人體毒素，其實不過是體內多餘的垃圾。來源主要有兩個：外來之毒，如：大氣污染、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、垃圾食品（餐桌污染）等現代文明帶來的毒副作用及病原微生物等；內生之毒如正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物，腸內宿......

生活中，人每天要吃下不少的食物，生的，熟的，熱的，涼的……種類繁多，雖然味道美味，也能夠幫助人們攝入營養，但是也會有一些毒素殘留在體內。這樣毒素不及時排毒的話，則會導致身體出現問題。如女人容易長斑、長痘、便......

秋冬季節，快來試試這5款最新減肥食譜吧，堅持下去就能輕鬆減掉身體多餘贅肉，冬天穿得再多也不會顯肥哦。減肥食譜一：早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把中餐西紅柿炒雞蛋，木耳......

健康人排毒不應依賴於保健品，而應着眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注意運動;合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官......

冬季排毒減肥教你四招基本排毒法1、喝水兩公升排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是，水不等於甜飲料。2、吃纖維質食品宿便之所以會留在人......

雖然我們很多人都是知道冬季是一個很好的養生的季節的，但是要是想在冬季養生卻是不容易的，因爲冬季加速了蛋白質和脂肪等營養物質的分解的，所以這個時候的養生我們要在飲食上注意很多的問題的，下面我們就給打擊說說助你營......

不用小編介紹相信大家從食道癌的表面意思上，能夠判斷出該疾病會飲食有着緊密的聯繫。確實如此，由於該疾病的病竈發生在食管上皮組織，很容易影響到患者的飲食狀況。雖然，如今有了很多食道癌的治療方式，但還有的患者想了解有......

只有體內清清爽爽，纔能有個好皮膚，所以排毒對皮膚的好壞起着至關重要的作用，那麼冬季如何給皮膚排毒呢？醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮......

口臭是一種很常見的口腔疾病，口臭是一件讓人尷尬的事，患有口臭的人都不敢與別人交往，甚至導致人們的自卑。所以對於口臭問題，我們要儘早解決，不要讓口臭影響我們的生活。如何解決呢，今天小編就來給大家講解一下1、飯前飯後......

通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？炎夏來臨，注重健康生活的你，可曾注意到肌膚在紫外線的侵擾下越來越粗糙，痘痘、色斑、毛孔粗大等等相繼對你的臉龐、小腹、手臂、大腿進襲，導致整個人都變得很容易上火？健康專家認爲，如果有了上......

冬季是一年中最後一個季節，冬天過後就是春天，冬季最重要的是進補，但是排毒也是非常必要的，而且，現在爲了避免肥胖，即使在冬季也要保持合適的體重，因爲標準的體重也是健康的一種標誌，因此，保持體重是一年四季都要完成的功課，那麼......

1、蘆薈蘆薈可以說是很好的排毒食物，它能夠清潔血管裏的毒素，幫助人體輕鬆排毒。與此同時，蘆薈富含礦物質、維他命，而且卡路里很低，是居家零食的絕佳選擇，可以與酸奶一同食用。建議：每天清晨飲用一杯蘆薈汁，可以有效解決便祕......

冬季排毒減肥教你四招基本排毒法1、喝水兩公升排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是，水不等於甜飲料。2、吃纖維質食品宿便之所以會留在人......

相關閱讀：女性日常應如何排毒養顏？儘管人體內部具有一定清除自身毒素、淨化血液的能力，但是當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能有效排出，就會對健康帶來不利影響。暑假期間，正是合理安排飲食，清除體內毒素......

在乍暖還寒，氣候多變的季節裏，感冒特別喜歡親近您的寶寶。雖然年輕的媽媽們對感冒有着很高的警惕，但它仍然就像個與我們朝夕相處的鄰居，經常提醒我們它就在身邊。寶寶爲什麼容易感冒？感冒是兒童的易發病，一般80%—90%......

也許，時下流行於坊間介紹的各種有關排毒養生方法，都在吸引着你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量爲身體。..也許，時下流行於坊間介紹的各種......

女人冬季排毒女性冬季排毒可以補充纖維質食品，纖維質食物解毒功效顯著，多吃可消除身體毒性物質。進食這類食物後，體內毒素在被小腸吸收前，就可以吸附在食物上，隨着糞便排出體外，由此減少毒素堆積。女性冬季排毒可以選擇的纖......

在冬季這個養生的好時機，很多人都會大補一下。酒、肉、果、蔬十分豐富，人們總是經不住食物的誘惑，吃了又吃，但肝病患者在飲食方面應注意。養生必知：冬季肝病患者如何飲食1、冬季肝病患者適宜吃的水果在水果的選擇上，應根據......

通過飲食來排毒？這些食物必須吃！蘆薈。蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，還具有極好的排毒養顏效果。蘋果。蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收......