宅女減肥必備瘦身操作爲一名資深宅女是肯定不會去健身房的，所以這個時候，我們一直呆在家不出去運動的話，體重就會慢慢的增加的，每次看見秤上面的數字，可能就會有一種崩潰的感覺，其實宅女減肥也不難，可以選擇減肥操，每日五分鐘......

每到週末就是宅女最幸福的時候，因爲可以睡懶覺，可以不用起早梳妝打扮，可以穿着很隨意的衣服也沒關係。雖說宅女的生活比較輕鬆，可是苗條的身材卻不是宅在家裏不動就能擁有的，你可以試試以下幾個牀上塑身動作，讓你在賴牀的同......

一次偶然的機會，在閨蜜李莉（姚晨飾）和陸小夕（林心如飾）的慫恿下，宅女漫畫家蘇菲（章子怡飾）踏上了去往新加坡的旅程，遇見了她夢寐以求的“邦德男人”大衛（王力宏飾）。然而，在一系列歪打誤撞之後，蘇菲攪黃了“特工”大衛的計劃。原來......

我們很多人天天都在，但是其實天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道爲什麼減肥沒有效果，或者效果很小。減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，儘量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對減肥瘦身有幫助，而且長期食用......

宅女們看好啦，在家也可以輕輕鬆鬆減肥，想要在家減肥就看看下面的減肥方法吧。一、足尖沾地A、平躺大腿彎曲呈90度直角，小腿與地面平行。兩手自然平放在身體兩側，掌心朝下。上身繃緊，後背緊貼地板。B、吸氣分兩部放低左腿，僅......

髮型一：飄逸外捲髮型一：飄逸外捲髮型詮釋：變身前，髮色是東方人自然的純黑色，顯得有點babyface，又像是老態龍鍾的嫲嫲。變身後，髮型師進行了有層次的修剪，依然保留了長劉海，而且進行了外翻的捲髮處理，整體造型顯得輕盈、活力了很......

現在不少女人都喜歡宅在家裏，一部分人會出門去工作，工作之後從不出去交際，就連採購都很少。一部分人就連工作也是在家裏，外出的次數屈指可數。這種女人被大家稱作宅女，小編提醒，經常宅在家裏的女人，身體會很差，生病的機會也比......

小編推薦：女人最常忽略的健康誤區又到了寒冷的冬季，總是窩在溫暖的家裏，睡懶覺、上網、看電影、吃零食……不知不覺，發現臉又胖了一點，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本剛剛好的緊身褲也穿不上了。這可怎麼行？！冬季......

一到週末就不想動怎麼辦？工作日好歹還能走一走，一到週末真的就想癱着這可怎麼辦？下面小編給大家分享個癱着也能瘦的減肥方法，一起來看下。很多MM週末一般都是坐在沙發上邊吃邊看電視，這樣是很容易發胖的哦。下面編輯教懶MM......

1.吃飯時燈太亮在高亮下進食會使人壓力大增，刺激食慾，導致吃飯更快、更多。當然，燈光太昏暗也不利進食。吃飯時所有燈打開的總亮度要低於240瓦。2.零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上，伸......

懶人適用，宅着也能變漂亮，不必承認你也懶惰，不過躺着都能變漂亮，誰會不心動呢。一起來看看吧！宅女護膚心經一：泡個澡寵愛肌膚又舒壓雖然在家呆了一整天，但是泡個熱水澡真是再舒服不過的享受！爲了不讓熱水造成皮膚乾燥問題，同時......

1.仰臥舉臀動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於墊子上。腳跟用力，慢慢擡起臀部，再緩慢降低至起始姿態。擡起高度可以逐漸增加。如需加大難度，可以單腳着地練習。2.俯臥擡肩動作過程：俯臥在墊上，雙臂向......

近日，第65屆戛納國際電影節在法國開幕。中國女星范冰冰繼龍袍、仙鶴裝後，繼續大玩中國風路線，其身着中國瓷服裝，以復古唐代仕女造型亮相紅毯。對於范冰冰的這套着裝，觀衆仍舊是褒貶不一，有人認爲很中國，也有人認爲像日本藝妓......

並不是說宅就不健康，相反的，如果你會宅，倒是一種養生的方式……關起門來，私享宅養生宅這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經和最初的略帶貶義不同。對於新式宅男宅女們來說，宅並不意味着荒廢了時間和生命，而是......

宅女肌膚需要減減負所謂龜派宅女，大多都是這樣的：每天早晚都會堅持起碼30分鐘的護膚程序；不管用什麼化妝品都會仔細研究用法，購買每一件產品之前都會關注雜誌和網絡論壇上的評價；享受擁有大量保養品帶來的安全感等等。但是......

現階段的宅女普遍來說都是比較多才多藝的，所以同時也受到很多男生的歡迎。可是怎麼追比較宅的女生卻比較廢腦筋，因爲這類女生平時都宅在家裏對着電腦電視，街上不能偶遇，微信半天不回，我們總不能找到她家門口表白。所以最好......

長時間如此呆着家裏不運動，會導致氣血不暢，代謝變差。合理安排作息時間女性身負家庭和事業的雙重角色，工作壓力大，事務繁多給女性身體帶來了莫大的傷害。如無正常的生活規律，日夜顛倒，會使機體節律發生紊亂，對於女性來說，神經......

一年一度的中秋佳節馬上就要到了，在這三天的小假期當中你是去走親訪友呢還是呆在家中，以下就是小編推薦的中秋假期宅女減肥的六大妙招。1、當你彎腰拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅定大腿......

NO.1：俏皮髮夾感發型很多宅女很喜歡購物，也在網上淘得很多時尚新奇的東西，就像髮夾，就是許多宅女會經常淘的東西，但是怎樣才能將這些心愛的東西運用的好，運用的妙就顯得相當重要了。這款髮型很簡單，只是簡單的BOBO頭，但是添加......

你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嘛……1.多喝水有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返於座位與茶水間8次。當然......