宅男宅女指的是不愛出門的人：有的人在家辦公，或者不坐班，很少出門;有的需要外出上班，但下了班就哪也不去，週末節假日也不出去。他們除了不運動以外，還常吃高熱量的零食和快餐速食。這些人不僅容易得糖尿病，而且還容易患與糖......

糖尿病、高血壓、冠心病等慢性疾病一直被稱爲是老年人的專利，是老年病。但是隨着生活方式的改變，現在這些老年病越來越年輕化，即使是小年輕也有可能患上這些疾病，給不少人的健康造成了威脅。糖尿病養生：年輕人當心宅出糖尿......

痔瘡可以說是宅男宅女們不能說的祕密，爲此到醫院就診的人並不多，大多是拖到症狀比較嚴重時纔去醫院。究其原因，一方面是覺得尷尬，不好意思;另一方面是認爲肛腸病是小毛病，懶得理會，或者希望通過改善飲食得到調理，於是治療一......

減肥的MM要注意你溫暖的家裏了，很多讓你發胖的原因就在你的身邊！揪出家裏讓你發胖的7個因素，破除減肥障礙才能讓你快速瘦下來！從此不再爲宅在家裏發胖的問題煩惱。冬天外面寒風瑟瑟，家裏暖洋洋的，任誰都不想出門了。但是冬......

對於許多喜歡呆在家裏上網的年輕人來說就是宅男或是宅女。由於長期呆在家中很可能會導致患上糖尿病的可能增加，那麼爲什麼會這樣呢？下面我們一起來了解下宅男宅女容易患上糖尿病的原因吧。活動量太少宅男宅女基本上坐着......

如今的社會，存在着一部分人他們整天呆在家裏不出門，沒錯，他們就是時下人們常說的宅男宅女。就是這樣的他們，讓人很擔心他們的心理健康問題。究竟宅男的心理是怎樣的呢？宅男宅女會有怎麼樣的心理呢？他們會得怎樣的心理疾病呢......

高血壓很多人都認爲那是中老年人的專利，但這卻是個錯誤的認識，年輕人也是會的高血壓的，那麼年輕人爲什麼會得高血壓呢？小編給大家講講年輕人爲什麼會的高血壓。年輕人爲什麼會得高血壓1、壓力大、精神緊張壓力大、精神緊......

腎結石是常見的泌尿系疾病，發病原因複雜，目前有研究表明高血壓病患者更易患腎結石，這是什麼原因呢？高血壓病可引起腎臟病理改變高血壓病引起腎臟的病理改變，腎細小動脈硬化、狹窄，使一些腎單位發生纖維化玻璃樣變。從腎結石......

眼睛盯着電腦屏幕太久，導致乾眼症。許多上班族出現乾眼症的原因是他們整天置身於有空調的環境下，而空調具有除溼的作用，使得空氣過於乾燥，長時間處於這種工作環境，使得眼睛的水分蒸發了，從而出現乾眼症的症狀。急診病例：宅女......

糖尿病患者高血壓的患病率爲非糖尿病患者的兩倍，且糖尿病患者高血壓患病率的高峯比正常人提早10年出現，而伴有高血壓者更易發生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病，並加速視網膜病變及腎臟病變的發生和發展，這一事實已引......

俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作......

據美國今日醫學新聞近日報道，肥胖女孩比男孩更易出現高血壓和心臟問題。加州大學的研究人員測試了1700名13—17歲青少年的指標。結果發現，體重指數越高，收縮壓高的機率就越大，肥胖男孩和女孩發生收縮壓偏高的機率分......

27歲的李強是一名設計人員，妻子程雅在網上開了個小店，二人是朋友圈中出了名的一對宅男宅女。因爲有份不菲的收入可以輕鬆養活二人，所以除了工作需要走出家門，他倆一般不出門，舒服地窩在家裏看碟、打遊戲、聊天、聽音樂。可......

現在的年輕人流行什麼？宅！宅在家裏上上網，吃吃零食，好不愜意。但是，在宅男宅女們瀟灑背後，卻有患上糖尿病的風險。因爲不健康的生活方式，糖尿病已在年輕人中呈多發態勢。宅男宅女容易患上糖尿病隨着互聯網的普及，現在很多的年......

容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患◎與社會保......

1．真正的高血壓病因不明：人們爲何會得高血壓，至今沒有人知道。醫學術語使用原發性、特發性等詞彙表現病名，就是因爲高血壓的病因尚不清楚。大部分的高血壓都是原發性高血壓。原發性高血壓佔全部高血壓的95％以上，其餘不到5％的......

沒有女朋友是因爲交友範圍太狹小?別給自己找藉口了，要知道就連隔壁每天三餐叫外賣從來不出門的宅男都有了女朋友，你還覺得自己沒有女朋友是因爲自己沒有渠道認識姑娘嗎?網絡發展迅速的今天，想要追求妹子從來都沒有渠道不......

很多的老人在退休以後，就會長期把自己窩在家裏，專職照顧孫子或者在家上網，很少給自己太多的時間去接觸其他的人。其實這樣做對老人是沒有什麼好處的，老人長期不接觸外人很容易給老人心理上造成影響，產生一些不良情緒，久而久......

宅的危害容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患1......

1.吃飯時燈太亮在高亮下進食會使人壓力大增，刺激食慾，導致吃飯更快、更多。當然，燈光太昏暗也不利進食。吃飯時所有燈打開的總亮度要低於240瓦。2.零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上，伸......