綠燈區食物蔬菜類，如蘿蔔、土豆、綠豆芽、竹筍、冬瓜、黃瓜、番茄、青菜、捲心菜、胡蘿蔔、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等；豆製品中的豆腐、豆漿、豆奶等；動物性食物中的各類蝦、貝、黃鱔、鯉魚、鰱魚、黃魚黑魚、蝦皮、豬......

小胖墩在營內訓練。劉菊秀攝圓圓的臉蛋、眯着眼睛緩慢的邁着外八字的小爲，走起路來有點怪異：這樣走路是爲了減少雙腿摩擦，太不方便！19日，來自湖南的29名小胖墩參加了湖南省兒童醫院與湖南省少先隊工作委員會舉辦的小胖子夏......

很多家長擔心孩子學習壓力大，因此特別注重孩子的營養，給孩子長時間的進補。但是這樣的做法經常會導致營養過剩，很多學生出現了肥胖的問題。小胖墩的風景在學校比比皆是。胖嘟嘟沒有錯，但是胖得不健康，胖得出現了身體疾病就......

糖尿病分爲1型和2型，1型主要來自遺傳，兒童2型糖尿病的致病因素包括家族史、遺傳、激素水平異常、缺乏運動、肥胖症和高熱食物。目前，兒童2型糖尿病在發達國家呈上升趨勢，在發展中國家，西方化生活方式正成爲兒童2型糖尿病增......

隨着社會的發展，如今人們的生活水平提高了，生活條件也越來越好。很多父母從孩子一出生，就像給他吃好的喝好的，因而導致目前的肥胖人羣越來越多，而且越來越低齡化。很多孩子年紀很小體重就已經超標，最近一則4歲胖墩睡夢去世......

肥胖者冠心病的發病率較高許多資料表明，冠心病患者的平均體重較非冠心病患者爲高，肥胖者冠心病的發病率較高，尤其是短期內發胖或重度肥胖者發病率更高。這是因爲：（1）肥胖者攝取過多的熱量，在體重增加的同時，使心臟負荷和血壓......

近年來，日益嚴重的兒童肥胖問題已成爲世界許多國家的困擾。據調查報告顯示，到2020年，美洲地區超重兒童數量將大幅增加，佔兒童人口總數的1/2，而目前的比例約爲1/3；歐盟國家的小胖墩比例也將從現今的25%增加到38%。而中國兒童......

2018年4月13日訊，相信很多人小時候都聽家長說過這句話，“小孩子哪來的腰!”其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。資料圖與本文內容無關研究表明，兒童期間的......

美國堪薩斯市兒童醫院的兒科醫生吉薩·拉格胡威爾等人利用超聲波研究發現，美國一些年齡在10歲的肥胖兒的血管已經如同40多歲的成年人的血管一樣硬化，而且這些肥胖兒還有其他一些可增加心臟病危險的異常情況。這是......

小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應尺量不停地連續重複4-6次，動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛鍊的時間爲晚上6-8點。第一節：腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放......

記者今天從海南醫學會了解到，我省的糖尿病發病率呈上升趨勢，且主要集中在高收入家庭，並向年輕化趨勢發展。其中，兒童糖尿病發病率迅速上升，而飲食失衡導致的肥胖是主因。兒童糖尿病發病率上升海南省醫學會有關專家也指出，近......

大雪之後，天氣越來越冷了，爲了抵禦寒冷，人們難免會大吃大喝，尤其是已經習慣了胃口大開的小胖墩們，爲了應付很快就要面臨的期末統考，家長們給各種進補，孩子們更是有吃、吃、吃的藉口了。怎樣才能不在冬天發胖，既能補充營養吃得......

兒童期肥胖與成年期肥胖有所不同，兒童期肥胖不但是脂肪細胞體積的增大，而且還伴有脂肪細胞數量的增加，這更增加了控制肥胖的難度。臨牀上經常能看到，高血壓、高血脂等成人病提早出現在小胖墩身上，肥胖的孩子免疫力差，容易感......

小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應尺量不停地連續重複4-6次，動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛鍊的時間爲晚上6-8點。第一節：腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放......

憑藉致我們單純的小美好中高冷學霸江辰一角，胡一天迅速圈粉成爲新晉國民男神，近日胡一天中學照曝光，小編爲大家整理了胡一天初中畢業照，想了解的網友趕緊跟着小編一起往下看吧。胡一天爆紅後，所有大小事都一一被翻出，近日網......

肥胖已經成爲世界上最大的殺手之一，它的發病率特別的驚人，可怕的是肥胖低齡化趨勢嚴重。4歲胖墩睡夢去世隨着生活水平的提高，生活裏的小胖子越來越多見。數據顯示，近20年我國兒童超重和肥胖患病率上升了近10倍，比例已達20%......

相信很多人小時候都聽家長說過這句話，小孩子哪來的腰!其實，小伢兒不僅有腰，而且腰的尺寸還很重要。這不僅關乎身材的好壞，還和孩子未來幾十年的健康密切相關。研究表明，兒童期間的肥胖有70~80%會延續至成年，大大提高成年患......

小胖墩越來越多，家長們注重孩子們的飲食和營養，每餐都吃得豐盛，生怕少了一樣，再加上快餐業的發達，讓很多孩子們出現了肥胖問題。小胖墩飲食有哪些？作爲小胖墩的家長們，要知道給孩子吃什麼吃多少最合適，並幫助孩子們避免肥胖，飛......

2017年11月17日，謝娜在社交平臺曬出表弟減肥前後對比照，花式調侃表弟以前是胖子。減肥之前，表弟相貌普通，雖然皮膚白皙細膩，但是由於身材原因，和清秀兩個字搭不上邊。減肥後，表弟的臉整整小一圈，硬朗五官顯露出來，眼睛又大又有......

生活中肥胖人羣越來越多，有一些兒童小小年紀就已經體重超標了。肥胖問題出現在任何年齡段都是不利健康的，想要認真減肥，讓體重恢復正常，一定要認真減肥。所以說，家長們要督促自己的孩子減肥，不能一直寵着他們，導致他們身體越......