原料:山藥200克、枸杞子若干,食用油、鹽、糖、澱粉適量。
製作方法:
1. 將枸杞子洗淨、山藥去皮、切成條放入水中,備用。
2.油鍋中加適量油,放入山藥滑炒,再入枸杞子翻炒,炒熟後加調味品,最後用水澱粉勾芡即可。
營養成分:
山藥具有健脾、補肺等多種功效、枸杞具有養肝明目的功效。這道菜取兩者所長,製作簡單,口味清爽,又有強健體魄的作用。