食的機會。鮮杏冰沙所需材料(1人份)脫脂牛奶/純豆奶:300毫升天然花生醬:1湯匙中等大小香蕉:1根製作方法:將所有原材......
2023-11-24
夏季冷飲之初戀紅豆冰
材料:罐裝熟紅豆150克、鵲巢三花淡奶50克、果糖20克、冰塊100克、淨水適量。做法:1、取玻璃杯一個;2、將熟紅豆、冰塊、淡奶、果糖、水依次加入杯裏9分滿,美味出品了。功效:紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨......
2023-11-02
夏日冷飲 藍莓冰沙的做法
原材料:藍莓果、藍莓醬、冰塊適量。製作過程:1、把藍莓洗乾淨榨汁,倒入到模具盒中,放到冰箱冷凍2小時。2、取出已凝固的藍莓冰塊,放入果汁機內,再加入適量藍莓汁一同打碎。3、盛入杯中,加些小裝飾,一杯紫藍得透明的藍莓冰沙帶......
2023-11-02
夏季冷飲之紅毛丹綠豆沙冰的做法
材料:適量的紅毛丹、綠豆仁、蒟蒻、芋頭、西谷米、波蘿蜜、亞答枳和400cc的椰奶以及白糖50g。做法:1、顯瘦把蒟蒻切絲,椰奶和白砂糖調勻成椰漿水;2、芋頭切丁、綠豆仁、西谷米等各自煮熟放冷備用;3、亞答枳、紅毛丹、波蘿......
2023-11-02
夏季冷飲之咖啡冰沙
材料:意式濃縮咖啡250克、糖100克、水250克、卡式達醬70克。做法:1、將意式濃縮咖啡、糖、水一起倒入平底鍋煮沸。2、然後將步驟1倒入容器中,放進冰箱冷凍,每隔30分鐘取出,用打蛋器攪打再放回冰箱冷凍。3、將咖啡冰沙盛裝......
2023-11-02
夏季冷飲之百香冰沙
材料:鮮牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龍眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰塊1杯。工具:果汁杯、果汁機、盎司杯、小平匙。做法:1、將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒......
2023-11-02
夏季冷飲之西瓜芒果冰沙
材料:小西瓜1/2個、芒果1個、酸奶少許。做法:1、用圓湯勺或挖球器將瓜肉挖出,放入碗中。2、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷凍室內。3、約3小時後,將凍硬的西瓜冰取出,放入料理機。4、芒果切丁,放入料理機,與西瓜冰一起打勻,加入少許酸......
2023-11-02
解暑又瘦身的水果冰沙的三種做法
一、奇異果牛奶冰沙材料:獼猴桃1個,牛奶5一小碗。做法:1、將獼猴桃切片並倒入小碗中,加入牛奶,使其淹沒獼猴桃片2、再放入冰箱冷藏,三小時後即可品嚐。二、綠豆冰沙材料:綠豆100g、煉乳50ml、蜂蜜2湯匙(30ml)、冰塊300g、櫻桃1......
2023-11-02
夏季5款瘦身冰沙 冰爽不發胖
編輯推薦:從親熱後看穿男人的性格1.奇異果蜜瓜冰沙健康加分:這款美味冰沙熱量低營養高,它富含維生素C和鉀,對維持骨骼和牙齒的健康十分有幫助。如果不加糖就是一款純水果冰沙。所需原料(三人份):蜜瓜:2杯(切成方塊)。青蛇果:1只(......
2023-11-21
夏季冷飲之紅豆牛奶冰
材料:紅小豆500g、紅糖200g、牛奶500ml、礦泉水1000ml、煉乳20g。做法:1、礦泉水注入冰格,放入冰箱冷凍成冰塊。2、紅小豆洗淨後放入煮鍋中,加入1000ml冷水浸泡2小時,之後連鍋移到爐火上,大火燒開後改用小火煲煮30分鐘。3、......
