法寶1餐桌常見香菇木耳哪些食物最能提高免疫力？專家介紹，可以多吃一點富含多糖類的食物，多糖類食物經研究證明對免疫力有積極影響。中國營養學會常務理事、第四軍醫大學營養與衛生學教研室教授王楓對記者介紹，人體的免疫......

很多人都在爲婆媳之間應該如何相處而煩惱，中國的婆媳關係可以說是一個難解的問題。在現實生活中很多家庭的不幸，就是因爲婆媳之間的關係沒有處理好導致的，那麼，婆媳之間相處我們應該注意些什麼呢？掌握婆媳相處三大原則1、......

在中醫理論中，春夏養陽，秋冬養陰。女性主陰，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天燥邪當令，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此，女性秋季養生首要的原則就是養陰......

整體色彩搭配臥室整體色彩主要是看個人喜好，比較安全的做法是用淺色(白、米、灰、褐)作爲基調，同時按照個人愛好添加各種圖案和質地的飾品(比如靠墊、窗簾、各種擺飾等)來增加情趣。淺色的優點在於容易搭配配飾，可以根據......

美白法寶一：一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇。牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們......

現代人由於生活和工作壓力大，很多人形成了晚睡的習慣，有時親朋好友聚會，難免貪玩而熬夜，白天上班常常帶着黑眼圈，讓人很不美觀。那麼如何去除黑眼圈呢？下面小編就爲您介紹幾個去除黑眼圈的法寶，可以輕鬆幫您去除黑眼圈。西紅......

娛樂圈雖然有很多整形美女，也有很多靠濃妝豔抹來保持美麗的明星，當然也有明星的皮膚天生就好的，她們都不用怎麼化妝就可以出鏡了，那你想知道她們是怎樣護理皮膚的嗎？其實那些手法你都可以做到的，趕快來看看吧！蕭亞軒：天生底子......

1、冬瓜經常食用冬瓜可有效地穩定血壓，並且經過現代的醫學研究也證實，在冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，並且其降壓的效果非常的顯著。2、白菜廉價的白菜同樣是高血壓患者不可多得的降壓法......

解決毛孔粗大的五大法寶臉上毛孔粗怎麼辦？毛孔粗大會讓肌膚看起來非常粗糙，都不敢讓男朋友靠近啦！想要解決毛孔問題的趕緊看過來！以下是5個方法教你如何收縮面部毛孔的辦法：一、注重臉部清潔選擇適合自己皮膚的洗面奶，將洗......

美容大王大S是出名的素食者，她常常會向大衆透露一些自己的保養心得，其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，那就是燕麥排毒法，這個方法很有效，她揭祕的操作步驟是：1.先用開水將燕麥泡軟；2.再用葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐......

最近爆紅的時尚韓劇《拜託小姐》，尹恩惠在劇中無論是服飾還是妝容髮型都讓人羨慕不已，實在是華麗奢侈，美到極致，其實韓劇裏頭，女主角看來都像沒化妝，幾次近距採訪韓國女星，她們的上鏡妝也淡到不行，其實都是花很多心思追求看起......

春季爲何易上火從中醫上來講，上火是因爲人們積蓄了一個冬天的陽氣，隨着氣候轉暖，向外發散。尤其是在雨水節氣裏，陽氣升發正當時，如果陽氣過多，就會造成熱邪外攻，而如果陽氣驟升，則會造成內外兩陽碰撞，引起內熱，產生肝火，從身體症......

1、安靜的睡眠環境很重要營造一個安靜的、黑暗的睡眠環境和氛圍是促使寶寶成功入睡的非常關鍵的條件，例如有些媽媽在寶寶快要睡覺的時候還把房間的燈光調得很亮，這樣是不對的。燈光太亮、房間環境太吵，都會令寶寶不能夠......

亞健康是現代生活中常見的健康問題，它可能表現爲疲勞、焦慮、失眠、消化問題等症狀。太極拳，作爲中國傳統的身心調理方法，被認爲對緩解亞健康狀態非常有效。本文將介紹太極拳在亞健康調理中的作用以及如何運用太極拳來改......

1、像小寶寶一樣睡覺懷孕期間，你的身體肯定經常出現過度疲倦的現象，懷孕後負荷更重，自然讓孕婦感覺非常累。因此，除了每天營養要跟上以外，還要給自己足夠的休息時間。懷孕後容易疲倦是很正常的，千萬別因爲自己需要更多的休......

清腸，從字面上理解是清理腸道的意思。從中醫的角度來說，所謂腸道要清，指的是大腸排泄功能順暢進行。《黃帝內經》雲：大腸者，傳道(道，通導)之官，變化出焉。這是對大腸生理功能的高度概括。大腸的主要功能是吸收飲食殘渣中的水......

飯後洗澡是大忌吃完飯後，洗熱水澡會使皮膚的毛細血管迅速擴張充血，讓我們身體的血液都流向四肢，造成胃腸道血液減少，讓我們的消化功能減弱，同時迴流到腦部的血液也減少，容易造成頭暈、眼花、心慌、出汗等，長期更可能影響我們......

哺乳期間，很多媽媽的乳腺非常發達，乳房也爲儲備奶源而變得豐滿起來，不少美媽們也暗自竊喜。可好景不長，斷奶後，也有人發現胸部竟然變小了……斷奶後出現胸部變小的問題是比較正常的生理現象，因爲哺乳時間過長，卵......

長壽對於我們來說可近可遠，依然有不少的人想要抓住長壽的尾巴，那麼你知道如何長壽嗎？其實長壽很簡單，下面就教幾招。意大利長壽之鄉的長壽祕訣意大利羅馬大學和美國加利福尼亞大學聖迭戈醫學院的研究人員近日聯合對意大利......

俗話說，一白遮百醜，一胖毀所有。想要擁有一張潔白清透的完美面容，是每一個女性朋友共同的希望。但是由於紫外線、生活壓力等等的原因，很多女性臉上多多少少都有不同程度的色斑，大大影響了美觀。那麼，該如何美白淡斑呢？一起來......