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四款烏髮粥 補血養髮
烏髮粥一、黃芪粥材料:粳米50克,黃芪20克做法:取一個乾淨的紗布袋,將黃芪放入,扎進扎口,粳米洗淨,二者一起放入鍋中,加入適量的清水,開火煮成粥即可。食用方法:每天一劑,連續服用15-30天。功效:黃芪具有很好的補氣功效,黃芪粥能補......
2023-11-02
中醫推薦 九道烏髮食譜
專家認爲,養髮如養花,施肥才能發。除人爲燙髮、染髮外,無論何種原因引起脫髮或發白、發枯,都是血虛陰虧所致。中醫認爲,顏色爲紅或黑的食物、中藥材是補血和生血的佳品,有益於養髮和生髮。因此,日常應多吃烏骨雞、紫米、黑芝......
2023-11-25
八款生髮食譜 養出豐盈烏黑秀髮
吃四種食物對頭髮好1、蘆筍蘆筍富含蛋白質、維他命A和C以及葉酸,同時含有大量纖維和鐵元素。因此能夠刺激發絲生長,提供足夠的硅元素保持頭髮順滑。2、羽衣甘藍羽衣甘藍中含有豐富維他命C、纖維、鐵和銅元素及鈣質,爲身......
2023-11-06
秋季養顏食譜
西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉着的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。栗子燉白菜栗子200克,去殼切成......
2023-11-15
烏髮養血 2歲寶寶黑芝麻點心食譜推薦
黑芝麻補益作用大於白芝麻黑芝麻的補益作用比白芝麻要強一些,黑芝麻具有養血補肝腎的作用,有益腦填髓的功效。寶寶常吃可以耳聰目明,對記憶力和思維能力的提高也非常有好處。黑芝麻不僅有烏鬚髮的功效,根據當代醫藥學研究......
2023-10-29
生理期美容養顏食譜
生理期是女人的特殊時期,每個月都有那麼幾天。在這幾天時間裏,有些人感覺精神不佳,有些人感覺臉色不好,還有的人容易在經期長痘,這些都是生理期的常見表現。不管出現上述哪種問題,對於愛美的女人而言,都是皮膚殺手。不過,如果......
2023-11-02
產後脫髮食譜 首烏煲雞蛋
產後脫髮食譜:首烏煲雞蛋食譜原料:炙首烏50g,山萸肉、大棗各15g,雞蛋2枚、紅糖適量。製作方法:1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨,放鍋內加水適量煎煮;2、蛋熟透後去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。適......
2023-10-31
產後美容養顏食譜
大家都知道,作爲一名女性,面對生孩子的最大困擾就是之後的體形變樣,容顏變老,老是在孩子與容顏之間徘徊,但又非常渴望孩子,那麼就一起了解下生完孩子後美容有哪些食譜有效果吧。1、胡蘿蔔胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維......
2023-11-12
春季四種養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、......
2023-11-19
養顏瘦身的美味食譜
科學家研究發現,同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的卻體重適中,原因自然很多,但與食物搭配是否科學合理不無關係。據此,科學家們推薦了一種適合中國女性健美的特色數字食譜。1個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個......
2023-11-14
哪些營養食譜可幫助養顏
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實,幾個簡單的辦法,就能幫你喝掉斑點!重新擁有美麗的容顏。1、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲維生素C......
2023-11-11
6款食譜排毒更養顏
毒素可以通過食物、空氣、化妝品等途徑積累在身體當中,易造成多種健康問題出現,如記憶力減退、便祕、面色灰黃、痔瘡等。所以,學會排毒對女性來說十分重要,不僅關乎健康,還關乎容顏。下面介紹幾款實用的排毒食療方,讓你排出......
2023-11-03
可以養顏的紅棗食譜
所謂天天吃大棗,青春永不老一天十個棗,一輩子不顯老,五穀加大棗,勝過靈芝草,若要皮膚好,粥里加大棗,這些話語聽起來雖然有些誇張,但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的。紅棗的營養價值紅棗是天然的美容食品,還可益氣健脾,促......
2023-11-07
排毒養顏食譜大全
排毒養顏是現在社會女人們的重點話題,因爲現如今我們吃的東西也不是很衛生健康,在外面又有很多東西對我們的皮膚有危害,美容院的價格又高,很多女孩子都消費不起,有錢人家也不能天天去,所以就得我們自己動手做一些排毒養顏的......
2022-04-27
女人補血養顏小食譜
豬裏脊、粳米各50克,花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將裏脊肉洗淨,剁成肉末,入食鹽、花椒、茴香、香油調拌,待用;粳米煮粥,粥將成時放入上述原料,再煮至肉熟米爛;每日2次。豬裏脊即豬脊背上的瘦肉,結締組織較少,質地細嫩柔軟,......
2023-11-04
吃什麼美容養顏 靠譜的美容養顏食譜推薦
女人吃的健康,纔會年輕美麗。想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃着手美容養顏。那麼市面上的可供選擇的美容養顏食物那麼多,女性們吃什麼美容養顏呢?別急,小編接下來將爲大家推薦五款美容養顏食譜,想要擁有白皙肌膚的女人們,不妨......
2023-10-29
女人養顏補血調養食譜
蓮子桂圓湯:用蓮子,桂圓,紅棗適量一起熬成湯加入冰糖就可了。在做之前最好先將蓮子湯包發之後去其蕊,這樣纔不會有苦味。營養點評:補血養顏安神,健脾養胃,特別是對於心神不寧,神經衰弱,失眠的女性具有很好的輔助治療的作用。枸......
2023-11-03
女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食NO、1橄欖油與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸着力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的最佳保養品。橄欖油防眼......
2023-11-26
夏季養顏養胃的水果食譜
夏季的蔬果搶鮮上市,不妨給我們的料理增加這些清新的素材。當甘甜的芒果、酸味的青檸、爽脆的青木瓜……豔遇上紅綠各色的蔬菜,無論如何都會是一份養眼養顏養胃的曼妙享受。芒果蛋糕鬆軟可口的蛋糕,配上冰激......
2023-11-22
美容養顏食譜營養原則
1、適量食用富含膠質的食物膠原蛋白能使皮膚細胞變得豐滿,從而使皮膚充盈、皺紋減少,而彈性蛋白可使皮膚的彈性增加,從而使皮膚光滑而有彈性。2、多吃富含維生素和微量元素的食物維生素對於保持皮膚光滑細膩,防止皮膚衰老......
2023-11-27
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