腰肌勞損的這類疾病的高發在生活中是比較多見的，許多人都有可能因爲腰部負重過多導致腰肌勞損的出現。接下來，就給大家解析下腰肌勞損的病因具體是什麼吧。
（1）長期反覆的過度腰部運動及過度負荷是常見的腰肌勞損的病因之一。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、擡物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
（2）慢性腰肌勞損的病因與氣候環境條件也有一定關係，氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。輕微的腰突症臥牀休息、睡硬板牀、理療、熱敷，最多做做牽引;腰肌勞損患者休息就可以緩解。
（3）腰肌勞損的出現主要是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。鑑別這兩個病最簡單的就是前者疼痛侷限在腰部，後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。這也是誘發的腰肌勞損的病因。
