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秋季健身,慎選項目
健身教練建議:秋季健身可以選擇登山、冷水浴、太極拳和健身舞等方式。登山能增強人體的呼吸和血液循環功能,使人的肺活量及心臟收縮力增大。此外,秋日郊遊登山能使人吸收空氣中更多的負氧離子,對人的神經系統具有良好的營......
2023-11-26
水中減肥操:邊沖涼邊減肥
水中健身快速輕鬆打造苗條身材1、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的800多倍。如果動作速度相同,完成同樣的一組動作,水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。所以,水中運動會取得事半功倍的效果。2、呵護肌膚--......
2023-11-26
一女子沖涼爲何成植物人?
一個風華正茂的女孩,卻因爲沖涼成爲植物人,永遠的躺在牀上,生活對她而言已經失去了意義,因爲她再也無法用自我的意識生存在這個世界上了,她的大腦已經死亡,除了還存在的心跳和呼吸以外,她什麼知覺都沒有,她的親人們痛徹心扉,並......
2023-11-05
爲什麼不提倡頻繁沖涼
有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天,接觸的灰塵少,又有空調,基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼,也最好用清水衝,一週只須使用一兩次沐浴露。爲什麼不提倡頻繁沖涼呢?這是因爲人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋......
2023-11-12
情緒沖涼告別煩燥
等電梯等得心急如焚,堵車堵得心生怨念,趕任務趕得焦頭爛額……各種心理兼生理反應都指向同一個問題:你上火了!這火還非同一般,它不只是口腔潰瘍,貼一貼就好;它也不只是肝火旺盛,吃服中藥就行;所謂星星之火可以燎原......
2021-05-06
澳洲袋鼠沖涼被偷拍 “氣鼓”一身肌肉
澳洲有一隻袋鼠近日於西部城市珀斯的一條小溪中,沖涼時突然被人偷拍。袋鼠可能“氣上心頭”,決定站立並展現一身強而有力的肌肉,而且雙目怒視偷拍者及其愛犬。澳洲袋鼠沖涼被偷拍照片上傳到Facebook後,迅速獲超過850人贊......
2022-04-15
沖涼衝成腦梗塞 搶救1個多小時終於轉危爲安!
12月15日消息,不知道大家平時用熱水還是冷水洗澡呢?近日,有男子沖涼衝成腦梗塞,在醫院搶救1個多小時終於轉危爲安!究竟是怎麼回事呢?我們一起來看看!據報道稱,12月4日,東莞一名31歲患者因李軍(化名)因洗冷水澡後心髒一度停搏,在醫......
2022-04-06
沖涼有利於緩解壓力 夏季沖涼的7大好處
下班回家或者跑步回來時走進浴室來一個沖涼,效果會如何呢?沖涼不但能夠消暑降溫而且還能緩解壓力,帶來全身的放鬆。你知道沖涼會帶來哪些好處嗎?1.提高警覺度。早上用偏冷的水沖涼,身體受到刺激,隨之自然深呼吸,這能增加體內......
2023-11-02
運動後多久就可以沖涼了呢?
有些人在運動過後就馬上洗澡,而且洗澡的水都是很涼快的,你肯定會覺得很舒服,但是這樣是非常傷害身體的,因爲運動過後你的身體各個毛孔都處於打開的狀態,這個時候沖涼會讓寒氣入體,從而引起感冒發燒等現象,所以在運動過後最好......
2021-05-05
爲什麼不能天天沖涼
有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天,接觸的灰塵少,又有空調,基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼,也最好用清水衝,一週只須使用一兩次沐浴露。爲什麼不提倡頻繁沖涼呢?這是因爲人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋......
2023-11-16
沖涼衝成腦梗塞 這些人最好不要衝涼水
這幾天,天氣確實是冷了。不過,這樣寒冷的日子裏,仍有人仗着自己年輕、火氣旺,竟然還直接用冷水淋浴,結果,發生了腦梗塞,心臟停搏,如果不是醫生搶救及時,後果就不堪設想。昨天,記者從東華醫院瞭解到,這名31歲的患者經過近10天的治......
2023-10-19
男子沖涼衝成腦梗塞 七大因素是誘因
現在已經進入冬季,氣溫明顯的開始降低,很多的城市甚至已經達到了零下20多度,而即使是南方的城市,也只有10幾度而已,可是總有一些勇敢的人,這樣的天氣里居然可以洗冷水澡,結果出了大事。近日,有報道,一個31歲的男子,因爲洗了冷水......
2023-10-19
男子沖涼衝成腦梗塞 男子冷水沖澡導致血管痙攣生命垂危
男子沖涼衝成腦梗塞這幾天,天氣確實是冷了。不過,這樣寒冷的日子裏,仍有人仗着自己年輕、火氣旺,竟然還直接用冷水淋浴,結果,發生了腦梗塞,心臟停搏,如果不是醫生搶救及時,後果就不堪設想。昨天,記者從東華醫院瞭解到,這名31歲的......
2022-05-21
夏季沖涼有益減肥 細數沖涼的6大好處
炎熱的夏季,只要在外面活動一下就會大汗淋漓,平時可能每天衝一次涼,到了最炎熱的時候可能每天要衝2、3次,現在家家都安裝了空調,還好一些,但是依然會有一些家庭沒有裝空調,那要渡過這麼炎熱的天氣,沖涼無疑是最好的選擇。人是......
2023-11-04
爲什麼不提倡頻繁沖涼呢?
有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天,接觸的灰塵少,又有空調,基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼,也最好用清水衝,一週只須使用一兩次沐浴露。爲什麼不提倡頻繁沖涼呢?這是因爲人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋......
2023-11-16
夏季沖涼會得鼻炎嗎?
夏季許多人都喜歡沖涼。但日前專家卻提醒說,熱天經常沖涼可能患上鼻炎。據專家介紹,酷暑天,人們的身體處於陽氣極盛之時,如果洗澡時涼水從頭頂驟然衝下,會使鼻腔血管急速收縮,熱氣不能散開而凝聚發病,鼻炎也可能因此降臨人體......
2023-11-15
沖涼衝成腦梗塞 冬季洗澡注意事項
洗澡是每天必做的事情,然而在冬季天氣比較寒冷,很多人在浴室裏面都導致了意外事故。那麼下面就教教大家在冬季洗澡時應該注意哪些事。沖涼衝成腦梗塞這幾天,天氣確實是冷了。不過,這樣寒冷的日子裏,仍有人仗着自己年輕、火......
2023-10-19
夏季沖涼的7個好處
1.提高警覺度。早上用偏冷的水沖涼,身體受到刺激,隨之自然深呼吸,這能增加體內氧攝入量,心跳也會加快,促進全身血液循環,身體也會暖和起來,一天都會感覺神清氣爽,充滿能量。2.改善頭髮和皮膚健康。熱水浴會導致皮膚乾燥,而溫水浴......
2023-11-04
連續洗澡悶死在廁所 男子沖涼太磨蹭猝死浴室令人唏噓
天氣寒冷,不少市民都喜歡回家洗個熱水澡暖和身體,可雲南一名男子連續洗澡悶死在廁所,一次簡單洗澡怎麼會引發身亡的悲劇呢?據悉該男子在廁所連續洗澡2個小時,妻子等不及敲門卻無人應,驚慌之下撞門而入,男子直挺挺躺在地上,已......
2022-04-27
沖涼太勤有哪些危害
有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天,接觸的灰塵少,又有空調,基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼,也最好用清水衝,一週只須使用一兩次沐浴露。爲什麼不提倡頻繁沖涼呢?這是因爲人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋......
2023-11-12
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