一、田螺老鴨煲食材：老鴨1只，田螺500克，姜、蔥一些調味料：鹽、味精、料酒做法：1、田螺買來後先用清水浸泡48個小時，等泥沙吐淨後取螺肉，清洗乾淨備用；2、老鴨清理乾淨，放沸水汆燙一下，撈出備用；3、鴨腹中放入螺肉、蔥姜，把鴨放到......

不知道大家之前有沒有喝過養生綠豆湯呢，這是一種非常美味的湯，而且綠豆湯中符合了很多的營養，可以還可以幫助我們達到養生的效果，食療方法是調理身體體質的非常不錯的一種方法，想必大家也都想進一步的學習一下養生綠豆湯的......

紅棗是很養生的食材，也是中醫上很出名的一種藥材，不管是治病還是食用，都是很養生的，用紅棗來養生有很多做法，紅棗還可以得到美容的好處，紅棗吃了之後女人的氣血也可以恢復過來，總之紅棗的做法各種各樣的，紅棗一般都是用來做湯......

小的時候最討厭的就是吃蔬菜了，只要碗裏有那麼一小塊也會特別認真的把它挑揀出來，這是就能聽見家長在後邊說多吃蔬菜對身體有好處，要常食。現在態度有所轉變，在我眼裏最好的飯菜以及湯品就是蔬菜類的了，所以究竟常把好吃的......

喝湯已經慢慢成爲了很多朋友的選擇，現在不再是隻有廣東人喜歡喝湯了，因爲各種美味的湯品有助於養生，小編也真心希望大家都能每天的空餘時間爲自己和家人煲一份好湯慰勞一下辛苦一天的自己和家人，那麼春季養生湯大家會做嗎......

現如今，隨着人們生活質量的不斷改善，人民容易出現各種各樣的疾病，所以很多人都在採用不同的方式來進行養生，養生最好的方法就是採用食療的方法，食療的方法可以幫助我們領略美味的同時就可以達到很好的養生的效果，來熟悉一下......

我們吃多了肉類的食物，偶爾吃一些素食也是非常美味的，而且，素菜中含有很多的我維生素，礦物質，對人體十分的有益，而且用素菜煮湯更是一絕，營養全都在湯裏，在寒冷的天氣裏喝上熱乎乎的湯，也是一種享受，想要知道養生素食湯的做法嗎......

很多人的身體虛弱是由於疾病所帶來的，如果身體虛弱了，那麼是肯定要及時的給身體補虛的，這樣身體就不會得到虛弱的現象，在給身體補虛的時候很多人都會選擇食用一些湯來改善，生活中湯的做法有很多種，每種湯裏面所添加的食材不......

火鍋在冬天是最爲暢銷的，寒冷的冬天，吃上熱熱火鍋，身體不會變的暖暖的，心情也會變得美美的，走到火鍋店裏面，可以看到非常非常多的人，有時候吃火鍋還要排隊，所以自己在家裏做火鍋，也是非常的不錯，而火鍋最重要的就是湯底了，那就趕......

我們的腎在長期的使用過程中，難免會出現一些異常的情況，而腎虛就是非常常見的，有些腎虛會導致脫髮，如果男性腎虛也會導致性生活不能夠持久，對夫妻生活造成影響。而腎就是要補，一些養生補腎湯非常的不錯，那就趕快來看看養生湯......

養生，是今天大家比較長提的一次，萬能可以在街上看到很多的養生店，什麼中醫，按摩了，非常的多，很多人都非常的喜歡，做這些確實對我們有好處。可是，大家知道嗎？一些水果湯也是非常呃養生哦！而且味道也是非常的不錯哦！快來看看養生水......

鴿子是天生飛到鳥禽，但是這種鳥禽也是可以吃到，鴿子的營養非常的好，鴿子用來燉湯是很多人都會做的，但是想要保持鴿子這種營養，又想讓湯好喝，還得花費很多功夫的，鴿子湯要慢慢的熬製，這樣熄火慢燉的才能讓鴿子的功效發揮得更好......

現代社會經濟不斷髮展的今天，人們已經不僅僅單純的希望解決溫飽問題，比如大家平時已經開始注意精神方面的提升，而且對於食物方面也有了很大的要求，已經越來越追求養生這方面的提高。爲了滿足大家對於養生的需要，下面爲大家......

胡辣湯，相信大家都不陌生吧！特別是河南地區的人們，對胡辣湯可能更情有獨鍾。胡辣湯，起源於河南西華逍遙鎮，他們都胡辣湯非常的出名，味道非常的好，是河南地區比較喜愛的小吃之一，這麼美味的胡辣湯，大家有沒有想過自己做呢？快來看......

人們都希望自己吃的食物都是對身體健康有幫助的食物，也喜歡這些食物也都是可以幫助我們養生的食物，很多人喜歡喝湯，湯是很多食物組合而成的精華，這個湯對人的身體好處很大，常言道，女人想保養好的話就得多喝湯，但是湯有不同的......

減肥，減肥，減肥，重要的事情說三遍！減肥的人在今天非常多，因爲現在人們的生活水平提高了，對於吃的東西更是肆無忌憚，想吃什麼就吃什麼，而且很多人都特別喜歡吃快餐，這些熱量是非常大的，非常容易導致發胖，想要減肥的方法也很多，快來......

夏天是各種疾病的高發季節，夏天氣溫比較高，就非常容易導致細菌的增生蔓延，對我們自身的威脅很大，所以夏天我們一定要做好相關的養生工作來提高自身的身體素質，擺脫各種不必要疾病的威脅，食療方法可以達到很好的增強體質的效......

不知道大家有沒有喝過藕王養生湯呢，可能很多家庭都有一日三餐喝太的習慣，這種習慣是非常好的，喝湯可以幫助我們達到暖胃的效果，可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病，蓮藕是一種海里生長的食物，快來學習一下美味的......

漂亮的面容，是每個女性朋友們都想要擁有的，爲了變漂亮，很多人會選擇減肥，又寫臉型不太好看的，還會選擇去動手術，懂手術是有一定的風險的，甚至是生命危險。其實，我們喜愛平時就能夠擁有好的皮膚，比較多喝一些養顏湯，快來看看養生......

很多人特別的喜歡喝一些對自己身體健康有好處的湯，養生湯在慢火熬製的過程中會將食材的所以營養全部都熬製在湯裏面，這樣的湯喝在腸胃裏面可以保護腸胃，對脾腎都有好處，也可以得到美容養顏的效果，很多人外出吃一些食物，吃到......