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運動量偏大者養生食譜之枸杞牛肉煲
三百六十行,行行出狀元,每個行業都有它獨特的地方,從事運動行業的人,爲了獲得較好的比賽成績,每天喲啊進行大量的體育運動,肌肉和韌帶及其他相關部位都處在緊張的狀態,以便做出相關反映,支配身體的各個部位。與運動相關的部位......
2023-11-02
枸杞的做法大全 煲湯炒菜都可以
枸杞的做法大全黃芪枸杞子煲鴿材料:黃芪10克,枸杞子10克,鴿1只,姜1片,鹽適量。做法:枸杞子用清水浸軟洗淨;鴿去毛去內臟洗淨後斬件,然後焯水;黃芪洗淨;將黃芪、枸杞子、鴿、薑片放入電砂煲中,加入1升清水煲2小時;加入適量鹽調味即......
2023-10-30
枸杞海蔘豬肉餅
枸杞海蔘豬肉餅是一道很有名的養生佳品,那麼做枸杞海蔘豬肉餅需要準備哪些材料呢?配料:幹海蔘150克,精豬肉300克,枸杞15克,雞蛋1個。做法:1.精豬肉洗淨剁碎,雞蛋打爛,拌勻,做成肉餅。2.海蔘用清水泡發,洗淨,切成條塊,放入滾水中略......
2023-11-06
枸杞煲湯怎麼用最有效?
枸杞可分爲三個部分來使用,枸杞葉可用來泡枸杞茶飲用;紅色果實枸杞子可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱爲地骨皮,一般當作藥材使用。做菜加入枸杞子要注意烹調方法。枸杞的烹飪時間不宜過長,應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞,這樣......
2023-11-23
教你怎麼做枸杞牛肉湯
材料新鮮山藥600克、牛肉500克、鹽2小匙藥材枸杞10克做法1。牛肉洗淨、切塊,氽燙撈起,再衝淨1次,待涼後,切成薄片,備用。2。山藥削皮,洗淨切塊。3。將牛肉盛入煮鍋中,加7碗水,以武火煮開轉文火慢燉1小時。4。加入山藥、枸杞,續......
2023-11-17
明目美食之枸杞肉絲
枸杞肉絲原料:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。製法:將豬瘦肉洗淨,切成6釐米左右的細絲,青筍也同樣製作,枸杞子洗淨。待油七成熱時,下肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾......
2023-11-11
暖胃暖心—枸杞牛肉湯的做法詳解
枸杞牛肉湯的做法:主料:牛肉(瘦)300克輔料:胡蘿蔔100克,土豆(黃皮)100克,枸杞子25克調料:色拉油15克,澱粉(玉米)5克,番茄汁10克,鹽3克,味精1克做法:1.牛肉洗淨愛情;2.胡蘿蔔洗淨切小塊;3.土豆去皮切小塊;4.鍋中放油燒熱,把牛肉炒......
2023-11-23
枸杞菊花煲排骨是電腦族的好選擇
排骨500g,枸杞1小把,幹菊花4朵,姜1小塊。1.將洗淨的排骨切成約1寸大小備用。排骨可選擇肋排,或者用腔骨煲湯也很好。2.將枸杞、菊花用冷水洗淨。菊花放入多少應因人而易,因爲菊花帶苦味,小孩兒吃可少放一點兒。3.放約8碗水......
2023-11-11
孕婦能吃枸杞雞嗎 孕婦煲雞湯能放枸杞嗎
孕婦煲雞湯能放枸杞嗎有不少孕媽媽在網絡上提問,懷孕的時候能不能吃枸杞燉雞呢?煲雞湯的時候是否可以放枸杞?專家認爲,孕婦是可以吃枸杞燉雞湯的,而且這款雞湯對孕婦本身是非常有好處的。此外,孕婦可以吃枸杞燉雞的時候可以......
