產後第一週：飲食清淡產後新媽媽如果在這個時候吃的食物要吃太鹹，或含有醬油，醋等調味品，或是使用醃製食品，罐頭食品等就會使得身體裏面的水分滯留，不易排出，從而會新陳代謝產生負面的影響。產後第二週：吃保養餐或補藥母乳餵奶......

對眼睛有傷害很多生產完後的新媽媽，因爲整天無所事事，就會想看看電視，或者是玩玩手機來解解悶。但是，產後新媽媽需要注意的，產後十天之內是不適宜看電視，玩手機的。這是爲什麼呢?其實，產後新媽媽們的視網膜都是會有水腫的，此......

秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗通風是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別是要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關閉，如果風很大，有產婦居住的房間內儘量不要開窗，以免受風......

坐好月子對女性健康非常重要，誇張一點的說法就是可以脫胎換骨，那麼坐月子的注意事項和禁忌有哪些呢，相信媽媽們都想弄清楚，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~坐月子的注意事項1、月子裏不宜滋補過量月子裏不宜滋補過量，特別......

產後注意不要過度勞累，吃的好一點，尤其是注意補鈣和維生素，這在坐月子期間是非常重要的。不論是陰道自然生產還是剖宮產，經歷生產和產後的身體變化大部分產婦都會感到身體虛弱。充分的休息和睡眠對產婦身心的調整和恢復都......

坐月子吃什麼好之月子飲食營養綜合分析女性剛剛生產之後，身體上會受到很大的傷害。比如會有惡露的排查，也會有營養以及血液的流失。因此，產婦所需要補充的營養比較多。另一方面，我們從寶寶方面進行考慮，產婦的營養補充正確......

在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨:我的皮膚本來好好，可是懷孕以後就變的很敏感、我皮膚本來很白晰，懷孕以後就開始長斑了，這些似乎預言着懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。可能您還沒有小孩，切身感受並不深，直到自己......

立秋是中國農曆中的一個重要節氣，意味着夏天的結束和秋天的開始。對於剛剛經歷分娩的產婦來說，立秋後是一個特別重要的時期，需要特別注意坐月子的事項。下面是一些關於立秋後坐月子的注意事項。立秋後坐月子注意事項1.飲......

做月子是一項非常重要的事情，月子沒做好就容易落下各種毛病，這也是爲什麼自古以來坐月子都要特別講究的原因。而在呼吸道疾病高發期秋冬季節，且是容易着涼感冒的時期，如果寶媽們不下小心感冒了，那麼抵抗力低下的寶寶就處於......

第1，餵奶的媽媽穿什麼衣服好春季媽媽穿的相對少了，餵奶比較方便了，但穿開身衣服還是比套頭的好些。這樣寶寶吃起奶來比較舒服，套頭衣服有時會擋住孩子的面部。套頭衣服還會擠壓乳房，使乳房變形，寶寶吃起來也不舒服。國外有......

不管是對孕婦來說，還是對正在坐月子的女性來說，在寒冷的冬天經歷這些，都很難熬。那麼，在冬天坐月子需要注意些什麼？1、控制好房間的溫度在冬季坐月子，最重要的就是要做好保暖工作。不僅新生兒要保暖，產婦更是需要。爲了維持......

小編推薦：謹記坐月子注意事項驕傲做辣媽坐月子注意事項一、不要經常坐着偶爾小坐下還是可以的，但是大部分的時間最好是選擇平躺，要不然小腰以後會有影響。然後最好不要吹風，如果吹風多了以後天氣一變化就會經常出現頭痛之......

產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病因此要多加小心，但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當的減少衣物，千萬不要受傳統思想的影響，一味的多穿，多蓋，從而導致中暑。月子裏如何穿衣材質應該選擇棉製......

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。所以瞭解坐月子的常識是非常重要的。產婦科學坐月子的辦法：1、好的心情更利於恢復產後的女性，由於生理上的變化，精神比......

夏天坐月子需要注意什麼？夏天是一年中最熱的季節，對於剛剛生完孩子的媽媽們來說，坐月子更是一項挑戰。夏天坐月子需要注意什麼呢？以下是一些專業的建議，希望能幫助到你。夏天坐月子需要注意什麼1.飲食方面夏天坐月子的媽媽......

很多媽媽都認爲寶寶生出來了，我就可以什麼都不管想吃什麼就吃什麼了。其實，這種想法是大錯特錯的，月子飲食也有很多注意事項。下面，我們來看看月子飲食需要注意什麼。1、食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益......

忌提重物、忌用冷水洗東西、忌勞累這些動作都需要用力，用力時會拉扯到腹部的肌肉，對於剖腹產的產婦用力不當還可能是發生傷口損傷。過度勞動也不利於順產但是會陰撕裂的產婦的身體康復。冷水會刺激皮膚毛細血管收縮，造成......

傳統的做月子，產婦不能洗頭洗澡，甚至連牙也不能刷，不僅如此，還得全身上下裹得嚴嚴實實的在牀上躺滿三十天。對於產後的媽媽來說，這可是難熬的一個時期。但是，這些老規矩逐漸在被推翻。女性們要懂得通過科學的方法坐月子，那麼......

坐月子有着很多的飲食禁忌，其中者水果的食用就是很多都擔心的。這水果有着很多的分類，坐月子在食用者水果上需要注意的問題也是不少的，那麼在坐月子期間食用水果有哪些注意事項呢？接下來就跟着小編一起來看看這內容詳情。......

控制溫溼度在寒冷的冬天裏，產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是控制到20-25℃爲宜。溫度最好不要讓太高或者是太低，否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到影響，比如溫度太高的話，那麼就會導致......