飲食不規律或是疾病的困擾，使得不少人都有胃痛的症狀，那麼經常胃痛吃什麼好呢？日常不少食物有緩解胃痛的功效，今天小編爲您介紹經常胃痛吃什麼好，常受胃痛煎熬的朋友不妨看看。經常胃痛吃什麼好？胃疼患者需要注意飲食合理搭......

睡眠篇女性：睡眠充電，氣血充盈睡眠對女性來說其作用不亞於任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補養陰血充電的最好機會。中醫提倡靜養陰，女性要靠睡覺來維持靜的狀態。另外，女性養生還講究以血爲用，睡眠質量高，則會氣......

>>>推薦：泡腳要怎麼泡纔會解乏？許多女人在揭開30歲生命篇章時生活還是很有節制的。接着，孩子有了，責任來了，多餘的脂肪也出現了。女人在30歲時遠不如從前活躍，這就是爲什麼她們的體重會增加，身材會走形。正因如此，30歲是開始......

美白法寶一：一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白......

產品名稱：悅詩風吟/Innisfree濟州島火山岩泥毛孔清潔緊實面膜產品價格：99元/100ml產品介紹：就像千萬個小小吸塵器，來自濟州島的珍貴火山岩泥成分能深入毛孔，吸走長期堵塞在毛孔深處的皮脂和分泌物，它們的皮脂吸附力比起其他......

中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上牀，在子時進入最佳睡眠狀態。因爲按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時爲陰陽大會，水火交泰之際，稱爲合陰，是一天中陰氣最重的時候，陰主......

很多人都在爲婆媳之間應該如何相處而煩惱，中國的婆媳關係可以說是一個難解的問題。在現實生活中很多家庭的不幸，就是因爲婆媳之間的關係沒有處理好導致的，那麼，婆媳之間相處我們應該注意些什麼呢？掌握婆媳相處三大原則1、......

當你覺得胃部不舒服時，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，可利用石塊支撐牀腳或放在牀墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略......

無副作用祛斑的5種方法：1、防曬工作很重要注意日常的防曬，防止臉部的照射。強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴......

>>>推薦：青春期少女呵護美麗乳房有招法寶1：抗皺的基礎是補水保溼延緩老化最基礎的方法就是保溼。補水保溼，應該選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。所以我......

晨篇讓早餐煎蛋來助你一臂之力。早餐時爲自己做個煎蛋吧，單臂掂起小煎鍋，準確無誤地接住那顆小煎蛋，這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊！由於做這個動作時，你的雙腿需要分開站立，腰部挺直，手臂出力，日復一日，無意間，緊實的小......

幫助男人養肝的蔬菜1.酸菜酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃製後10天，因爲這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解，酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。2.南瓜新......

救膚法寶：補溼面膜――剛剛發出最新個人專輯《青春無敵》的張含韻雖然正當青春，但也不敢真的依靠青春無敵而不注意保養。容祖兒保溼也練內功救膚法寶：媽媽煲的湯――容祖兒在忙的時候只有兩三個小時的睡眠時間，她認爲熬夜......

緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰4.再以鼻吐氣，頸......

法寶1、穀類早餐在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低於正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經缺乏症的機率就會下降50%。每天一頓穀類早餐就可攝取足夠的葉酸。法寶2、多喝酸奶有......

墨魚肉性味鹹、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等。墨魚蛋性味鹹，具有補腎填精、開胃利水之功效，用於腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味鹹、澀、微溫......

宋慧喬護膚要堅持原則救膚法寶：黃瓜面膜――宋慧喬一向注意保養，即使不熬夜，類似巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品是堅決不吃的。用牛奶洗臉，經常使用牛奶面膜，都是她使自己的皮膚保持絲絨般幼滑的每日必做功課。拍戲熬夜......

傳統認爲，睡眠和飲食是養生的首要任務，並且有能眠者，能食，能長生的說法。簡單說起來嗎，這跟我們常說的睡得着吃得下是不是不謀而合呢?由此可以看出來，睡眠是養生的一大法寶。在中醫認爲，睡眠可以平衡人體陰陽，可以說是養生的......

甘油是一種護膚功能非常強大的護膚品，在很多的護膚品當中都含有甘油成份，我們一般在冬季也會選擇甘油來滋潤護理皮膚，甘油的滋潤度非常高，用法也非常多，不同的用法可以收穫不同的護膚效果，皮膚粗糙乾燥的美眉們，該如何用甘油......

你是否經常忘記繳水電費？經常想不起來剛剛見過的人叫什麼名字？明明要打電話，一轉身就忘了？你以爲這是老了，腦袋糊塗了，其實這是大腦需要調養了！補充B族維生素、多說話、睡前閱讀……今天是中國腦健康日，快停止這......