牙口好才能享受各種美味，可你知道嗎？有些吃法正在悄悄地傷害你的牙齒。美國雅虎健康網2月22日載文，刊出美國多位牙科專家總結的最毀牙的吃法，幫你改掉壞習慣。1．大口啃蘋果。美國口腔正畸學醫師協會會長約翰·布扎託......

1、零食當早餐有部分人經常會把一些零食當作早餐，這是最不科學的早餐搭配。零食多數屬於乾糧，對於早上食用不利於腸胃的消化，而且零食只能暫時提供能量，很容易再引起飢餓感，甚至很容易導致人體營養不足。2、牛奶加雞蛋牛奶......

吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標，引起動脈硬化、高血壓等疾病，這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似並不油膩的食物，如動物內臟、蛋黃等，卻含有大量的膽固醇，因此又被稱爲隱形肥肉。一些人從來不吃肥肉，體檢時卻發現自己......

飯後喝茶好嗎許多現代人都會習慣在吃飯後到屋外散散步，年紀大的人就會在飯後泡上一壺好茶，他們總認爲這是一個健康的習慣，能讓身體更健康。但原來這一切都是錯誤的觀念，其實飯後馬上喝茶會對身體不好，下面就讓小編爲大家介......

你知道嗎？喝酒是一個最容易毀腎的行爲，因此很多男性朋友都有腎虛的毛病，都需要補腎。那麼怎麼來補腎最好呢？自測：腎虧的表現1、早上起牀時，發現掉頭髮比較嚴重。2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。3、晚上總睡......

4大坐姿毀健康日常生活中，你會經常性的靠坐在牀頭看書、咻一下跳起牀、低頭玩手機、坐着時身體往前傾或背後懸空嗎？小編覺得，正常的姑娘肯定都至少躺1次槍的（反正小編是全躺了，倒地不起了）這些壞姿勢不僅讓你有小肚子，還有可......

1、內衣有蕾絲邊。蕾絲多是滌綸、錦綸和氨綸製成的，會引起皮膚過敏，對哺乳期女性來說，可能會堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或乳腺炎。因此，女性內衣應以舒適的棉織物爲首選。2、衣服太緊。太緊的文胸、過瘦的外衣都會直......

長胖容易瘦下難，想知道自己是怎麼在窈窕的路上越走越遠嗎？一起來看下這些年騙過你的“健康”美食是怎麼一步步摧殘你的身材的吧。每個女人想要找到健康的美食，可是你可能不知，那些我們通常認爲最健康的食物，也有可能是讓你......

我們都想擁有一嘴好牙齒，因爲牙齒對我們來說真的太重要了，你每天的進食肯定少不了它吧，牙齒不好，疼痛的話，那真是要你命的。但是現在，不僅是孩子，而且很多成年人都存在牙齒的毛病，那麼到底哪些習慣是最傷害我們牙齒的呢？下面我......

吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標，引起動脈硬化、高血壓等疾病，這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似並不油膩的食物，如動物內臟、蛋黃等，卻含有大量的膽固醇，因此又被稱爲隱形肥肉。一些人從來不吃肥肉，體檢時卻發現自己......

一、不注意攝入食物的質量減肥期間，少攝入高熱量的食物。應該選擇一些低脂低熱量的食物。但是，在低脂事物的選擇上，一定要多注意，低脂不等於低熱量，因爲想要保證口感需要添加更多的糖來彌補。所以購買之前，一定要看看食物的......

每個愛美的女生都希望自己的皮膚能夠光滑水嫩，所以各種護膚品是應有盡有。但是，平常一些不良的習慣卻能輕易的傷害皮膚，這是多少護膚品都不能補救的。今天，我們就來看看是哪些壞習慣毀了你的皮膚吧。1、擠眉弄眼發生頻率：......

你是不是覺得你的皮膚不變好反而更差了，儘管你每天都很用心地去呵護自己的皮膚，如果是這種情況，那麼，你很可能踩中了護膚雷區，使用了錯誤的護膚方法，如果不及時糾正過來，皮膚會變得更粗糙，更多皺紋，好吧，下面就由小編提醒你，哪幾......

對於長遠健康計劃，人們滿懷希冀。每天防止以下8條禁忌，就是健康計劃的良好開端。1、咖啡因過量。每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脫水，並導致血壓猛升。注意一些汽水飲料，因爲這些飲料中常含咖......

1、坐月子、吸菸最毀牙有多少人坐完月子來看牙齒，楊大夫都數不清了。因爲月子期間大量吃甜食、高蛋白食物，再加上不讓刷牙，牙周承受了比平時更多的刺激，容易在短期內出現牙周炎。煙癮很大的人也是牙周炎重災區，但他們卻常......

吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標，引起動脈硬化、高血壓等疾病，這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似並不油膩的食物，如動物內臟、蛋黃等，卻含有大量的膽固醇，因此又被稱爲隱形肥肉。排在首位的是動物的腦子按食物重量10......

損害腎臟壞習慣腎臟一怕：大魚大肉，蛋白太多蛋白質是人體必需的營養素，重視蛋白質的攝取是應該的，但這不代表高蛋白食物吃得越多越好。健康人羣通過均衡飲食，就足以補充每日所需的蛋白質。但現在很多職場人士經常應酬，大魚大......

在營養界，流行這樣一句話，沒有不健康的食物，只有不健康的吃法。即使有營養的食物，一旦進行了不合理的烹調，對健康也無益，甚至有害。烤魚在我國，烤魚是時下流行的吃魚方法之一。飯店裏的烤魚大多先經過油炸，再進行燒製。然而，煎......

很多人並非天生腿型有缺陷，而是後天的不良生活習慣導致粗腿彎腿的產生。下面這幾個造成大象腿的壞習慣，你都佔了幾個？不重視雙腳冰冷現象雙腳冰冷是血液循環不良的證據，血液循環變差會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖邊寬。特......

所有希臘神話當中最毀三觀的莫過於烏拉諾斯與其母親蓋婭之間的故事了。在古希臘所設置的神話系統當中，大地之母蓋婭有過三個孩子，這三個孩子分別是烏拉諾斯、蓬託斯以及時序女神。烏拉諾斯是蓋婭最大的孩子，同時也是生長......