注意喝完咖啡後不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔;而且，只有在飲用咖啡40分鐘後，咖啡因纔會被人體吸收。因此，胡揚建議，喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好。但這並不是說，運動前喝咖啡越多越好。過量服用，攝入的咖啡因過多，咖啡......

他們的癌症發病率比西方其他國家低20%，心臟病發病率低50%。更讓人驚奇的是，幾乎沒有人患癡呆。研究者認爲，這和希臘人愛喝咖啡有一定關係。研究人員以島上485名高血壓患者爲研究對象，他們的年齡處於65歲至100歲之間。衆所......

小編推薦：不能空腹吃的十一種食物孕婦能喝咖啡嗎之咖啡因的危害一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。國外資料表明，咖啡因有造成胎兒齶裂以及其他畸形的危險。即使每天只攝取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低體重兒的危......

想要在競爭激烈的職場中勝出，就要從各個小的細節開始做起，所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出，哪裏會有收穫，永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。縱橫職場的九......

咖啡斑是大小不同、邊境分明的耐久性色素沉着斑,與日曬無關，本病爲遺傳性皮膚病。可爲多系統疾病的一種標誌，如神經纖維瘤病、Albright剖析徵、Waston剖析徵、Russell-Silv偉人症、多發性黑子剖析徵及共濟均衡毛細血管......

不吃早餐。將導致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統功能，誘發腎結石。缺乏運動和飲水。少運動導致脂肪過量儲存，少喝水導致排尿減少，易引起腎結石。飲食無規律。飲食無規律將導致營養不均衡，加上腎臟......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。茶葉中含有許多生物鹼，如咖啡鹼、茶鹼等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因......

懷孕期間，最令人討厭的一件事可能要數半夜起牀數次去衛生間小解。如果入睡前幾小時內能控制喝水的量，可減少半夜起牀方便的次數。需要提醒的是，懷孕期使身體保持充足的水分很重要，所以，你應當確保在白天或其它時段充分補水......

早上：牛奶可以增加飽腹感，因此可以在熱咖啡中加入牛奶，咖啡份量佔整杯牛奶的1/4。腸胃不好的美眉可在喝咖啡的同時，吃一些餅乾或麪包，喝完咖啡後可以適量做做運動，例如簡單的體操或是散步。中午：不要空腹喝咖啡，可在吃完午餐......

咖啡因是存在於瀝青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些處方藥和非處方藥中一種刺激物質。大劑量的咖啡因能導致易激惹、神經過敏、失眠和低體重兒。咖啡因還是一種利尿劑，會使身體喪失水分。多飲咖啡易患不孕症。每天飲1......

中國醫藥大學附設醫院針對臺中地區2332位40歲以上的民衆，進行喝咖啡習慣與第二型糖尿病的關聯調查，研究結果顯示，每週喝超過1杯咖啡，可降低罹患第二型糖尿病風險超過5成，而每週喝7杯以上咖啡者效果更顯着，可降低得病風險達6......

這個發現來自卵巢癌新研究，該研究對110000個美國婦女跟蹤考察，這些婦女年齡都是30歲左右。研究表明，嗜酒者、最近煙癮者或者以前吸菸上癮的婦女沒有比絕對戒菸或一輩子沒有碰過煙的婦女患卵巢癌的機率高。但是有一個例外......

藥物流產後要休息1--2周，以免抵抗力降低誘發其他疾病。生活要有規律：起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。要注意個人衛生常......

高血壓患者應遠離咖啡因，尤其是在情緒緊張的時候，因爲壓力加咖啡因對高血壓有相乘效果。根據美國高血壓雜誌發表的一篇報告，在情緒處於壓力狀況之下的時候，咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度。研究人員在報告中說，單是咖......

某些食物同食有助於食物間的營養互補，如豆類食物和穀類食物同食可起到蛋白質的互補作用；而某些食物同食可能會產生不利於人體的物質，尤其某些食物和藥物之間，這就是食物與藥物間的相互作用。1.藥物遇到煙服藥後30分鐘內不......

現在，咖啡成了一種時尚飲料，咖啡館越開越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會，咖啡也成了不少家庭的必備飲品，然而，健康專家卻提醒大家咖啡這種飲食多飲無益。健康專家建議喜歡喝咖啡的人和那些交際特多的人不要過多地飲用咖啡，以一......

生一次小孩，掉一顆牙是真的嗎？在科學還不夠發達的時候，由於孕期女性普遍缺鈣，而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質，所以，當時的準媽媽的確容易出現牙齒脫落的現象。現代準媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣，所以很少有這......

乳房是女性們重要的標誌之一，女性朋友要呵護好自己的閨密哦：避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡......

隨着社會的發展，人們生活水平也有所提高。喝咖啡是大多人的習慣，尤其是白領女性更是喜愛。但是喝咖啡會推遲月經嗎？專家提醒咖啡中的咖啡因，濃茶中的茶鹼素都是擬製興奮中樞神經的物質，長期服用會導致肌體的生理功能紊亂，以......

你也許經常在報紙、雜誌和書上看到一些文章，警告你孕期選擇食物要有多謹慎!千萬別爲了這些警告，就讓自己疑神疑鬼，不敢吃這也不敢吃那。其實，最關鍵的是找到一個平衡點，既要遠離那些可能有害的食品，又不要讓自己太爲難&hell......