芹菜的營養及藥用價值介紹：芹菜的營養價值很高，每百克中含有蛋白質2.6克、鈣160毫克、磷61毫克，其中蛋白質的含量比一般的瓜果菜類高數倍，鈣和鐵的含量比西紅柿高20倍左右。芹菜一般以肥大脆嫩、富有香氣的葉柄供食用，可以......

青芹：涼拌芹菜葉青芹大家是最常見的，這種芹菜莖部和葉子都呈綠色，但往往在吃的時候很多人會把芹菜葉子扔掉，其實青芹的綠葉比莖部更有營養，含有的葉綠素、VC和抗氧化水腫成分更多。所以這道涼拌菜專門用芹菜葉製作，瘦身效果......

芹菜乾絲是一款很適合美女減肥的方法，那麼這道芹菜乾絲需要準備哪些材料呢？芹菜乾絲減肥的效果好嗎？芹菜乾絲原料：芹菜500克，豬瘦肉150克，五香豆乾2塊，植物油、鹽、黃酒各適量。製法：1、芹菜洗淨，切成長段；五香豆乾洗淨，切絲。2......

芹菜炒豬肝做法1.將嫩芹菜去根、去葉，斜切成3釐米長的段，入沸水中焯一下撈出，投涼，瀝淨水。2.將豬肝洗淨切成柳葉片，用精鹽1克，溼澱粉10克(澱粉5克加水)抓勻上漿，入四成熱油中滑散至嫩熟，倒入滑勺瀝油。3.鍋內留底油25克，燒熱，......

水芹菜的熱量和減肥功效別名：水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜熱量：11大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，水生蔬菜類水芹爲傘形科植物水芹的嫩莖及葉，屬傘形產二年生草本。芹菜原產地中海沿岸，在我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，產於全國大部分......

芹菜葉炒冬菜原料：嫩芽冬菜100克，芹菜葉150克，生薑絲10克，川鹽、調和油、蘑菇雞精各適量。製作：芹菜葉洗淨;嫩芽冬菜洗淨，切成絲。炒鍋內放調和油燒至五成熱，下川鹽、嫩芽冬菜絲、生薑絲、芹菜葉、蘑菇雞精，炒至熟，起鍋即成。......

芹菜爲傘形科植物旱芹的全草，屬傘形產二年生草本。芹菜原產地中海沿岸，在我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，產於全國大部分地區。河北宣化，山東濰縣、河南商丘都是芹菜的名產地。四季均有供應。芹菜可分爲本芹(中國類型)和洋芹(......

芹菜爲傘形科植物旱芹的全草，屬傘形產二年生草本。芹菜原產地中海沿岸，在我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，產於全國大部分地區。河北宣化，山東濰縣、河南商丘都是芹菜的名產地。芹菜四季均有供應。芹菜可分爲本芹(中國類型)和洋......

吃青菜減肥是減肥認識常見的方法之一，怎麼吃青菜減肥？下面介紹一種燙青菜減肥方法。吃燙青菜減肥的4種做法1、燙青菜水量要夠營養師及烹飪老師都說，燙青菜或水煮青菜，時間很重要，太久容易破壞其中的維生素。只要水量足夠，營......

古方中醫食療介紹一款對清理消化道有着極強作用，而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合，製作方法如下：原料：西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽做法：1、備料：西芹洗淨斜切成片。......

芹菜最給力的吃法1.芹菜炒雞蛋治老年人便祕將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便祕十分有效。2.吃芹菜能有效治療口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，兩天後炎症自然消失。3.芹菜葉擦敷能除雞眼將芹菜......

芹菜是一種能過濾體內廢物的排毒蔬菜，《本草綱目》中這樣說芹菜：旱芹，其性滑利。意思就是芹菜能清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外。芹菜中含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物，經常食用芹菜可以刺激身......

水芹爲傘形科植物水芹的嫩莖及葉，屬傘形產二年生草本。芹菜原產地中海沿岸，在我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，產於全國大部分地區。河北宣化，山東濰縣、河南商丘都是芹菜的名產地。四季均有供應。水芹，根小，棵高，實心，柄呈綠色，纖維......

芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們爲之苦惱。今天的我們就找到魚和熊掌都能兼得的辦法，既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑。......

芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們爲之苦惱。今天的我們就找到魚和熊掌都能兼得的辦......

芹菜(白莖)的熱量和減肥功效別名：旱芹、樣芹菜、藥芹、香芹、蒲芹熱量：14大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，嫩莖、葉、花菜類芹菜爲傘形科植物旱芹的全草，屬傘形產二年生草本。芹菜原產地中海沿岸，在我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，產......

飲食減肥是減肥方法中的一種，其中蔬菜和水果減肥是很受人們歡迎的，但是並不是所有的蔬菜都是可以減肥的，下面就一起來看下吃芹菜是否可以減肥。芹菜(白莖)的熱量和減肥功效別名：旱芹、樣芹菜、藥芹、香芹、蒲芹熱量：14大卡......

芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們爲之苦惱。今天的我們就找到魚和熊掌都能兼得的辦......

芹菜含鐵量較高，適量食用能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，可使目光有神，頭髮黑亮，給寶寶食用可以補充鐵元素，此外芹菜很多營養菜品的主材料，下面小編就給大家介紹一下芹菜的做法大全。芹菜怎麼做好吃？芹菜的做法大全芹菜拌腐......

下面介紹一款對清理消化道有着極強作用，而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合，製作方法如下：原料：西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽做法：1、備料：西芹洗淨斜切成片。百合洗淨......