廣州主婦廚房的必修課，必須有煲湯這一項。而不管是自己家裏做還是在外面下館子，廣州人都少不了喝湯。特別是老火湯，簡直是不喝不痛快！盛夏三伏，出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的一段時間。即使颱風剛......

1、雞骨草湯材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、蜜棗半粒。做法：先把雞骨草、豬橫脷清洗乾淨，然後把全部材料一起放進燉盅內，猛火燉夠3小時，待燉好後加入食鹽調味即可。溫馨提示：雞骨草先用清水浸泡一段時間，沖洗掉雞骨草上的......

溼氣重怎麼調理，祛溼湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；......

在南方的一些地區由於夏季天氣較爲炎熱，身體就會大量的排汗，再加上空氣過度的潮溼人，人體中難免會產生相應的溼氣，但是溼熱對於人體的危害是相當的大，一些人長期的溼熱就會造成渾身無力，心情煩躁，有時還會出現一系列胃腸方面......

有句古話叫：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。溼氣通於脾。厚重的溼氣把脾捆綁起來......

喝湯，不僅可以補充營養，也可祛除夏季溼氣重帶來的不適。清熱解毒祛溼養生湯有哪些？爲你推薦以下六種祛溼養生湯，可不要錯過了！【南北杏菜乾豬肺湯】材料：豬肺一副，豬瘦肉200克，白菜乾100克(乾貨)，南北杏各10顆，陳皮適量，冰糖約20......

人體容易感受外來溼邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等，中醫稱此爲溼熱病。健康流行喝湯去溼熱。那麼什麼湯去溼熱呢？1、雞骨草湯材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、......

夏秋季節由於氣候多變，這個時候身體很容易出現溼熱的情況。想要去除溼熱體質，調節身體健康，除了多運動之外，也要多吃一些具有去溼熱功效的食物，這樣身體才能夠更好。今天，小編就來和大家一起說說溼熱吃什麼好，來了解下吧！溼熱......

南方的秋季天氣依然溼熱，此時不宜過於進補，可以喝一些湯來祛溼。下面小編介紹九款祛溼湯，讓你快速健康祛溼。1.海帶排骨湯原料：豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨......

一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

我們國家的文化有着非常深厚的底蘊，在日常生活當中，很多飲食對於身體的保健效果都是不錯的。對於想要補脾祛溼的人來說，大家都還是比較認可食補的效果的，因爲食補不僅效果好，而且沒有副作用，製作方法也比較簡單。在祛溼效果......

我們身體上火過後會導致多種多樣的症狀，比如有的人因爲火太旺盛，於是經常感覺到胃不舒服，吃了東西之後不消化，還有的人因爲身體火氣比較旺盛，常常大便乾燥，或者是有口臭的症狀。上火比較嚴重的患者甚至會咳嗽或者是咯血，而且......

很多人的體內溼氣非常的重，大家都知道溼氣重對身體到底有什麼傷害嗎如果溼氣重的話是很容易給身體帶來很多不利的現象，很多人因爲溼氣重的原因，所以說經常都會有患病的症狀，溼氣中的話就必須要及時的改善和調節，避免溼氣重......

在一些潮溼的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中溼氣過重，所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應，溼氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮溼難免會溼氣入身，所以這時我......

不知道大家有沒有喝過三子祛溼湯，三子祛溼湯是一種非常美味的湯，多喝一些三子祛溼湯可以有效的幫助我們擺脫自身的溼熱體質，可以大大降低自身出現風寒感冒的機率，同時我們日常一定要增加一些適當的體育鍛煉，熟悉一下三子祛......

馬蹄水鴨湯荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內臟；馬蹄去皮，一切成兩半；蔥切段，薑切片。把鴨放入鍋內，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......

春季喝7款祛溼湯不再溼漉漉！1、黃瓜去溼湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、......

春季到了，不可否認，春季是一個養生的好時機，而且還是一個祛溼的好時機，因爲春季溼氣比較重，而且很多人的體內溼氣比較重，在這個時候，祛溼是一個好時機，祛溼的方法有很多，除了中醫調理之外，飲食調理也是一個不錯的方法，那麼春季如......

最近的天氣是高溫又多雨，在這樣的環境下我們要注意爲身體祛溼，因爲這種天氣很容易導致身體溼氣重，那麼，夏天吃什麼祛溼呢?夏天喝什麼湯祛溼好?夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠......

身體溼氣重要吃那些食物身體溼氣重是一種常見的情況，不過如果體內溼氣過多，那麼很容易出現睏倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說，日常去除身體溼氣是非常有必要的。專家告訴我們，想要令我們的身體溼氣去除......