冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，常吃蘿蔔菜，啥病都不害;此番話說出了吃蘿蔔治病的也非常普遍，例如以下一些驗方。肺痿咳血：蘿蔔與羊肉或鯽魚，煮熟頻食。風寒咳嗽：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克;用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、生薑，......

，新鮮蘿蔔中含有豐富的維生素A、B、C和大量的碳水化合物以及鈣、磷、鐵等礦物質，還含有一般蔬菜中沒有的芥子油、歧化酶等特殊成分，維生素C的含量高出蘋果、橘子、梨等5-8倍，故又稱它爲維他命蘿蔔。實踐證明，蘿蔔具有健胃......

卜苗的營養價值，營養價值，蘿蔔苗的功效與作用：營養成分：每100克含水分91.7克，蛋白質0.6克，碳水化合物5.7克，鈣49毫克，磷34毫克，鐵0.5毫克，胡卜素0.02毫克，維生素C30毫克，另含有鋅。澱粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽鹼、芥子......

衆所周知，最愛吃胡蘿蔔的就數小白兔，其實喜歡胡蘿蔔的人也是大有人在。今天就介紹介紹胡蘿蔔的營養給你看看，讓你對它更加愛不釋手。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認爲它可以補中氣、健胃消食、壯元陽......

胡蘿蔔素這種東西我們在生活中應該對於它的營養價值是有一定了解的，因爲它是胡蘿蔔中比較關鍵的營養元素，對於我們預防癌症以及預防皮膚乾燥等是有好處的。對於胡蘿蔔素這種維生素，我們在生活中適當的食用是有助於我們預......

大家都知道蘿蔔是維生素含量最高的食物之一，經常吃蘿蔔可以補充各種維生素，對人的健康及有利處。而且甘藍也是特別常見的一道蔬菜，一般多用作拌涼菜，外形爲紫色。紫甘藍的營養價值也特別高，具有強身健體之功效，如果紫甘藍的......

專家稱，不管是什麼種類的蘿蔔纓，在補鈣方面都有着明顯的優勢。以號稱補鈣作用很好的大豆爲例，每100克大豆的含鈣量大約是在191毫克左右，但是每100克紅蘿蔔纓的含鈣量則是350毫克，鈣含量幾乎是大豆的一倍。在食品營養元素表......

蘿蔔雞湯是沒有任何的危害，相反經常吃蘿蔔雞湯還有非常多的好處，特別是營養不良的人，如果經常食用蘿蔔雞湯還可以改善這一症狀，雖然蘿蔔雞湯有着非常多的功效，但是也不適宜過多食用，過多食用蘿蔔雞湯可能會對腸胃產生一定的......

來月經是女性生理週期中的一個重要階段，通常也被稱爲月經期。在這個時期，女性會經歷子宮內膜脫落，伴隨着月經流血和一系列生理和情緒變化。很多女性在來月經時會對飲食做出一些調整，其中包括對食物的選擇，比如蘿蔔。那麼，來......

水蘿蔔的營養價值,水蘿蔔的作用與功效營養價值蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥......

蘿蔔是衆多蔬菜中的一種。蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，都有豐富的維生素和各種營養物質成分，對於身體有很多益處。多吃蘿蔔少生病。另外，牛肉也蛋白質十分豐富的肉類，味道鮮美，並且和蘿蔔放在一起做菜能不油膩。那麼，蘿蔔牛肉湯的......

1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強......

白蘿蔔的營養價值,白蘿蔔的作用功效營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2.幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；3.幫助營養物質的吸收......

冬天到了以後最少不了吃的一種就是大蘿蔔，蘿蔔具有透氣防癌，抗癌減肥的功效，在我國培栽，食用蘿蔔的歷史悠久，蘿蔔的吃法有許多中，蘿蔔中還富含有豐富的維生素，比蘋果要高10倍，其實說了這麼多蘿蔔中的營養價值是很豐富的，並且蘿......

胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變......

介紹蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味道鮮美；還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療......

青蘿蔔的營養價值,青蘿蔔的作用功效：營養價值蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子......

相信在日常生活中人們都有吃過白蘿蔔吧，白蘿蔔具有清熱生津，涼血止血的作用，而牛排含有較高的蛋白質，脂肪含量低，同時也含有大量的營養物質和維生素能有效提高身體的免疫力，那麼大家是否瞭解過白蘿蔔牛排湯的營養價值呢？今天......

蘿蔔性平微寒，具有清熱、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。蘿蔔所含的核黃素及鈣、鐵、磷等，比梨、橘子、蘋果還要高，尤其維生素C含量比，比蘋果高10倍，比梨高18倍，因此有蘿蔔賽梨......

蘿蔔的營養價值,胡蘿蔔的作用功效營養價值1.益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲......