長跑不宜強度過大兒童正處於生長髮育階段，肌肉縱向發展，肌力差，強度過大的長跑易使肌肉疲勞，影響肌肉的正常發育。另一方面，兒童心臟較小，收縮力較弱，加上兒童胸廓小，肺通氣量亦小，攝氧能力差。強度過大的長跑會加重其心肺負擔......

如何爲孩子投保？一份全面完整的少兒保障應該包括以上三種類型的保障，有些保險公司的保險產品可以兼顧其中的兩種或是三種保障，有些則是專門保障其中一類的。父母可以購買一個保險產品，也可以購買多個保險產品的組合。給孩......

年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，爲防止能量進一步消......

什麼時候可運動1、血壓和脈搏正常纔可進行運動；2、控制運動量；3、中午以後鍛鍊爲好：因早晨和上午冠狀動脈張力高，心絞痛、心肌梗死、猝死等常發生在早晨5時～中午11時，最適合冠心病患者的活動時間是晚上7～9時，如果有些人習慣清......

輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，爲防止能量進一步消耗......

很多患者對白癜風的飲食並不是和了解，時下，患白癜風的人越來越多，很多白癜風患者都不知道給如何面對飲食了。1、兒童白癜風患者不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患......

在保健上存在兩個基本的方法，一個是飲食，一個是運動，今天我們要講的是運動療法，它是我們生活上不能少的部分，但是很多人往往忽視了這一點，所以希望大家能夠及時的做好這方面的工作。糖尿病保健是目前治療上最重要的一個部分......

很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對保養子宮也是很有好處的。因爲運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？接下來爲大家介紹兩種對子宮有好處......

對於患有兒童腎病的患者家屬一定都非常想了解兒童腎病應該如何保健護理，那麼專家也向我們介紹稱，一般的兒童腎病患者不僅僅需要治療，日常護理和保健工作也是非常重要的一部分。因此本文中專家就詳細爲您介紹一下兒童腎病......

現在不少女性出現乳房腫塊、脹痛等等問題，這是患上乳房疾病的徵兆，部分女性爲了治療疾病不得不將單個或是兩個乳房切除，這對於女性來說，無論是生理上還是心理上都帶來了很大的打擊。因此，女性想要健康的乳房，在日常中生活中......

一、兒童口腔保健兒童從6歲開始換牙，在其後的6～7年時間是乳牙恆牙混合牙列階段，直到l5歲左右，這一時期稱爲替牙期。這是人一生中生長髮育最活躍最關鍵的階段，也是兒童頜骨和牙弓發育成長的重要時期，是口頜及顱面形態的主要......

兒童適合做什麼運動呢？針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、拍球、踢球、跳皮筋、游泳等體育運動，這些運動項目既有助於增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌......

積極參加體育鍛煉是預防腎炎發生的有力措施。經常參加打球、跑步、游泳等活動可以促進新陳代謝，加速有害物質的排泄。體育鍛煉對腎臟的積極作用一般表現在兩個方面：第一是促使腎臟的排泄能力加強。運動過程中腎臟排泄代......

今天得兒童是未來的主人，是明天的父母。他們的健康觀念和健康行爲將影響到他們自己的孩子，影響到人類的未來。因此，從兒童開始進行單純性肥胖的預防是事關長遠，事關將來的益事。家庭是兒童生活的主要場所，家庭對兒童的影響......

很多家長都這樣認爲，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。專家表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特點，有些健體運動不宜過早開展。......

糖尿病是一種生活方式病，他與我們的生活習慣和飲食習慣有着緊密聯繫。糖尿病患者適當運動對病情的穩定與恢復有着重要作用。專家介紹：糖尿病患者在身體狀況許可情況下，可進行適當運動。那麼糖尿病患者的運動有哪些注意事......

運動對於乙肝患者來說是有益無害，運動可以增強患者的體質，加強抵抗力。跟着小編去看看乙肝患者的鈣如何進行運動保健。乙肝患者如何運動保健循序漸進乙肝患者運動要循序漸進，運動的強度和時間長短要由少到多，切不可一次增......

據統計，我國兒童哮喘發病率大約爲3%，個別地區高達5%，近年其發病率及死亡率均呈上升趨勢。有關專家認爲，在採用藥物治療小兒哮喘的同時，重視日常生活保健對減少哮喘發作的次數與嚴重程度是十分重要的。減少環境致敏因素：每天......

季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當局部粘膜血管收縮，血液循環發生障礙導致抵抗力降低時，就容易使病毒和細菌大量繁殖，從而導致幼兒呼吸道反覆感染。近來，幼兒因呼吸道感染而請假的比......

男人早泄可以通過哪些運動方法解決呢?愛肌，指恥骨、尾骨部位與排尿、性活動關係密切的肌肉，位於骨盆底部，無論男女，其尿道都恰好通過這些肌肉，如果愛肌有足夠的強度，收縮時能關閉尿道。婦女的愛肌環繞在陰道與尿道周圍，通過......