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6款暖身湯讓你遠離冬天寒冷
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬天來了,人們都把厚厚的羽絨給背上了。身上倒是冷了,可雙手和雙腳總是冷冰冰的,感覺還是穿得太少了一樣。其實,冬天手腳冰涼並非是衣服穿得不夠。體質虛弱、腎虛等症狀都是導致手腳冰涼的重......
2023-11-03
4款暖身湯讓你冬季不再怕冷
4款暖身湯讓你冬季不再怕冷1.梨藕荸薺湯中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效,雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤肺止咳的好食材,其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量,加強免疫力,預防受寒感冒的功效。做法:將蓮藕一大節和......
2023-10-19
天氣寒冷 多喝6款熱湯來暖身
天氣冷了,很多北方地區都進入了冬季,很多人都怕冷,尤其是冬天的時候,所以爲了保暖不僅要多穿一點衣服,而且有空的時候喝碗熱乎乎的湯來暖身,一碗湯喝下去,身體立馬就變得暖和起來,所以冬天想要變暖和,可以多喝以下這幾款湯,不僅......
2023-10-19
胃寒怎麼辦 6款養生湯幫你暖暖胃
胃寒者要溫中散寒我們常說的胃寒出自中醫名詞,它並不是單一的疾病,而是由於不良的飲食習慣所引起的症狀,一般在兩種情況下會引起胃寒:一種是患者本身年老體虛,陽氣不能溫養脾胃,形成脾腎陽虛的證候﹔而另一種情況通常與年齡無......
2023-10-30
秋季減肥瘦身的6款瘦身湯|秋季減肥瘦身的6款瘦身湯
秋季減肥瘦身的6款瘦身湯之冬瓜海帶排骨湯材料:排骨2條,幹海帶40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,鹽,料酒少許做法:1、幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結),冬瓜連皮切成大塊......
2023-11-20
冬季滋補暖身的7款養生湯
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法:1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;2.豬脊骨在滾水中煮一下飛水,放入湯煲中;3.......
2023-11-14
手腳冰涼 喝6款湯讓手腳暖起來
1.三紅湯材料:紅豆250克,紅棗15-20枚,紅糖適量。做法:把紅豆洗淨,挑出雜質,浸泡兩小時。紅棗洗淨,去核。鍋中放入紅棗、紅豆,加入600毫升左右水,倒入紅糖。大火煮開,保持沸騰狀態約半分鐘左右,香味散出開小火。燜到紅豆熟爛,就可......
2023-10-31
6款養生薑茶 暖身更暖心
冬天喝薑茶的好處薑茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢復元氣、補血,快速恢復體型等的最佳良藥。冬天體內易累積寒氣,多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功......
2023-10-29
冬季食補勝於藥補 6款滋補湯暖胃又暖心
每年到入冬的時候,氣候就會變得寒冷,很多人的胃就會出問題,所以養胃是很重要的,下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補,湯水是所有食物中最適合冬令進補的。湯水的滋味既醇厚又簡單,不需要任何多餘的作料,是......
2023-10-19
冬季多喝這5款湯幫你暖身養生
到了嚴寒的冬季當然少不了喝湯,熱熱的湯水更能給我們的身體帶來溫度,那麼冬季喝什麼湯不但暖生,更養生呢?想健康,多喝湯。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。來一碗熱騰騰冒着香氣的滋補湯喝下肚子裏,在暖胃的同時又......
2021-05-21
冬季寶寶3款暖身湯推薦
白菜枸杞豬骨湯材料:新鮮棒骨2根,新鮮白菜葉若干,薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔皮數個。做法:將棒骨敲碎洗淨,挑出骨頭渣後放進開水內焯一下,撈出放進砂鍋內加涼水,然後放入薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔子皮,開大火煮;開鍋後關小......
2023-11-12
小寒15款養生湯 幫你暖身禦寒
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全到了小寒節氣,真正寒冷的冬天就來了,無論是北方還是南方地區都要注意防寒保暖,日常生活中可以煲一些湯喝來暖身,那麼,小寒節氣養生喝什麼湯好呢?1、黑豆鵪鶉湯材料:鵪鶉1只,枸杞子8克,紅......
2023-11-03
冬季暖身湯的6款湯品
冬天的寒意陣陣侵襲,無論是南方還是北方都已經開始穿起厚厚的禦寒棉衣,然而依然被凍得抖如篩糠,外部防護不如內部發熱,所以最主要的還是要從吃的上面找方法,讓身體從內而外暖起來,下面小編就來爲大家介紹一下冬天怎麼吃能把......
2023-10-28
喝15款暖身湯可遠離痛經
下面小編總結了一些緩解痛經的湯和茶的做法大全,看看吧。1、薏仁紅豆蓮子湯紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。準備好薏米、紅豆、蓮子,三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好......
2023-10-31
冬季多喝6款暖胃湯
山東讀者劉清洲提供:胃病或胃部不適在人羣中很常見,主要表現爲燒心、反酸、噯氣、上腹部灼痛等。如感覺上述不適,可立刻採取一個簡單的措施———連續不斷地嚥唾液。幾分鐘後,上述症狀就會明顯緩解。如果......
2023-11-03
5款冬季養生湯來幫你暖身
寒冷的冬天,來一碗熱騰騰冒着香氣的滋補湯喝下肚子裏,在暖胃的同時又能夠美容養顏。下面就讓小編來爲你介紹介紹。5款冬季養生湯一:五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三......
2023-10-29
小寒養生吃什麼 五款養生湯幫你暖暖身
隨着小寒節氣的到來,雨雪天氣也隨之來臨。寒冷的天氣讓我們顫抖,下面就介紹幾款暖身的養生湯,讓你過好小寒天。5款小寒養生湯1、山藥羊肉湯:羊肉500克,山藥150克,姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去......
2023-10-31
冬天暖胃 6款驅寒養生湯推薦
一、白胡椒豬肚湯材料:白胡椒15克、豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。做法1、取白胡椒略打碎。豬肚反覆用鹽或生粉洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗。2、把打碎的白胡椒放入豬肚內,再將首部、尾部用線紮緊,加入適量清水,煲兩個......
2023-11-03
六款養生湯幫你暖暖胃
冬季天氣寒冷,胃部受寒的話很容易引起胃寒,想要治療胃寒,溫中散寒的熱湯不能少,像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼湯呢?下面小編爲您介紹適合胃寒的人食用的六款養生湯。胃寒者要溫中散寒我們常說的......
2023-11-03
冬季女人吃7款滋陰暖身湯
編輯推薦:從性格看你容易患什麼病一、沙蔘玉竹豬皮湯材料:沙蔘30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮250克、食鹽少許。製作:先將豬皮表面的毛刮淨,置於沸水中焯5分鐘,減少皮下的油脂,撈出切成粗條狀備用。沙蔘、玉竹、陳皮洗......
2023-11-19
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