前不久，王源、賈乃亮、楊超越聚餐。有媒體發現，楊超越一直在吃，只是偶爾和王源、賈乃亮說話。楊超越爲什麼吃不胖，引起小夥伴的討論。對大多數人來說，維持好身材非常辛苦。影后章子怡煮泡泡麪只吃四口不是什麼祕密。楊超越......

對於喜歡看UZI直播的粉絲們，一定都會知道UZI的頭上一直都是頂着一個很大的外號，那就是300斤的漫天肥羽。不過也不是說UZI真的就是300斤了，但是UZI到底多重呢?近日UZI在直播間直接自曝自身的體重是160斤，但是網友粉絲們都......

韓國美女個個苗條向韓國MM取經，結果她們紛紛謙虛地表示：並不覺得自己特別苗條。祕訣談不上，但仔細想想主要跟飲食有關，韓國人酷愛泡菜，頓頓都離不了，家家都有專用冰箱來盛它，這種食品根本沒什麼卡路里。據說韓國人對付蔬菜和......

不少男生都有這樣一個煩惱，就是怎麼吃都不胖，但有的人喝涼水都會長肉，這差距真的是太大了。對於怎麼吃都不長肉的人來說，身材確實保持的很完美，但是這並非是一種好現象。有的人是健康的瘦，但有的人卻瘦的不健康，可能是生理方......

大部分巧克力在製作過程中，會添加糖或其他原料，導致熱量極高，吃巧克力好像在喝油。根據調查，吃下100公克市售牛奶巧克力，熱量552大卡熱量，等於喝下12.3茶匙食用油；若是用10顆巧克力包裝而成的巧克力花束，熱量高達744大卡，吃掉......

逢年過節，必須大吃一頓纔對得起自己的胃，但是吃完之後又後悔吃得太多，體重又上漲。每逢佳節究竟怎麼吃不會胖呢？來看看營養專家的飲食建議。每逢佳節，聚餐是必不可少的元素，在山珍海味面前，不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼......

網絡流傳出讓她懷孕不發胖的神奇食譜，1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、奶酪等。臺北營養師趙強對此食譜表示肯定：看來是均衡飲食的模式，只是熱量很低。》》視頻：實拍孕婦水中分娩盤點11種勝似偉哥的食物陳慧琳從懷孕到......

北京市疾控中心慢性病防治所專家介紹，肥胖常常和血脂異常、脂肪肝、高血壓、冠心病、糖耐量異常或糖尿病等疾病同時發生，還可伴隨或併發睡眠中阻塞性呼吸暫停、膽囊疾病、高尿酸血癥和痛風、骨關節病、靜脈血栓、生育功......

瘦子就不需要減肥了嗎?有些人外表看起來挺瘦的，但是該有的贅肉還是少不了。比如，有的人四肢雖然看起來挺纖細的，但是腹部的贅肉卻很多，每天走路都要記得收腹，不然就超級難看，這類人我們把它稱爲瘦胖子，那麼瘦胖子該如何減肥......

一日吃幾餐可以減肥？飲食減肥是很好的一種減肥方法，那麼你知道一日吃幾餐可以減肥呢？通過飲食減肥的方法一般以控制食慾最爲常見，但很多人常常會誤解，認爲控制食慾就是要少吃或者不吃，其實正確的做法就是要適量吃。今天小編......

有些人發現自己本來只是腰部有肥胖紋，可後面慢慢卻演變成臀部、腿部等有了肥胖紋。這是怎麼回事呢？肥胖紋難道會越長越多？究竟肥胖紋會不會越來越多呢？一起隨小編了解一下吧！肥胖紋會越長越多嗎如果你有肥胖紋後不採取措施......

昨天下午，由管虎、費振翔導演，阮經天、徐璐、劉潮主演的《鬼吹燈之黃皮子墳》在北京舉辦了開播發佈會。主演們悉數到場，動心君也去現場湊熱鬧了。講真，《鬼吹燈》的翻拍版本已經有很多很多了，各種風格各種類型，如果《黃皮子......

晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，又怕減肥計劃功虧一簣，不吃，可實在是很難受，這該怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法！一、飯後4小時再睡Q：白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，晚上媽媽卻做了豐......

秋季一直被大家稱爲長胖的季節，一個不小心，夏季的努力全部生生的白費了，體重一下又回到了起點，甚至還會又胖上一些。究其原因，一個是因爲這個時候節假日較多，聚會較多，飲食上很難按照自己的意願來安排，也剛好讓自己放縱有了一......

逢年過節的時候大家都會參加許多大大小小的酒宴，酒宴上的餐點和酒類可都是一些高熱量的食品吖!很多減肥的姐妹們也都在春節假期在家和親朋好友們相聚，難免要大魚大肉和喝酒，但可要繼續保持好的身材，千萬不能暴飲暴食破壞......

什麼時候吃？由於人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除工作，很多人之所以吃完夜宵後第二天有消化不良的腫脹感，就是因爲沒有做好掃除工作的結果。因此，如果你第二天會睡到早上8點，就往前推7小時的消化時間外加2小時......

首先，空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導致患慢性疾病的危險增大。吃甜最好把握以下3個......

健康的飲食對於我們健康的生活以及身體的健康都是很有幫助的，只有健康的飲食纔會保證我們身體營養的基本的攝入，但是現在很多讓你利用飲食減肥，卻是是越減越胖，爲什麼天天吃素還是胖呢？一起去看一下吧！最近在微信圈有一個這......

兩大誤區身材苗條不代表不胖女性終身都很重視自身的形象，所以女性大多能夠維持較輕的體重。但是，體質監測中身體成分的測試發現，我省很多女性雖然體重正常，但身體的脂肪含量卻並不少。也就是說，很多女孩子只是看起來身材苗......

想要擁有妖嬈的身材嗎？想要在天氣微涼的秋季撐起簡單又好看的秋衣嗎？想要成爲人人都羨慕的好身材嗎？趕緊先把身上的小肚腩減掉吧，如果你不知道該如何下手去控制腹部贅肉的瘋長，那麼一定要看下下面小編給大家推薦的幾種控制......