小長假剛結束，大家都開心的回到崗位上，但是，也有人會有一些小煩惱，就是不少人在這個假期中長了不少肉，正在懊惱爲什麼要吃那麼多，想着應該如何減肥呢。但是，小編提醒可別減肥太用力哦！中秋國慶小長假已經結束好幾天了，很多人估......

李湘自結婚生下王詩齡後就開始發福，雖然李湘一開始就有點肉肉的樣子，但近幾年胖的厲害，近日李湘近照瘦得驚人，網友看後紛紛找茬終於還是被網友發現了李湘近照瘦得驚的原因，原來又是一場p圖事故，搞笑的是喜愛P圖的沈夢辰李小......

減肥是一個熱門話題，減肥的方法有很多，那麼減肥期間的小技巧有哪些呢？說起減肥，很多人都會有共鳴，特別是女性，因爲減肥是她們一輩子需要奮鬥的事業。而對於一些比較肥胖的女性來講，她們在採取減肥方法時都希望讓自己能夠瘦得......

身體肥胖是非常痛苦的，不僅僅要忍受別人異樣的眼光，還要整天拖着笨重的身體。肥胖的身體容易被各種疾病盯上，比如說肥胖人羣患上高血壓、脂肪肝、糖尿病的概率非常高。爲了提升顏值，也爲了保健身體，一定要想法子減肥。下面......

對於愛美的媽媽來說，產後最想做的事情就是減肥了，雖然通過運動減肥是很有效果，但飲食方面也不能缺少，那麼產後減肥吃什麼瘦得快呢？產後減肥吃海帶減得快喜歡看韓劇的媽咪們一定知道海帶的好處了吧！在韓國人眼裏最好的產後滋......

近日，天王嫂昆凌現身上海機場時，露出她筆直的鉛筆腿，讓人相當羨慕。據臺灣媒體報道，昆凌產後兩個月，身材恢復神速，已瘦回孕前46公斤，她在臉書發文分享孕後瘦身祕訣，忍不住驚呼喂母奶瘦很快唷！仍不忘提醒孕婦不管怎麼樣都是最漂......

減肥不是一下子就能達到目的的，需要堅持不懈的努力。但也有人會追求快速減肥，但是這樣的做法是不對的，快速加肥會給身體帶來很多的危害，所以減肥還是要用正確的方法。減肥是很多人每天都在努力堅持的事情，可是有些人就想着......

這新年纔剛過，李維嘉和張傑的合影曝光後發現，李維嘉竟然瘦得皮包骨樣子很恐怖，瘦骨嶙峋照片曝光，簡直是嚇呆了，難道是生病了嗎？李維嘉瘦得皮包骨引熱議，很多網友都在猜測他是不是被老婆欺負才變成這麼瘦的呢？李維嘉瘦得皮包骨......

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反彈厲害的惡性減肥方法，教你怎樣減肥不反彈！長期不規律的飲......

肚子上的贅肉永遠是女人的頭疼問題，女人永遠都是在和贅肉做鬥爭。愛美是女人的天性，不可能頂着贅肉的，她們嘗試過減掉贅肉的方法但是效果都是不明顯要麼就是堅持不下去了，那我和大家介紹一些簡單的減少贅肉的方法吧。怎樣......

不管男女，身體肥胖都是不好的，需要想法子儘早減肥。體重恢復到正常範圍，身體才能健康，避免贅肉橫生。生活中想要減肥一定要注意飲食，因爲經常吃高熱量、高脂肪的、高糖分的時候，會增加體內的脂肪，加速肥胖。其中，以下推薦的這......

不知道什麼樣的減肥方法適合自己，怎麼辦?不用擔心，小編爲你介紹十種簡單有效的快速減肥方法，不妨一試。總有方法能讓你成功瘦下來。如果開始減肥，那麼一定都希望快速有效，如何健康快速減肥?小編推薦十種快速減肥方法小妙招......

控制食慾是變瘦最主要的方法，爲了讓自己能夠更瘦，身材更完美。吃飯可是一大學問。現在起就來說說怎麼吃飯才能變瘦，什麼時間吃飯最能瘦？最佳的吃飯時間是我們覺得肚子餓的時候，身體會發出一個信號，告訴我們應該補充營養和能......

女性大多都知道，一旦年紀上來了代謝功能就變弱，身體就會越來越胖，那麼，這種時候應該怎麼增強自己的代謝，讓自己不要胖下去。肥胖的人羣想要瘦下來，而且想要瘦得快，就要先提高新陳代謝能力，不然就算付出了和別人同樣多的努力，也......

爲了健康着想，建議肥胖人羣要及時減肥，千萬別偷懶，別再拖下去了，不然會越來越胖的。其中，肥胖人羣要特別注意飲食。過於肥胖的話，不僅自己覺得醜，影響自己的行動，而且還非常容易生病，比如說內分泌失調、脂肪肝等等，每天忍受疾病......

近日，焦作市民小玉今年25歲體重只有60多斤，她的腿還沒有媽媽的胳膊粗，媽媽稱瘦得皮包骨頭。小玉告訴小莉幫忙，上大學時體重還是特別正常的，身高1.6米，體重90斤左右。自2021年春天，小玉陸陸續續開始瘦，最嚴重瘦到59斤，走不成路......

小編推薦：雞蛋這樣吃肯定讓你變胖早上吃水果真的能瘦嗎?水果中含有大量的蛋白質、糖質、酵素、維生素、礦物質和食物纖維，對於我們人體來說，最大的功效就是促進體內毒素的排出。我們的身體本來就具備自我排毒的機能，特別......

你成功減肥了嗎？很多人減肥失敗不是因爲沒有好的減肥方法，而是缺少信念。據悉，英國一名母親擔心自己的身體太重，孩子會遭到同學的嘲笑，爲此這名母親勵志減肥，最終成功減掉了60公斤。減肥靠的是堅持還有合理的運動以及健康的......

身體長期受到便祕的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化後，停滯在腸道內得不到排出，釋放出的毒素佈滿全身，形成脂肪塊。而患有肥胖症狀的人，有90%都是便祕引起的，所以，便祕是女性的大敵哦！我們之所以說酸奶是很好的減肥食品，是因......

紅豆減肥食物紅豆是一種低脂肪高纖維的食品，它含有大量的營養物質。在經期食用利於補血、活化心臟、去水腫等。同時它也會促進腸胃蠕動，解決便祕的問題，對腿部水腫而引起到肥胖有很好的效果。紅豆瘦身在這個時期是最合適......