2023-10-30
牛蒡枸杞湯的做法
將牛蒡加上枸杞來熬製湯的時候到底該用什麼樣的方式來製作比較好呢?牛蒡枸杞湯也是生活中一種很常見的滋補湯,在製作牛蒡枸杞湯的時候也是最開胃,最補腎的,對人們腎虛的現象調節的效果也是最好的,牛蒡枸杞來熬湯還能夠美容......
2021-04-30
大棗枸杞煲雞蛋的做法
大棗枸杞煲雞蛋的做法做法一材料:雞蛋2個,大棗8顆,枸杞子20顆左右,紅糖少許。做法:1、雞蛋﹑枸杞和大棗用水清洗乾淨,備用;2、鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮;3、開鍋後,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了;4、把雞蛋撈出來放冷水冰一下......
2023-10-30
枸杞煲湯的做法有哪些 推薦六款枸杞靚湯
枸杞煲湯的做法有哪些銀耳蓮子枸杞湯材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆裏用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部......
2023-10-30
枸杞牛尾湯怎麼做?
枸杞牛尾湯就是將牛尾、枸杞以及各種食材搭配,製作的一種滋補湯,其中還包括山藥這些食材,所以滋補功效是比較高的,這一道營養湯,可以起到治療肝腎虧虛陽痿早泄的問題。一、方法/步驟1、首先將牛尾剁成段,用清水浸泡;然後在鍋......
2021-04-30
慢性疲勞養生食譜之杞桂牛肉煲
慢性疲勞,很多人會覺得這不算是疾病的一種,但是有科學的研究表明慢性疲勞是亞健康的一種表現形式,導致慢性疲勞的因素不明確,但是間接導致慢性疲勞的因素有精神高度緊張、情緒波動比較大、不良的生活習慣等因素。在中醫養......
2023-11-05
孕期食譜 枸杞紅棗煲雞蛋
枸杞紅棗煲雞蛋1,準備食材:雞蛋2個、棗(幹)8顆、紅糖少許、水適量。2.步驟1:雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨,備用。鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮。3.步驟2:開鍋後,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了。4.步驟3:把雞蛋撈出來放冷水冰一......
2023-10-31
枸杞子肉絲能明目
[原料]枸杞子30克,豬瘦肉200克。[製法]枸杞子洗淨後用清水浸泡30分鐘、置於小碗中,上蒸籠蒸熟備用。將瘦豬肉洗淨,切絲,故入碗中,加入溼澱粉、料酒、白糖、米醋、蔥末、生薑絲,拌勻。鍋置火上,加植物油適量,燒全八成熱時,下肉絲,急......
2023-11-11
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一種很適合日常常吃的菜,那麼西芹枸杞百合炒肉片要怎麼做呢?下面一起來了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鮮百合3粒,鮮豬肉片200克。做法:1.將鮮百合去掉老皮和蒂,拆散洗淨;西芹抽去老筋洗淨斜切成......
2023-11-06
明目飲食之枸杞肉絲
枸杞肉絲材料與做法:枸杞100克,豬瘦肉300克,青筍(或玉蘭片)10克,豬油100克,各種佐料適量。將豬瘦肉洗淨,切成6釐米左右的細絲,青筍也同樣製作,枸杞子洗淨。待油七成熱時,下入肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻......
2023-11-12
頭暈養生食譜之鳳爪枸杞煲豬腦
頭暈,生活中我們有時常聽到說,今天頭好暈啊這樣的。但是準確的來說,頭暈是有很多種的,頭暈在醫學上又稱眩暈。眩暈又分兩種,一種是旋轉性眩暈;一種是一般性暈。相對來說,旋轉性眩暈是比較嚴重的,旋轉性眩暈主要是以傾倒的感......
2023-11-05
牛鞭枸杞湯的做法
不知道我們大家有沒有喝過牛鞭枸杞湯,牛鞭枸杞湯的美味贏得了我們很多人的一致好評,而且牛鞭枸杞湯還可以有效的幫助我們改善男性朋友最近出現的腎虛腎功能不足的情況,可以大大的改善我們自身的性功能能力和水平,很多人都......
2021-04-30
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