晚春風多雨少，氣溫回升，熱易致疲。中醫講累從眼入，即身心疲憊發端於眼睛疲勞。中醫師指出，身體疲憊是因爲氣血不足，體乏氣虛，就會傷了肝氣，從眼睛上也會有所表現。相反，護養好眼睛，做到眼明心靜，五臟器官也會隨之休養生息。晚春......

春季是一年的開始，是一切希望的開始，但不要讓這希望之季成爲你的噩夢。糖尿病患者要從身邊做起、從小事做起、從細節入手，做好保健工作。中醫認爲，從立春至立夏前一天爲春三月，春三月是生髮的季節，天氣由寒轉暖，東風解凍，春陽......

已經進入4月份下旬了，這個階段正是春末夏初這個換季之時，雖然說雨水天氣增多了，但是氣溫相對以前升高了不少。未來的氣溫還會逐節攀升，很快就會進入炎熱的夏季。在這樣的換季日子裏，若是不注意保健的話，很容易生病的。爲了......

立春以後也是百病易發的時候，如果不注意對脾胃的保養，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，所以，趁立春的機會好好養護脾胃，是很好的養生之道。春養......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦養生在不同季節所關注的重點都是不同的，而春暖花開的春季就應養肝護肝。春季是四季之首，更應該重視養生保健。那麼春季養生小常識有哪些呢？下面就一起來了解一下。1、注意保護肝膽春......

春季養生該如何養肝?首先要保持飲食平衡。春季天氣逐漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要以清淡平和、營養豐富爲宜，同時要保持均衡，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重腸胃和肝臟的負擔。此外，多吃新鮮時令瓜......

春天氣候由寒轉暖，自然界各種生物萌生髮育，同時，春季癌症患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨牀治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的復發、轉移。此外，各種細菌、病毒生長繁......

睡覺時千萬別矇頭。寒冷的天氣會讓人不自覺地往被窩裏鑽，但患有呼吸系統和心腦血管疾病的人要特別注意，在睡覺時別矇頭。矇頭不僅會影響睡眠質量，還會讓呼出的二氧化碳等殘留廢氣被再次吸入，甚至引起更嚴重的問題。紅糖姜......

俗話說：一年之計在於春！春天是養生最好的季節，尤其是對於男性朋友來說，平時的時候生活、工作壓力比較大，所以更應該注重養生。養生是一種習慣，更是對身體健康的一種負責，因此不少人都在問男性春天應該如何養生？春季養生的講究......

青春期是很多少男少女都頭痛的時期，主要的問題是在這個時期容易爆發皮膚問題，臉上長痘痘，所以在青春期男生該如何保養自己的皮膚呢？這是值得我們一起來探討的問題，因爲不注意的話可能會令痘痘越長越厲害噢！第一，保持正常的作......

春季養生非常重要，它可以幫助我們調整身體，增強免疫力，預防疾病，促進健康，下面給大家分享春季具體的養生方法。首先，春季養生應該注意飲食。春季氣候漸暖，人體的新陳代謝也開始活躍起來，我們的飲食應該更加清淡，多吃一些蔬菜水......

最近幾天春雨綿綿，連太陽也看不見。這個時節，應該如何養生呢？中醫認爲養生重點是：攝養精神；繼續春捂防春寒，防止風溼；適當體育運動，提高免疫力；對脾胃進行補益。起居繼續春捂從雨水節氣開始，雨量會逐漸增加，溼邪之氣也會隨之而來......

雨水節氣已過，氣溫逐漸回暖，春意盎然、百花齊放的季節即將拉開帷幕，大衆戶外活動也將逐漸增多，風和日麗的天氣裏邀朋郊遊，踏青載酒，看山游水，此皆樂事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流行性病毒感染疾病的......

春季人們經常出現春困、春燥的現象，嚴重時會影響到正常的生活和工作。出現這些問題該怎麼辦呢？合理的飲食能爲我們解決這些屬於春季特有的煩惱。下面小編就爲大家介紹春季如何養生保健？潤春燥：蜂蜜水唐代醫家孫思邈說：春七......

中醫養生很注意時節，不同時節的養生方法也不同，秋冬養陰，春夏養陽是季節養生的主要原則，那麼，在春夏交替的時候該如何養生呢？春夏交替如何養生1、飲食調養昇陽氣因爲春天陰消陽長，養生可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時......

春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小，要防痛深擾的說法。春分的病候及養生易五更晨瀉第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽......

春季該如何養胃1、飲食習慣胃與飲食的習慣是離不開的，用食療的方法去養胃是最直接且有效的辦法。首先第一個在飲食上要戒掉的是菸酒還有刺激性食物。同時要保持正常的飲食習慣，一天三餐必須要準時進食，避免暴飲暴食或飢......

肝臟調養有必要春天是草木萌發、生機盎然的季節，肝臟在五行中正好對應木。中醫認爲，肝臟與草木相似，草木繁榮的春季是肝氣最活躍的季節，也是養肝護肝的最好時間。如果春天沒有養好肝氣，周身氣血就會運行紊亂，其他臟腑器官也......

春季空氣溼度大，溫度逐漸升高，有利於各種類型病毒的複製和生長，病毒性疾病在人羣中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。但春天氣候回暖，萬物起步復甦，只要善於調養，注意飲食、運動及......

中醫認爲，春天人體陽氣升發，如能利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮膚病、心腦血管病等多種疾病的高發期，所以，春季養生對於中老年人來說顯得尤爲重要。醫學專......