國醫大師張琪教授可謂深諳養生之道。多年來，他始終堅持用中醫理論指導日常生活，因此，雖然已93歲高齡，仍然鶴髮童顏、心康體健。關於他的養生祕訣，根據相關材料，我們總結了以下幾點：1、調節情志中醫認爲百病源於七情六慾，即人......

路誌正，男，漢族，1920年12月出生，中國中醫科學院主任醫師，1939年2月起從事中醫臨牀工作，爲全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、首都國醫名師，國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人。天津市公安醫院中醫科李......

國醫大師朱良春，男，生於1917年8月，江蘇鎮江市人。早年拜孟河御醫世家馬惠卿先生爲師。繼學於蘇州國醫專科學校，並於1938年畢業於上海中國醫學院，師從章次公先生，深得其傳，從醫已逾70載。2009年被國家評爲國醫大師。國醫大師......

腎是一個人的根本，腎出現問題將會嚴重影響身體健康。因此我們要好好養腎，如今正是養腎的最佳時節，下面教你如何來養腎。長壽的祕訣——國醫大師談養腎暨國醫大師顏正華御壽酒研討會近日在京舉行。國醫大師顏正......

教師體檢結果發現，教師的頸腰椎疾患達到21.4%，其中一半以上爲頸椎增生，40歲以上教師頸椎增生髮病率更是高達54.5%。在看病的教師中，最常見的問題就是頸椎病，這和老師經常要擡頭寫板書以及長期伏案工作有關，因爲這使他們的頸......

4月21日，在十三屆全國人大常委會第十次會議上，國家衛生健康委主任馬曉偉受國務院委託，作了關於醫師隊伍管理情況和執業醫師法實施情況的報告。報告指出，截至2018年年底，我國醫師數量達到360.7萬，年診療人次數達到83.1億，分別......

一、辦公室備着負重器械人們很容易低估自己每天了坐多長時間。阿古斯買了一副無線手機耳機，這樣就能在電話會議時到處走動，結果每天的步行量增加了35%。阿古斯建議在辦公桌旁、沙發底下放一對2.5磅的負重器械，隨時起身單......

每天都有不同的高樓大廈在興建，年輕人大多喜歡那種住在高聳入雲處一覽衆樓小的感覺，有老人家卻總是搖頭嘆氣：住這麼高老不‘沾’地氣，人長得不踏實。甚至還會覺得對身體不好。真是這樣嗎？中醫基礎理論出發，爲我們......

隨着我國科技的發展，社會的進步，中醫行業也慢慢發展起來，也越來越多的人注重中醫養生。那您知道中醫的八旬國醫的五臟養生法嗎？您知道有哪些中醫養生之道嗎？今天小編就爲您介紹一下有關中醫養生的知識，感興趣的朋友們趕快來......

第一、珍惜精氣，節戒色慾我國最早的醫學典藉《黃帝內經》早就指出醉以入房的弊端。歷代醫學又反覆強調保養腎精的重要性，如元代名醫朱丹溪的《格致全論》，就專門爲此撰寫了《色慾箴》。精是人體賴以生存的高級精微物質，精......

餘丹青介紹說，電影院裏閃爍的屏幕、激烈緊張的電影情節以及高頻的環繞音響，都可能引起人體的應激反應。有研究表明，應激反應會使體內皮質醇、腎上腺素的分泌迅速上升，從而使動脈收縮、血壓增高，這對心臟有非常大的危害。此......

冬季主閉藏，主腎。腎臟應和冬季的氣候特點，腎精宜藏不宜泄。國醫大師就給大家提供了一些冬季養生的建議。冬季起居方面，引用《黃帝內經》中冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光的原則，建議大家晚上儘早睡覺，早......

小編推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺孫思邈在《備急千金要方》中有《房中補益》篇，專論房室生活，他強調掌握男女交合的原則和方法，告誡年輕人不可憑藉年輕力壯放縱情慾，40歲以上的男性應注意節制房室生活。書中還提到，......

6月26日，中國醫師協會正式公佈《中國醫師宣言》。《宣言》號召中國600萬名醫務工作者和240萬名執業醫師，鄭重承諾6條醫學守則：平等仁愛，關愛患者，無論患者民族、性別、貧富、宗教信仰和社會地位如何，一視同仁；患者至上，尊重患......

今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師在談到自己的養生祕訣時，提到每天晚上都會用花椒水泡腳這種簡單且省錢的進補方法。花椒泡水能養生俗話說：熱水泡腳，勝吃補藥。國醫大師泡腳水裏卻比一般人多一味作料，這就......

■勞逸結合我每天早晨6點起牀，在綠樹成陰的公園，遊走散步，薰陶在大自然的懷抱裏，呼吸新鮮空氣，血脈暢通，其樂無窮。更喜歡登山。閒時操持家務，或抱孫娃，勞而不重，更有天倫之樂。如果整天留戀在俱樂部裏，沉溺於大王、小王、楚河......

如何才能養生呢？一說到養生，每一個人的養生方法都是不同，唯一相同的就是各種各樣的養生保健食品。怎麼養生纔是最有效的呢？下面先去看看國醫大師孫光榮的養生方法吧。現年75歲的孫光榮是我國著名中醫藥文獻學家和中醫藥臨......

很多養生愛好者都是從央視的一檔醫療保健欄目中認識到國醫大師路誌正，他擁有90歲的年齡，40歲的心臟的祕方，就是因爲堅持吃了40年的醋泡姜。姜能使得氣血生化充足，可以幫助消化，對身體有着極大的好處。醋泡姜中國有句俗話含......

案例一：曹操難以醫治的頭痛曹操無愧於一代梟雄之稱，遺憾的是，曹操是人不是神，他也患有普通人容易患的頭痛症。養生啓示：引發曹操頭痛的主要原因是思慮過度。思慮過度會損傷心脾，導致心脾氣虛。心脾氣虛反過來又會導致無法自......

耳病的原因很多。我國有聽力殘疾者多達2000萬，14歲以下170萬，因後天原因失聰的佔80%以上。護耳應從幼年開始，很多人的耳部疾患是在幼年種下的病根，常見如中耳炎，對聽力的影響是巨大的。哈爾濱耳鼻喉醫院耳鼻咽喉科在哈爾濱......