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中醫祛斑 按三大穴位輕鬆祛斑做無暇美人
誰都不想臉上出現討厭的斑點,但是隨着年齡的增大,色斑、黃褐斑、老人斑等這些都會出現的,那麼對於這些斑點我們該怎麼辦呢?中醫祛斑的方法有哪些呢?哪些穴位有祛斑的作用呢?下面就由小編給大家介紹下吧。臉上長出斑點,會讓臉......
2021-05-06
女人補腎按三大穴位
養腎、補腎的3大著名穴位1、涌泉穴——補腎固元的長壽穴涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說:腎出於涌泉,涌泉者足心也......
2023-11-18
車內放鬆三大招 頭部按摩操
在辦公室忙了一天,不時敲電腦、打電話,你已經精疲力竭。好不容易熬到下班,前腳踏出大廈,後腳邁進車裏。擠在車河中,一點一點往前挪,不時起步、停車,雙眼目不轉睛盯着前方。突然,你覺得頭腦發木,反應開始變慢,眼睛也不再靈活如往......
2023-11-26
男人常按摩三大部位更威猛
按摩睾丸:男性在臨睡和起牀前,躺在牀上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下。然後左右換手,在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一,若陰......
2023-11-23
秋季養生按摩三大穴位
秋季天氣轉涼,人們會感覺更舒適,但是秋季卻是多病的季節,感冒、發燒、過敏是秋季高發病,因此一定要做好養生工作,下面讓中醫教大家秋季養生的三個穴位。秋季養生三穴位1、按四縫健胃化滯立秋後正是進食肉類、貼秋膘的好時......
2023-11-04
按摩瘦腰的三大妙招
按摩減肥原理:所謂按摩減肥是通過按摩促動脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如,平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪,反覆進行按摩促動,可以起到非常明顯的效果。按摩減肥的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃......
2023-11-11
按摩人體補腎的三大穴位
1、涌泉穴——補腎固元的長壽穴涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說:腎出於涌泉,涌泉者足心也。意思是說:腎經之氣猶如......
2023-11-18
冬季護腸胃 按對三大穴
遇到胃痛、胃酸、胃脹,許多人都會想到吃胃藥,其實充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用,即可解決胃部的許多煩惱。古人說:胃爲太倉,三皇五帝之廚府也。爲了保護太倉的正常運作,人體給胃部配備了護衛三劍客,即上......
2023-11-23
緩解胃痛就按摩這三大穴位
十人九胃病,胃病是現代人的高發疾病,不管是老人還是年輕人家裏總有胃病患者,當胃病發作時我們可以按摩上脘穴、中脘穴、下脘穴這三個穴位。上脘穴、中脘穴、下脘穴治胃痛它們都在胸部,我們從腹部往上摸,會摸到兩塊骨頭,這就......
2023-11-02
按摩可以養胃的三大穴道
健胃消食片是很多家庭的常備藥,可以消食化積,健胃消食,與其通過吃藥來養胃護胃,還不如多多動手按摩手上的穴位,就可以讓你輕鬆擺脫胃腸道不適。養胃穴:勞宮穴勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)在五行中屬火,能夠促進血液循環、改......
2023-11-10
警惕!中醫推拿按摩的三大誤區
誤區一、腰痠背痛不要緊,按摩一下就搞定白領們長期低頭工作,極容易引起肌肉僵硬疲勞。天長日久會造成頸椎腰椎小關節的小範圍錯位,繼而會引發腰痠背痛、手臂痠痛、頭暈目眩等症狀。這時候很多人習慣於到按摩師那裏按一下......
2023-11-05
胃痛胃酸胃脹按按三脘穴
俗話說:十人九胃病,尤其是現在,暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。古人說:胃爲太倉,三皇五帝之廚府也。爲了保護太倉的正常運作,人體給胃部配備了護衛三劍客,即上中下三脘穴。如果平時讓這三劍客站好......
2023-11-25
中醫按摩 治療三大病症
失眠對器質性病變引起的失眠要積極治療原發病;對非器質性失眠,早期採用自我推拿進行調節,具有安神寧志之功,有助於病情的恢復。方法:仰臥牀上;分推前額。按揉太陽、百會、風池、安眠。摩腹,用手掌大魚際或掌根處按摩胃脘部,以......
2023-11-24
三大保健穴位老人要常按
一、合谷穴1、取穴合谷穴的取穴是這樣的:用另一指手的拇指第一個關節橫紋正對虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。2、按摩作用根據經絡理論以及實踐證明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的......
2023-11-02
按摩三陰交穴的好處 按三陰很疼還能再按嗎
三陰交穴是中醫經絡學中的重要穴位之一,被認爲是調節女性生殖系統和內分泌功能的關鍵點。按摩三陰交穴可以帶來許多好處,但有時也可能會引起疼痛感。本文將探討按摩三陰交穴時的疼痛問題,並介紹一些注意事項,幫助您更好地......
2023-10-17
常按三大穴位 養生又防病
按摩穴位是可以幫助我們養生的,只是我們需要了解其穴位的具體功效。那麼按哪些穴位可以養生防病呢?小編這就爲大家介紹。常按三大穴位養生1、按腳背防失眠太沖穴在腳背上,位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的......
2023-10-19
按摩減肥 下半身虛胖按按三陰交
睡眠減重法!晚上11時入眠+澡後按摩中醫的12經絡理論認爲,晚上11時至凌晨1時是膽經運行的時候,此時身體進入熟睡階段,有助於引導陽氣下降入腎,維持五臟六腑的機能通暢,達到養生的功效;若此時還無法入睡,膽經運行瘀滯、不暢通,......
2023-11-02
減肥 按摩腹部三大減肥穴位
天樞穴位置肚臍兩邊左右各三指寬處。按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效,既能止瀉,又能通便,長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康,清除腸道內常年累積的宿便,輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。按摩方法睡前用雙手食指指端同時回......
2023-11-07
人們對按摩椅常見三大誤區
按摩椅是家庭裝修,添置傢俱不可或缺的軟體產品,很多消費者認爲,按摩椅是有錢人和老年人的專用品,事實上並非如此,一天勞累工作後,來幾下力道適當的揉捏推拿,就會神清氣爽。按摩椅是多數人都需要的一樣家居健身器材。消費者對......
2023-11-03
三招絕妙的按摩瘦腰大法
對女性來說,腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃腫肥胖,就很難配以強調身體曲線的合體時裝。但是,腰部是平常極難活動到的部位,容易積存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的經絡、穴位、肌肉,就可逐漸消除腰部肥胖。1、刺激......
2023-11-23
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