南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個最好的幫助快速消化的方式。第一步：飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。第二步：站在牆前，屈膝下蹲，背要直，貼靠牆......

運動可以治痛經嗎？什麼運動可以治痛經，練瑜伽可以治痛經嗎？治痛經可以做什麼運動：1、加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。2、練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下......

慢性胃炎除了注意藥物治療外，還要注意不吃或少吃有刺激性的飲食，戒除菸酒，與此同時配合晨練健身活動，如此可收到比較顯著的療效。快跟小編來看看吧!到底有哪些方法可以緩解胃炎？治療慢性胃炎的方法1、跪姿前傾雙膝跪地，從膝......

防治頸椎病的保健操1、前俯後仰做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先擡頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前......

男性是非常的在乎自己的性能力的，大家在性愛中都想讓自己的女人徹底的達到高潮的狀態，想徹底的征服自己的女人。而許多的男人平時性愛時間非常短暫，根本無法令自己的女人感到滿足，也就是存在早泄的狀況。許多人諮詢提肛運......

如何通過運動來治療牛皮癬，對於這個問題相信朋友們看到後是會有一些不解的，因爲幾乎就沒有聽說過運動也能夠治療牛皮癬的。牛皮癬是大家都不陌生的一種生活常見皮膚病，患得牛皮癬對患者的皮膚健康是會有很大的危害和影響......

心血管病已成爲危害人類健康的第一殺手，美國國家健康統計中心公佈的資料表明，心臟病佔總死因的35%，其中冠心病死亡佔24.1%，居前10位死因之首。而在北京地區，從50年代到現在，心血管病的死亡增長了近4倍，其中僅心血管病死亡數......

一天下午，診室內突然闖入一年輕女子，口裏嚷嚷：我要投訴！我要投訴！你這醫生亂開藥！此言一出，診室內其他候診病人都向我投來驚疑的目光。我擡頭一看，哦，是上午來就診的患者。我還記得她患了慢性蕁麻疹，這次又發作了，全身起風團，瘙癢......

和諧健康的性生活對夫妻，以及對一個家庭而言，是非常重要的一件事情，可是我們會發現，在這個過程當中，很多的因素會直接影響到夫妻性生活的和諧，比如說女性陰道鬆弛這個現象是比較頻繁的，所以女性可以多去認識和了解一些，能夠幫......

臨牀上把盆腔炎主要分爲盆腔淤血綜合徵、子宮內膜異位症、雙側側輸卵管炎、輸卵管卵巢腫瘤等。盆腔炎對女性的身心健康影響非常大，其最直接的反應就是月經不調、腰痛、不孕不育等如果不及時治療的話可以說其危害也是非......

一般來講，治療肩周炎最重要的辦法是運動療法，既然肩關節粘連了，就想辦法讓你不粘住，運動療法是其中非常重要的一個手段，下面介紹幾個自我康復訓練的方法。第一個方法：提重物旋轉療法。做個沙袋提在手中，沙袋的重量逐漸由輕到......

所謂生命在於運動，適當的運動對所有的人都有益，而且運動對於糖尿病人來說則更加重要。有規律，適當的運動可以在一定程度上降低血糖，提高胰島素的敏感性。同時，運動還是減輕體重的有效方法，運動和飲食治療並稱糖尿病治療的兩......

現代社會緊張的工作、不規律的飲食，是造成很多上班族胃病主要因素。胃病需要養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分......

運動療法是治療中的一項重要措施，適度而有規律的運動有利於糖尿病患者病情的控制並改善患者的全身狀態，預防慢性併發症的發生和發展。（1）增強體質：適當的、有規律的、持久的運動可增強機體的運動能力及體力，增強身體對內、......

胃下垂是一種常見的不良胃腸症狀，是指人在站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜於盆腔，胃小彎弧線的最低點降至髂嵴連線(約在肚臍水平線上)以下。雖然很多人患有胃下垂的問題，但是很多人對其瞭解得並不多，因此有人問胃下垂有什......

越來越多的人選擇了生食的飲食方式，一些激進的健康生活奉行者甚至提出了食必生食的口號，認爲這不僅有利於營養充分吸收，而且還能預防癌症、治療胃病。然而，一些中醫養生專家則提出了相反的觀點。他們認爲，脾胃爲後天之本，需......

高血壓的治療方法有很多，除降壓藥外，高血壓的治療方法還有食療、運動療法、室內補充負氧離子等方法，高血壓患者可以根據自身情況選擇合適的治療方法。一：運動療法1、散步各種高血壓者均可採用。作較長時間的步行後，舒張壓......

小芳胃不好，吃多吃冷吃鹹吃辣，小小的胃都會以隱痛的方式抗議示威。這都是3年前的事了，現在，阿梅的胃很好，好幾年沒有難受了——她的胃病是怎麼好的呢？就是經常按摩胃。按摩治胃病的具體操作方法：睡前或起牀前，排空......

糖尿病是很嚴重的疾病，而現在發作糖尿病的機率也是很高的，中老年人發病的人羣也是很多的，其中治療糖尿病的時候就需要考慮很多的治療方式，比如運動方式，還有飲食控制，那麼到底怎麼樣運動能夠治療糖尿病呢？糖尿病的運動治療方......

生活中很多人都患有胃下垂，想要胃部健康的話，自然要想辦法治療胃下垂。其中有專家介紹稱，適當鍛鍊可以幫助矯治胃下垂。那麼做什麼運動治療胃下垂呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。1、仰臥挺胸仰臥在牀上，以頭和腿支撐......