節食者一直被告知要遠離含糖食物。但科學家們聲稱，減肥的關鍵可能是在飯前先吃甜點。倫敦帝國理工學院的研究人員認爲，在開始一頓正餐前享用甜食可能有助於抑制人體的食慾。這項研究重點研究人們對大腦的主要能量來源：葡......

科學家日前對小鼠新陳代謝進行的一項研究表明，纖維發酵後的一種產物能夠直接對下丘腦產生影響，而後者是大腦中與食慾調控有關的一個區域。研究人員表示，這一成果爲尋找新的控制體重方法，乃至治療肥胖症提供了可能。長期以......

有一類通過改變腎上腺素來抑制食慾的減肥藥。其中最常用的是芬特明(phentermine)。芬特明的短期減肥效果很明顯，結合適當的生活方式控制，平均能減掉3.6公斤。它最常見的副作用有口乾、頭痛、失眠、神經過敏、易怒和便祕......

英國學者研究發現，人們參與慢跑和游泳等不同類型體育運動後的飢餓感不同，所需食物類別也存在顯著差別。這一研究成果推翻“運動越多必然吃得越多”的普遍觀點，有助人們根據自身需求選擇合適的運動項目。運動減肥中那個項......

一天吃兩次少數的西梅可以讓人遠離飢餓。減肥者都會吃這種食物來控制自己的體重——儘管節食者通常被告知要少吃高糖水果乾。更重要的是，吃西梅實際上可使節食更容易地抑制食慾。然而，如果你想自己嘗試一下，建......

抑制食慾的瘦身藥物，主要靠調節攝食與飽食中樞神經來抑制食慾，進而達到瘦身的效果。它們的成分主要爲苯丙膠及其衍生物、吲哚類藥物及其衍生物，如苯丙膠、苄甲苯丙膠、左旋苯丙膠、右旋氟苯丙膠（瑞德克斯）、煙酰苯丙膠、安......

豐盛的、難以捉摸的鮮味道可能會讓你更容易有飽腹感。蘇塞克斯大學的研究人員公佈的一項新的研究顯示，鮮味重的食物往往使人能控制自己的食慾，卻不會降低人們對餐飲的滿意度。肥胖是美國常見的一種流行病，故而應該認真對......

在這個以瘦爲美的時代，胖子可正是傷不起啊，在大牌的衣服穿到身上也不好看。在看看身材好的人，隨便一件地攤貨也能穿出萬千風情。胖子之所以胖，和飲食有很大的關係，很多人就是控制不住自己的食慾，及時是不餓看到愛吃的東西也......

百會穴位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。地倉穴位置：這個穴位位於嘴角左右兩......

因爲冷，不知不覺就想要吃很多東西。等這些東西都下肚了才後悔莫及。如何控制食慾呢？只要能有效抑制食慾，你就不用擔心自己吃過多，也就不會擔心會變胖了。抑制食慾的方法小編爲你推薦這4種。方法1：遇到緊張或壓力的時候，你可......

現在多數的人都希望自己能擁有纖細的身材。因此我們能找到很多減肥的方法。但是減肥與我們的飲食是分不開的。因此給大家介紹一項關於外國專家研究菠菜減肥的報道供大家瞭解。據英國《每日郵報》報道，瑞典隆德大學一項......

肥胖的女生胃口都特別好，看到美食就經不起誘惑，每天不停的吃，能不胖嗎？想減肥首先就要控制自己的食量，下面就教你如何控制食慾加速代謝減肥的方法！1、選用低熱量的食物使自己不捱餓專家認爲，導致肥胖的一個原因是胖的人故意......

【環球網報道記者王歡】據RecordJapan網站6月27日報道，根據國外網絡雜誌Flavour近日刊載的一項研究結果顯示，餐具的種類以及顏色對食物的口味存在很大的影響。發表該研究結果的是英國牛津大學的一個研究小組，該研究小組......

抑制食慾的瘦身藥物，主要靠調節攝食與飽食中樞神經來抑制食慾，進而達到瘦身的效果。它們的成分主要爲苯丙膠及其衍生物、吲哚類藥物及其衍生物，如苯丙膠、苄甲苯丙膠、左旋苯丙膠、右旋氟苯丙膠（瑞德克斯）、煙酰苯丙膠、安......

下面教你一個自制小甜點的方法，這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦！配方：香蕉一根，切成小塊（事先香蕉放入冰箱冷凍）一杯水約150毫升的巧克力味或者草莓味酸奶一湯勺純奶粉（儘量找那種不含人工添加劑或者甜味劑的）一湯勺純的可......

刮痧減肥屬於一種中醫的治療肥胖的辦法。它主要以中醫作爲指導，根據肥胖者的肥胖部位進行刮痧，進而疏通經絡，調和氣血，使臟腑達到陰陽平衡，從而達到減肥的目的。具體來說，它的減肥原理和作用如下。1.通過刮痧增強血液和淋巴......

科學家和醫藥公司一直都致力於研究能抑制人類食慾的藥物，然而，巴西坎皮納斯大學的研究者發現，實際上無需求助藥物，健身就能幫助人體找到飽足感。多鍛鍊能幫助節食。如果一個人食用過多高脂肪食品，就會逐漸喪失吃飽的感覺。......

據英國《每日郵報》報道，倫敦帝國學院的研究人員發現，在飯前吃點甜食可有助抑制食慾，幫助減肥。研究表明，一種名爲葡糖激酶的腦蛋白能跟蹤記錄身體攝入的葡萄糖總量。如果葡萄糖攝入量過低，大腦就會告訴身體增加澱粉類和含......

例如，人們慢跑後通常沒有飢餓感，只想吃水果等水分多但不易填飽肚子的食物。相反，人們游泳後通常感到飢餓，想吃脂肪含量較高的食物，舉重後則需要含碳水化合物或蛋白質較多的食物。另外，運動環境也可能影響人體飢餓感。例如，在......

人類是有豐富的思維活動的，人老了，兒女都在忙碌自己的事情，而老人隨着兒女長大後的離開，就會加倍的感到孤獨，尤其是如果出現老夫妻某一方先離開人世。這種孤獨的生活比經濟上不富裕的影響要大得多。老人的性苦惱還包括老年......