2023-11-02
夏季冷飲之新鮮葡萄汁沙冰
材料:新鮮紅葡萄汁315毫升、大草莓8個、香蕉236克切片、草莓香蕉酸奶227克、蜂蜜30毫升、碎冰235毫升。做法:1、將葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到攪拌機裏;2、上蓋後攪拌均勻即可。......
2023-11-02
如何解暑?蘆薈西瓜冰沙幫你解暑
蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質,具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用,能解除便祕、預防結腸炎,改善血液循環,祛痘養顏,增進全身健康。健康人的體液是鹼性......
2021-04-30
拜託了冰箱沙溢家冰箱接地氣 沙溢家的冰箱都有啥
《拜託了冰箱》第三季迴歸以來每期節目都備受網友關注。想必大家還沉浸在上週土豪李湘家的冰箱美食中,在本週播出最新一期節目打開的沙溢家的冰箱,雖然沒有那麼多山珍海味但是特別的接地氣被網友一致好評,那麼沙溢家的冰......
2022-07-08
夏日來一杯酸甜樹梅芒果沙冰
難易程度:簡單製作量:1-2人份樹莓的形狀與草莓頗爲相似,又長在樹上,故樹莓。樹莓果酸甜可口,營養豐富,具有特殊濃郁的芳香,除鮮食外,還可加工果汁、飲料、果酒等。中國古代醫書中介紹,樹梅味甘、酸,性平,有明目以及補肝腎等功效,......
2023-11-21
夏季哪些人不能喝冰鎮綠豆沙
1、大病初癒者及孕婦。通常,大病初癒者,身體各方面機能沒有恢復完好,消化吸收能力較弱,無法承受綠豆沙的涼性,延緩身體復原的速度,降低復原的質量,嚴重者會導致病情復發;孕婦也是不能喝冰鎮綠豆沙,綠豆沙蛋白質豐富,需要大量的......
2023-11-04
夏季冷飲之檸檬莓果沙冰
材料:藍莓脫脂酸奶224克、脫脂牛奶355毫升、冰塊235毫升、新鮮藍莓145克、新鮮草莓155克、檸檬果汁粉5克。做法:1、將酸奶、牛奶、冰塊、藍莓、草莓和檸檬果汁粉一起放到攪拌機裏;2、攪拌到順滑成乳脂狀即可。......
2023-11-02
聲音沙啞治療偏方 冰糖雞蛋茶
聲音沙啞是一種很常見的病症。吸菸者、教師、歌手、節目主持人及生活壓力較大的人,都容易出現聲音沙啞的症狀。這類患者有時還可能發生喉炎或失音。此症患者若未能及時進行治療,其病情常會反覆發作,遷延不愈。經常用冰糖......
2023-11-07
世界上最冷的沙漠:南極洲沙漠98%被冰雪覆蓋
導語:在人們腦海裏沙漠儼然就是炎熱的代名詞,雖然大部分都是如此,但是實際上並不全是,就有這樣一個比較鮮爲人知的沙漠,那就是南極洲沙漠。南極洲長期被冰雪覆蓋,可能很少有人知道沒有顯露出來的部分就是沙漠地帶,下面小編帶......
2021-04-24
芒果沙冰的做法大全
沙冰的原料:芒果、涼開水沙冰的配料:雞蛋、半個檸檬(可有可無,檸檬是爲了去蛋腥氣的)沙冰的調料:糖沙冰的做法:1、芒果去皮去核,放入榨果醬機榨成醬。2、加100克糖和100克水,煮開,煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果醬,拌勻,放冰箱......
2023-11-12
陳學冬范冰冰演繹沙灘情侶 夏日海灘旅行大片曝光
范冰冰陳學冬演繹沙灘情侶7月1日報道近日,范冰冰陳學冬共同演繹的夏日海灘旅行大片曝光。照片中,范冰冰陳學冬化身熱夏沙灘情侶,兩人皆表情挑逗,互動張力十足。陳學冬陳學冬陳學冬......
2022-04-04
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