寒冷的冬天，晚餐時喝上一小盅自己泡的黃精酒，不但能活血暖身，更能爲一些心有餘而力不足的男士補充精力。長期飲用，有助於提高性生活質量。中醫認爲，黃精味甘性平，入脾、肺、腎經。北京大學深圳醫院主管營養師孫晶丹介紹說，黃......

在夏季，天氣炎熱，孩子食慾下降，攝入的維生素D和鈣元素相應減少。再加上夏季出汗多，從汗液中拍攝出來的鈣、鋅等礦物質元素教多，這容易對孩子生長髮育造成不利影響。所以，夏季孩子補鈣尤爲重要，那麼，如何補鈣最好？除了注意飲食......

冬季養腎正當時中醫認爲，人體五臟腑肝、心、脾、肺、腎分別與自然季節相對應——春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬季則應當以保養腎臟爲主。冬季是人體陽氣潛藏的時候，而腎臟的主要功能就是養藏。此時，身......

>>>推薦：正確洗髮步驟洗出健康頭髮不可盲目求新求異另外還有一種夜光型安全套，以含磷的塗料產生光線，增加性愛情趣。磷的致敏性更強，大家一定要根據自己的情況慎重選擇，不可盲目求新求異。從色彩和香型來看市場上的避孕套......

通腑法：以輕泄爲主。多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。消導法：用於食慾無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積......

晨篇讓早餐煎蛋來助你一臂之力。早餐時爲自己做個煎蛋吧，單臂掂起小煎鍋，準確無誤地接住那顆小煎蛋，這是多麼一氣呵成帥氣十足的流暢動作啊！由於做這個動作時，你的雙腿需要分開站立，腰部挺直，手臂出力，日復一日，無意間，緊實的小......

春天是各種水果紛紛上市的季節。美國癌症研究院曾整理了世界衛生組織、美國農業部以及國際上對的癌症研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症風險。美國環境毒物學博士進一步指出，有幾十種水果可以起......

長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。最後形成疾病與壞情緒的惡性循環。但是當人心情愉悅、大笑時，其心血管系統會加速運行，胸肌伸展，胸廓擴張、肺活量增大，血液中的腎上腺素會明顯增加。同時......

啞鈴飛鳥，一個可以提升我們胸肌的一個很好的鍛鍊方法，是鍛鍊胸肌的經典動作來着的，是麼一個新手開始鍛鍊胸肌的最棒的選擇，可以給胸肌的形態帶來質的提升，那我帶你來看看啞鈴飛鳥的正確姿勢吧。可是這個看似簡單的動作卻時......

前列腺做爲男性特有的性腺器官，雖然只有核桃大小，作用卻非常大。然而前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病卻讓很多男人飽受折磨。怎樣才能保護前列前呢？下面就隨小編一起來看看有益於前列腺的五種超級食物。保護男性前......

吸油紙特點：柔軟，吸收性好。選擇方法：吸油麪紙一般分爲4種：傳統的金箔吸油麪紙，薄薄的一層金黃色面紙是由密度較高的紙質和極細的金箔製成，擁有較強的吸油能力，還具有殺菌的作用，適用於大部分膚質；粉質的吸油麪紙上含有細微的......

兒童大腦開發越早越好有關研究發現：2歲兒童的大腦皮質活動程度已基本接近一般成年人的水準，而4歲兒童的大腦皮質活動可以達到一般成年人的兩倍，並能一直持續到10歲，到16歲時達到成年人的水準。科學家分析了這一發現的生理......

俗話說，一白遮百醜，一胖毀所有。想要擁有一張潔白清透的完美面容，是每一個女性朋友共同的希望。但是由於紫外線、生活壓力等等的原因，很多女性臉上多多少少都有不同程度的色斑，大大影響了美觀。那麼，該如何美白淡斑呢？一起來......

胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯爲高。好發年齡在50歲以上，男女發病率之比爲2：1。胃癌的預後與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學......

娛樂圈雖然有很多整形美女，也有很多靠濃妝豔抹來保持美麗的明星，當然也有明星的皮膚天生就好的，她們都不用怎麼化妝就可以出鏡了，那你想知道她們是怎樣護理皮膚的嗎？其實那些手法你都可以做到的，趕快來看看吧！蕭亞軒：天生底子......

雙眼皮手術的方法專家指出，現在的醫療整形技術日新月異。想要讓單眼皮變成雙眼皮已經很容易了。簡單的雙眼皮手術就可以幫助大家了。而且，現在雙眼皮的手術方法有很多種，主要是埋線重瞼法、切開重瞼法、縫線重瞼法及植皮......

無副作用祛斑的5種方法：1、防曬工作很重要注意日常的防曬，防止臉部的照射。強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴......

1.保持充足的睡眠。多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外，睡得好了，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後，會積極作出反饋。2.慎重使用藥物。不少藥物，如消炎藥等，都會影響......

俗話說胃病生百病。得了胃病後必然引起消化吸收障礙，引起體質虛弱病變。同時，鮮爲人知的是，慢性胃病還常常引起頑固性眩暈頭痛、失眠多夢、容易疲勞、經常感冒、記憶減退、急躁易怒、抑鬱寡歡、性慾低下等多系統多臟器病......

飲食治療、避免與過敏原接觸、體育鍛煉，這這三大法寶不僅可以減少藥物的用量，還能增強患兒體質，從根本上減少哮喘的發作。法寶1：哮喘患兒飲食六不過廣東人對飲食歷來都非常講究，生病的時候對吃更是小心翼翼。中山大學附屬......