日常生活中，我們都是從食物中來攝取身體所需的營養的。血液、細胞、皮膚、頭髮等全身上下人體所需的各種營養物質都是從食物中來的。讓我們通過食物來輕鬆獲取健康和美麗吧。夏天來臨，很多人都開始防曬工作了，防曬也是各......

今天，小編將帶領大家認識幾款防曬水果，希望大家在夏季擁有好皮膚。1、檸檬。檸檬是天然的強抗氧化劑，有抗衰老、抵制紫外線、曬後修復的功效，這是由於檸檬有豐富的維生素C，很多商家、廠家都利於這點製造了多品類的檸檬飲品......

據《印度時報》近日報道，美國《食品化學》雜誌刊登的一項新研究稱，常吃草莓等漿果有助於預防口腔癌。美國俄亥俄州立大學科學家表示，研究發現，漿果等彩色水果中富含的花青素等具有促進健康、預防癌症的作用。科學家首次利......

大多數人吃水果時會把果皮扔掉，而事實上不少水果皮富含人體需要的各類營養物質，有些還含有抗癌物質。水果皮真的具有抗癌的功效嗎?1.香蕉皮日本研究人員通過研究發現，吃外皮發黑的香蕉更能排解人體內的毒素，幫助人體抗癌......

一、高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果。紅色、橘黃色......

夏季，很多女孩子怕曬黑，於是選擇塗抹厚厚的防曬霜，防曬不僅需要外塗還要經常內調，下面給你介紹五種水果，防曬效果比防曬霜還要好。番茄：是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降......

夏季肌膚的護理重點是肌膚防曬。所以對於女性朋友來說，夏季在給肌膚塗上厚厚的防曬霜的同時，不妨選擇以下食物，讓你的肌膚防曬達到事半功倍的效果。1.番茄：番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅......

黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，......

番茄番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和......

防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。其中想要防曬，除了塗抹防曬霜外，還可以通過飲食下手，比如多吃水果。那麼夏天吃什麼水果好呢？以下爲大家推薦了......

美國醫學界最近發表醫學報告指出，大量補充維生素（亦稱維他命）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。維生素對斑點退化症的影響此項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究證明，多補充抗氧化劑可以降低年齡關連斑點......

推薦：讓女性美白養顏的10大水果防曬水果都有哪些呢？檸檬檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。#p#副標題#e#推薦：綠茶......

夏季，防曬永遠是生活的主旋律之一。寶寶防曬，更是媽媽們一直關心的問題之一。市面上琳琅滿目的防曬霜，媽媽們從來不敢輕易給寶寶使用，寶寶嬌嫩的皮膚往往無法承受非天然的防曬霜。其實，媽媽們也許不知道，我們日常吃的水果中......

夏季吃什麼水果防暑1、西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較......

孕婦夏季如何防曬，推薦幾款防曬水果：1、防曬水果：聖女果和西瓜話說，孕媽們想在夏季保持水潤肌膚可不單要做好表面功夫，由內而外的防曬纔是王道。這不，夏季上市的許多新鮮水果就是孕媽首選的防曬品，想做光彩照人的孕媽，選一款......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

每天吃五份水果和蔬菜能夠防癌抗癌似乎是一個無人不知的常識，但是，現在的一項研究表明，如果你所吃的水果和蔬菜的種類不正確，這種做法只會既費時間又費錢，根本不會起到任何抗癌作用。英國研究人員認爲，我們攝入的大部分食物......

炎炎夏季，漂亮mm們最怕曬黑，於是很多人選擇塗抹厚厚的防曬霜;要知道任何最天然的化妝品都有一定的化學物質，所以塗抹防曬霜防曬，並不是最好的防曬方法;下面給大家介紹幾種具有防曬作用的水果，希望對大家有所幫助。具有防曬......

懷孕後，孕媽咪腦垂體分泌的黑促素明顯增多，增加黑色素的產生以及在皮膚上的沉積;加之雌激素和孕激素除了作用於黑色素細胞外，還能增強黑促素的功能，因而使孕媽咪臉上、腹部、乳暈及外陰處發生色素加深或色素斑。雖然這並......

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量爲20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，......