冬天空氣溼度小，風力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的燥邪傷人，易傷人體津液。百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，對冬燥有較好的防治作用。百合含有亮氨......

百合簡介：百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼。它白如凝脂，潤似瓊玉，醇香可口，營養豐富，爲滋補妙品，補益而兼清潤，補無助火，清不傷正。內有虛火之衰弱症者最宜。季節：夏、秋百合的功效與作用潤肺止咳......

百合是調經安神的上好佳品，別名倒仙、玉手爐，每日適用量10-15克，食用方法除了燉湯、清蒸之外還可以泡茶喝。百合的保健功效百合具有養陰潤肺、清心安神、止咳的功效，可用於陰虛久咳、痰中帶血、熱病後期餘熱未清、虛煩驚......

蜂蜜有哪些美容效果蜂蜜美容效果好。蜂蜜是皮膚細胞滋生劑，外用可被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚細胞的新陳代謝，改善皮膚的營養狀況。可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩;消除和減少皺紋，有防......

哪些水果具有養顏的功效呢？不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，女人們可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。1、吃荔枝生血養顏有生津、益智、促氣養顏效果，常吃補脾益肝悅顏，生血、......

提到百香果，許多人對它都非常熟悉，百香果又叫西番蓮，是一種芳香水果，有果汁之王的美譽。不僅如此，百香果的營養價值非常高，經常食用具有養顏、排毒、抗癌、助消化等功效，下面，小編帶你看看百香果還有哪些功效。百香果的食用價......

我們都知道茶對於我們的來說是很重要的，因爲茶的功效能夠滿足我們的需要，所以有越來越多的人喜歡上了飲茶，品嚐茶可以令我們修心養性，讓我們變得更加平靜和淡定，那麼對於女性朋友來說，喝茶還有助於美容養顏，減肥的作用，所以今......

1、奇異果—消除雀斑和暗瘡奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的......

常食苦瓜能增強皮層活力，使面容變得細嫩、容光煥發。苦瓜怎麼美容？苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑......

蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，營養價值高，是老年人常用的保健品之一。1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸......

番茄中的茄紅素具有高度抗氧化和對抗自由基的作用，加上蘊含豐富維他命C，對我們的身體非常有益！另外，它的外皮和果肉可軟化角質層、平衡油脂及美白肌膚。現在就來教你DIY出眼部磨砂和收毛孔面膜，還要告訴你番茄其他的美容妙......

1.飲水人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量爲58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入，每日飲水量應爲1200毫升左右。若在水中摻入有潤膚作用......

美白是愛美的女性最想的肌膚美白方法，當然愛美的女性都一致的認爲一白遮百醜，所以美白對於女性來說是非常重要的問題，但是很多女性朋友，當然希望可以通過日常的飲食讓肌膚達到美白的效果，那麼到底日常生活中吃什麼水果美容......

皮膚暗黃會讓你看起來老了好幾歲，想要讓暗黃的皮膚變白就要做好調理。想要調理的話，小編建議常吃以下這些蔬菜，有美容養顏的效果。如果你長期堅持吃這些美容養顏的食物，有利於祛除斑點、變白、抗衰老等等，愛美的女性們，千萬......

百合是一種平時大家可能吃的比較少的東西，一般來說會放在一些湯羹裏面作爲搭配。百合怎麼吃?除了做湯之外，當然還有一些其他的方法。很多養生達人，都喜歡吃百合。百合的好處有哪些?帶着疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹......

一、櫻桃櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。二、蘋果蘋果素來享有水果之王的美譽，是很......

睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長着一副黑紅面孔，就......

美麗的女人不是靠化妝就能表現出來的，最好的美麗應該是由內而外散發的。每個女人都希望做一個容光煥發的女性，其實我們生活中除了通過整形來美容養顏外，還有很多的方式可以達到美容養顏的效果。那麼女人美容養顏的方法有......

百合對皮膚細胞新陳代謝有益，常吃百合，有一定的美容養顏作用，百合粥尤其適合愛美的女性，常喝此粥有美白，細嫩肌膚，去斑的作用，並能收細毛孔。其他養生功效潤肺止咳百合具有潤燥清熱，寧心安神的作用，中醫用它來治療肺燥或肺熱咳......

秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合味甘微寒，性平，具有治療陰虛久咳、心神不寧、虛煩驚悸、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火散熱、補中益氣、美容養顏等作用，是上好的營養滋補......