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成熟男性養生食譜之山藥枸杞狗肉湯
成熟男性養生食譜之山藥枸杞狗肉湯作爲家庭支柱的男性,需要承擔着養家餬口的責任,上要照顧老人,下要教育子女,家庭、工作的雙重壓力,很容易讓身體出現問題,這個時候如果再不注意保養,身體就會被打垮。現在男性最常出現的男性......
2023-11-04
減肥粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞減肥粥所需原料:山藥600克,米半杯、枸杞適量、冰糖適量;做法:1.大米洗乾淨提前半小時浸泡,山藥洗乾淨,去皮切成塊;2.米放入鍋裏,加入5杯水煮開,用小火熬成粥,加入枸杞、山藥一起熬煮,變濃稠後即可。功效:山藥減肥粥既有健......
2023-10-29
枸杞黃精湯
枸杞黃精湯是一個種養生常見的美食,那麼下面就讓本站的小編教教大傢俱體要怎麼做吧。配料:枸杞子15克,黃精10克,豬瘦肉100克,生薑3片,大蔥、食鹽、料酒少量。做法:1.枸杞子黃精洗淨,加水800ML,浸泡十五分鐘。2.武火燒開五分鐘......
2023-11-06
怎麼做枸杞湯好喝 枸杞湯做法大全
枸杞是一個養生的好東西,除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯,枸杞湯有很多種,下面向大家介紹2種超方便製作的枸杞養生湯。一、枸杞葉瘦肉湯主料:枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調料:花生油(2......
2021-04-30
抗癌食譜:首烏枸杞雞肉湯
抗癌食譜:首烏枸杞雞肉湯材料:雞半隻,首烏15克,枸杞子5克,紅棗4顆。製法:1.將雞剖洗乾淨,斬件放入沸水中煮3分鐘待用;2.首烏、枸杞子洗淨,紅棗去核;3.把所有材料放入煲中,加入適量的水,中慢火煲3小時即可。功效:枸杞子能滋補肝、......
2023-11-06
三種高營養的山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米爲主料。山藥強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山藥,蒸着吃或者煮着吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山藥。以下就是山藥枸杞粥的幾種做......
2023-10-28
枸杞山藥粥的功效有哪些
不知道我們家庭有沒有喝多的習慣,喝粥是一種非常不錯的選擇,多喝一些粥可以幫助我們達到暖胃的效果,可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病,枸杞山藥粥就是一種相當不錯的選擇,可以有效的幫助我們補充體內營養所需......
2021-04-30
大棗枸杞山藥粥的做法
大棗枸杞山藥粥的做法做法一材料:大米,小米,麥片,大棗,枸杞,百合,山藥,黃冰糖。做法:1、山藥去皮洗淨,切滾刀塊;2、百合,大棗泡發;3、其他材料洗淨;4、高壓鍋倒入足夠的水,燒至滾開;5、倒入所有材料,上氣後轉小火12分鐘即可。做法二材......
2023-10-30
爽滑山藥枸杞
原料:山藥200克、枸杞子若干,食用油、鹽、糖、澱粉適量。製作方法:1.將枸杞子洗淨、山藥去皮、切成條放入水中,備用。2.油鍋中加適量油,放入山藥滑炒,再入枸杞子翻炒,炒熟後加調味品,最後用水澱粉勾芡即可。營養成分:山藥具有......
2023-11-14
大棗枸杞羊肉湯的做法
大棗枸杞羊肉湯的做法做法一材料:大棗、枸杞、羊肉、姜、蔥、橘子皮、食鹽適量。做法:1、羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用;2、大棗和枸杞洗淨備用;3、鍋內加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮;4、煮半熟時,加入大棗、枸杞和鹽,煮......
2023-10-30
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯
補腎食譜淮山羊肉枸杞湯【主料】肉500克,準山藥150克,枸杞十數顆,姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。【製作】羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,去血水;姜蔥洗淨用刀拍碎備用;準山藥片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,放入適量清水,將配料投入......
2023-10-31
山藥枸杞紅棗粥的做法
山藥是常生活當中,屬於一種重要的藥材,山藥不單單是可以製作成藥材,而且還可以做出美味的食品,接下來的這篇文章爲大家,介紹的是山藥枸杞紅棗粥,非常具有補氣和補血的功效,而且呢,非常的美味好喝。製作材料山藥1根,棗幹10粒,枸......
2021-04-30
調理宮寒食譜 羊肉枸杞湯
調理宮寒食譜羊肉枸杞湯材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,調料適量。做法:羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗淨血沫,切塊。鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,薑片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒後倒入枸杞子,清湯(2000毫升),鹽,蔥,燒開,去浮沫,文火婉約1-......
2023-10-31
養胃粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞養胃粥的做法食材:山藥100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山藥洗淨,去皮切丁備用;枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上,倒入適量清水與糯米,用大火熬煮,煮沸後改小火熬煮,待......
2023-10-30
冬季喝什麼湯養生 推薦山藥枸杞羊肉湯
相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦山藥枸杞羊肉湯材料:羊肉300克,山藥100克,枸杞20克,鹽、雞精各適量。山藥枸杞羊肉湯的做法1、羊肉、山藥洗淨切片,與枸杞共入鍋,用大火煮沸後改用小火燉至羊肉熟爛。2、加少許鹽、雞精調......
2023-11-03
孕期食譜 枸杞山藥蒸糕
枸杞山藥蒸糕1.準備食材:山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。2.步驟1:山藥削皮洗淨,切成小塊,放入攪拌機裏攪成泥。3.步驟2:然後加入牛奶、蜂蜜、米粉。4.步驟3:充分攪拌均......
2023-10-31
教你怎麼做枸杞牛肉湯
材料新鮮山藥600克、牛肉500克、鹽2小匙藥材枸杞10克做法1。牛肉洗淨、切塊,氽燙撈起,再衝淨1次,待涼後,切成薄片,備用。2。山藥削皮,洗淨切塊。3。將牛肉盛入煮鍋中,加7碗水,以武火煮開轉文火慢燉1小時。4。加入山藥、枸杞,續......
2023-11-17
山藥紅棗枸杞粥的做法
俗話說的好,“想要皮膚嫩,熬粥搭紅棗”紅棗和枸杞的都是補血的最佳產品,而山藥含有大量的維生素和微量元素,能有效地預防心血管等疾病。因此,山藥紅棗枸杞一起熬粥能夠充分地融合在一起,發揮最大的藥效,幫助上班一族消除疲勞......
2021-04-30
坐月子食譜:山藥枸杞清湯麪的做法
材料面線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。做法1.豆腐洗淨,切成小塊;鮮山藥去皮,洗淨,切成絲;枸杞葉或菠菜揀去黃葉、老葉及雜質,洗淨,切成小段或細絲;枸杞......
2023-11-16
山藥枸杞粥的做法有哪些?
進入現代,我們都知道要吃越來越有營養的食物,今天小編帶大家來看看山藥枸杞粥的做法。菜譜名稱山藥枸杞粥所屬菜系其它菜系所屬類型健康菜譜。山藥枸杞粥是一道着名的漢族藥膳,其原料具有一定中藥藥效,對人體有着藥用功效......
2021-04-30
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